► Abonne toi à la newsletter Là on Discute pour recevoir en avant-première des informations sur les épisodes à venir : ⁠⁠https://laondiscute.beehiiv.com/⁠

Le Dr. Guénolé Addor est médecin spécialiste FMH et Anesthésiste.

Les méthodes anti-âge ont explosé ces dernières années, à tel point qu’on ne sait plus ce qui marche vraiment. On veut tous vivre mieux, plus longtemps, mais il est parfois difficile de démêler le vrai du faux. Dans cet épisode, le Dr. Addor nous livre les meilleurs habitudes pour la longévité, mais également les clés de compréhension de notre corps et son fonctionnement.

Un peu plus du Dr. Guénolé Addor :

► Instagram : https://www.instagram.com/dr.addor/?hl=fr

► Sa newsletter : https://rebrand.ly/livre-dr-addor

Là on discute !
► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/
► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw
Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Pauliane est coach sportive, athlète et ancienne compétitrice de bodybuilding. Avez-vous déjà utilisé le sport pour vous punir ? Pas pour vous dépasser, mais bien pour vous punir. C'est ce que Pauliane, coach fitness suisse et créatrice de contenu, a mis des années à reconnaître. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre comment la compétition de bodybuilding, les troubles alimentaires et une profonde dépression l'ont conduite à la perte de soi.

► Abonne toi à la newsletter Là on Discute pour recevoir en avant-première des informations sur les épisodes à venir : https://laondiscute.beehiiv.com/

Un peu plus de Pauliane :

► Instagram : https://www.instagram.com/paulianeracine/

► Youtube : https://www.youtube.com/@Osepodcast/videos

► L’épisode de podcast sur l’histoire de Moranne : https://youtu.be/TPY2Mwl2yVc?si=9SiG0GOoqKHSLTZ0

Là on discute !

► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/

► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Morgan Aldo est médecin du généraliste du sport, spécialisé dans la nutrition, l’activité physique et le sommeil.Auteur du livre “La Formule du Sommeil”, il explique pourquoi tant de personne éprouvent de la difficulté à dormir, quelles sont les répercussions d’un manque de sommeil et les bénéfices à mieux dormir pour améliorer sa santé, réguler son humeur et bien vieillir.
Un peu plus de Morgan :► Instagram : https://www.instagram.com/drmorganaldo/► Son livre “La formule du sommeil” : https://amzn.to/4v96OgOLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Julie Mendret est docteure en génie des procédés de l’environnement. Ses recherches portent sur le développement de nouveaux procédés de traitement des eaux usées urbaines et permettre leur réutilisation, dans une perspective de développement durable et d’économie circulaire.Dans cet épisode, on s’intéresse au parcours de l’eau. Pourquoi aucune eau sur Terre n’est totalement exempte de pollution. Pourquoi toutes nos masses d’eau sont aujourd’hui contaminées. Et pourquoi, contrairement à ce que beaucoup pensent, l’eau en bouteille n’est pas la solution.

Un peu plus de Julie :

► LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julie-mendret-3114991a1/

► Le jeu “Le parcours d’une goutte” - Drop Odyssey : https://iem.umontpellier.fr/DropOdyssey/

Là on discute !

► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/

► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw

Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Anissa Ali est une thérapeute conjugale et familiale.

Dans cet épisode, on explore les dynamiques relationnelles contemporaines et les transformations profondes qui les traversent. Entre individualisme croissant et difficulté à réellement s’ouvrir à l’autre, nos façons d’entrer en relation semblent aujourd’hui fragilisées.

Pourquoi avons-nous de plus en plus de mal à nous engager, à écouter, et à créer des liens profonds ? Comment notre rapport à nous-même influence-t-il la qualité de nos relations ?

Un peu plus d’Anissa :

► Instagram : https://www.instagram.com/la_freudzone/

► Son podcast : https://www.youtube.com/@Minitelrose

► Son livre, “Dating, la grande illusion” : https://amzn.to/4bSlERU

Là on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Michaël Cohen est docteur en pharmacie, spécialisé en nutrition et en micronutrition.

Aujourd’hui, les données sont préoccupantes : on estime que 67 % de la population française présente des carences en vitamines et minéraux, et que près de 75 % est en déficit de magnésium. Un chiffre d’autant plus alarmant lorsque l’on sait que ce minéral joue un rôle essentiel dans la production d’énergie et le bon fonctionnement de l’organisme. Dans cet épisode, nous explorons les causes de ces carences, leurs conséquences sur la santé, et les solutions concrètes pour y remédier.

Un peu plus de Michaël :

► Son nouveau produit Pulsee : https://fr.ulule.com/mypulsee/coming-soon/

► Instagram : https://www.instagram.com/dr.michaelpharmacien/

Là on discute !

► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/

► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw

Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Aujourd’hui, l’alimentation ne se limite plus à une question de nutrition. Elle est devenue un marqueur identitaire, social et parfois même moral.

Entre les conseils nutritionnels qui pullulent sur les réseaux sociaux, les scores nutritionnels sur les emballages, les vidéos “What I eat in a day” ou encore les tendances alimentaires virales, nous avons rarement eu autant d’informations, et pourtant, nous n’avons jamais été aussi perdus.

Aujourd’hui, je reçois aujourd’hui Clémentine Hugol-Gential, professeure des universités en sciences de l’information et de la communication et directrice adjointe du laboratoire CIMEOS.

Depuis plus de quinze ans, elle étudie la manière dont les médias et les réseaux sociaux façonnent notre perception du corps, de la santé et de l’alimentation. Ses travaux montrent notamment comment ces messages influencent nos pratiques quotidiennes, mais aussi nos imaginaires.

Un peu plus de Clémentine :

► LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/clémentine-hugol-gential-772752194/?originalSubdomain=fr

► Son livre “Corps, alimentation et réseaux sociaux” : https://amzn.to/4ss4U9A

► La bande dessinée “Ecran-miroir” : https://www.calameo.com/read/0076530526608dd086b9b

Là on discute !

► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/

► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw

Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

Suzanne Cariant est entraineur running FFA et préparatrice mentale. Depuis plusieurs années, elle accompagne des femmes dans leur pratique de la course à pied, en tenant compte des réalités physiologiques et psychologiques propres à leur parcours.

Dans cet épisode, elle partage son expertise sur un sujet encore trop peu abordé : la pratique du running chez les femmes, notamment pendant des périodes clés comme la grossesse et le post-partum. Comment adapter son entraînement ? Quels sont les risques, mais aussi les bénéfices souvent méconnus ?

Mais la conversation va bien au-delà de la course à pied. Nous parlons aussi de mental, de rapport à la performance, d’écoute de soi et de connaissance de ses limites.

Un peu plus de Suzanne :

► Son livre, Running au féminin : https://amzn.to/4cGEsV8

► Ses suivis : https://suzyonecoaching.com/

► Instagram : https://www.instagram.com/suzzyone/

► YouTube : https://www.youtube.com/@suzyone

Là on discute !

► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/

► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw

Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.