RÉALIGNÉ par Major Mouvement

De : Major Mouvement
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  • Résumé

  • Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.


    RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.


    RÉALIGNÉ, c'est un épisode tous les deux jours où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.


    ALIGNÉ, c'est le fruit de mes 14 années d'expérience comme kiné. C'est le fruit de 8 ans de production de contenus sur les réseaux sociaux. Le monde va à 10 000 à l'heure, les gens aspirent à des réponses de plus en plus rapides qui ne sont plus nuancées.


    Aujourd'hui, j'ai envie d'apporter des solutions que vous puissiez prendre le temps de vous approprier. Alors venez avec moi, on va parler des trucs vrais, on va parler de vous, un peu de moi, mais surtout on va parler de solutions.


    Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !


    Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.


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    Contact : majormouvement@fraichtouch.com


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    Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / https://sportcast.fr/


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    Épisodes
    • #48. "5 façons de booster votre sérotonine" Major Mouvement

      #48. "5 façons de booster votre sérotonine" Major Mouvement
      Sep 18 2024

      Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.


      Dans cet épisode, je te propose 5 astuces pour booster ta sérotonine, améliorer ton bien-être et clarifier tes pensées.


      RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.


      RÉALIGNÉ, c'est un épisode trois fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.


      Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).


      Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !


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      10 min
    • #47. "Pourquoi suis-je vulgaire ?" Major Mouvement

      #47. "Pourquoi suis-je vulgaire ?" Major Mouvement
      Sep 16 2024

      Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.


      Je sais que cela gêne certains d'entre vous de m'entendre dire des gros mots, d'utiliser le tutoiement, et d'adopter un ton très familier. Alors dans cet épisode, j'avais envie d'aborder le sujet. Je vous explique d'où vient ma façon d'être er de m'exprimer.


      RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.


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      8 min
    • #46. "Génération Z & déconnexion" Major Mouvement - [ASTUCE]

      #46. "Génération Z & déconnexion" Major Mouvement - [ASTUCE]
      Sep 14 2024

      Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.


      Aujourd'hui, je souhaite vous partager une astuce simple : le pouvoir des choses simples, comme l'ennui, la lecture, ou la déconnexion tout simplement.


      Je m'adresse particulièrement à la génération Z, qui a toujours vécu avec Internet, les écrans, et pour qui il n'est pas si évident de revenir aux choses simples et pourtant si précieuses de la vie.


      RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.


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    Ce que les auditeurs disent de RÉALIGNÉ par Major Mouvement

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    très sympa

    des petits conseils simples à appliquer chaque jour expliqués d une façon sympathique
    j attend chaque épisode avec impatience

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