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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

De : François Bourgognon
Lu par : Benoît Allemane
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À propos de ce contenu audio

Habitez votre vie, donnez-lui un sens et vivez-la pleinement, à chaque instant ! Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d'un tel rythme, à des années lumières de l'instant présent, est d'arriver au bout du chemin sans avoir pu profiter du voyage. Nous oublions alors l'essentiel : prendre part au prodigieux spectacle du monde et de la vie qui continuera sans nous.

François Bourgognon nous propose dans cet ouvrage de considérer la conscience de notre mort comme un formidable moyen de nous ramener à nous-même et à ce qui compte réellement pour nous. Pour cela, il s'appuie sur les principes de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de la pleine conscience qu'il nous invite à mettre en pratique pour accepter avec sérénité notre condition d'être humain.

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    Tout
    Le plus pertinent
    Tous les chapitres sont très importants mais ce concentrer au dernier, le lire et relire. Merci

    Le meilleur livre pour RE VIVRE. A lire et relire

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    Je l'ai tout simplement adoré.
    Il peut par moment être un peu répétitif mais ce n'est pas gênant, les conseils et les paroles sont niquel, et vers la fin nous avons droit à des passages très émouvant.
    Lu en plus par Benoît Allemand était un énorme plus !

    Superbe 👍

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    L'auteur nous explique très simplement comment être plus présent dans notre vie. Un livre à lire si l'on s'intéresse à la thérapie ACT et la méditation de pleine présence.

    À lire et à relire

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    Avec ce livre tous les petits tracs et les inquiétudes de la vie sont relayés en arrière plan. On a prend tellement

    Un livre dont a tous besoin !

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    Un livre très bien construit et accessible.
    J’ai pris plaisir à l’écouter.
    Beaucoup de sagesse.
    Les exercices à mettre en pratique sont bien
    expliqué. J’ai hâte de les tester…
    La narration est top
    A lire et relire
    Merci
    🙏

    Excellent

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    On a envie de mettre chaque phrase sous cadre et les accrocher dans la maison. Voix réconfortante, j'aurai besoin de reentendre tout ces bons soins pour m'en imprégner (même si je vais bien).

    Precieux

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    Un Manuel pour redevenir vivant et retrouver la santé fondamentale qui permet de nourrir l essentiel...

    Un livre accessible à lire absolument...

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    Ce livre est une merveille, un régal de lecture et d’apprentissage. Je conseille sans aucune hésitation.

    Extraordinaire

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    Écriture simple, bien lu, exemples compréhensibles permettant de faire facilement des parallèles. Livre à mettre entre toutes les mains.

    Accessible et intéressant

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    Ce livre m’est d’une grande aide dans une période difficile de ma vie. Extrêmement bien écrit, utile, et lu par une voix remarquable et apaisante.
    Je n’ai aucune critique, je vous encourage à l’écouter sans plus tarder !

    Merveilleux

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