🌟 Bienvenidos a Bien Merecido – Una comunidad que nace como respuesta a la sobrecarga de información sobre bienestar en internet y redes sociales, que nos está constantemente confundiendo sobre hábitos alimenticios, pensamientos y acciones para sentirnos mejor. Nuestro objetivo es simplificar y democratizar la información de bienestar, ofreciéndola en español de manera clara y comprensible, proporcionando estrategias prácticas para mejorar el bienestar personal.

En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en la fascinante intersección entre la productividad y la salud mental. 💡 Nos acompaña Fernando Chavéz, cofundador de Cuéntame. Fer, un emprendedor mexicano dedicado a transformar vidas a través del diseño de productos en el campo de la salud mental. Con su pasión por revolucionar la forma en que abordamos la salud mental, Fer nos comparte su visión sobre cómo eliminar las barreras que existen en América Latina, haciendo que la salud mental sea accesible, personalizada y efectiva. 🚀

- Exploramos conceptos clave como qué es la salud mental, cómo influye en nuestra productividad en el trabajo y cómo prevenir el agotamiento emocional. 🧠

- Descubrimos la importancia de fomentar entornos laborales intencionales donde cada individuo pueda crecer, alcanzar sus metas y trabajar en equipo. 🌱

- Fer nos guía en el camino para que los líderes empresariales cuenten con las herramientas necesarias para crear espacios de seguridad psicológica que impulsen la productividad y el bienestar de sus equipos. 🛠️

Si buscas inspiración para mejorar tu bienestar y rendimiento en el trabajo, ¡este episodio es para ti!

¡Síguenos y participa en Instagram (@bienmerecido.media), YouTube, TikTok y LinkedIn. Tu opinión es esencial; comparte con nosotros tus impresiones y cómo estás aplicando lo aprendido. 📲💬

Instagram Cuentame

¡Suscríbete y comparte con nosotros su Bien Merecido bienestar! 🌟🌿🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌟 Bienvenidos a Bien Merecido – Una comunidad que nace como respuesta a la sobrecarga de información sobre bienestar en internet y redes sociales, que nos está constantemente confundiendo sobre hábitos alimenticios, pensamientos y acciones para sentirnos mejor. Nuestro objetivo es simplificar y democratizar la información de bienestar, ofreciéndola en español de manera clara y comprensible, proporcionando estrategias prácticas para mejorar el bienestar personal.

En el episodio de hoy, nos acompaña Marian Diaz Calvete licenciada en nutrición, con maestría en nutrición deportiva con una amplia formación en medicina funcional, trofología, hormonas y más, Marian nos guía a través de estrategias prácticas para optimizar nuestra salud a través del fortalecimiento muscular.🌿🧠

Bien Merecido es más que un podcast, es una conversación entre amigos que buscan claridad y consejos prácticos para una vida saludable. Nos adentramos en temas como:

🔹 Exploramos a fondo la importancia de la masa muscular en nuestro bienestar general.

🔹 Desentrañamos mitos comunes y brindamos información valiosa respaldada por la ciencia.

🔹 Descubrimos cómo construir músculo de manera efectiva.

🔹 Analizamos la relación entre la masa muscular y la alimentación.

Y mucho más...

¡Síguenos y participa en Instagram (@bienmerecido.media), YouTube, TikTok y LinkedIn. Tu opinión es esencial; comparte con nosotros tus impresiones y cómo estás aplicando lo aprendido. 📲💬

¡Suscríbete y comparte con nosotros su Bien Merecido bienestar! 🌟🌿🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🌟 Bienvenidos a Bien Merecido – Una comunidad que nace como respuesta a la sobrecarga de información sobre bienestar en internet y redes sociales, que nos está constantemente confundiendo sobre hábitos alimenticios, pensamientos y acciones para sentirnos mejor. Nuestro objetivo es simplificar y democratizar la información de bienestar, ofreciéndola en español de manera clara y comprensible, proporcionando estrategias prácticas para mejorar el bienestar personal.

En este emocionante episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo del bienestar mental de la mano de la Licenciada en psicología clínica, Virginia López Pérez. Como socia fundadora de Revitalización Familiar Consultorio de Atención Psicológica y de It's Okay Plataforma de Salud Mental, Virginia comparte su profundo conocimiento y experiencia en el tema. 🌿🧠

Bien Merecido es más que un podcast, es una conversación entre amigos que buscan claridad y consejos prácticos para una vida saludable. Nos adentramos en temas como:

- 🧠 ¿Qué es la salud mental?

- 💡 La importancia de la salud mental en nuestra vida cotidiana

- 💭 El impacto de la autoestima en nuestro bienestar emocional

- 🗣️ Estrategias prácticas para cuidar nuestra salud mental

- 🌟 Consejos para mejorar nuestro bienestar personal

Y mucho más...

¡Síguenos y participa en Instagram (@bienmerecido.media), YouTube, TikTok y LinkedIn. Tu opinión es esencial; comparte con nosotros tus impresiones y cómo estás aplicando lo aprendido. 📲💬

¡Suscríbete y comparte con nosotros su Bien Merecido bienestar! 🌟🌿🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.