Se libérer de son moi toxique
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Se libérer de son moi toxique
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Lu par :
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Catherine Creux
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De :
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Marie-Estelle Dupont
À propos de cette écoute
Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir...
Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !
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Ce que les auditeurs disent de Se libérer de son moi toxique
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Jane Doe
- 31/12/2024
Livre complet et pertinent
Un livre rempli d’exemples et d’analyses concrètes. Une approche pragmatique pour créer une vie en alignement avec nos désirs et nos besoins les plus profonds.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Sarah
- 05/01/2025
Simple et efficace.
L'analyse est claire et bien détaillé à travers des exemples concrets. On ressent que l'auteur maitrise ce sujet.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Paul mollet
- 03/04/2025
juste excellent !!!!
j'ai juste adoré! ce livre un peu cliché peut-être. accès sur la remise en question de soit-même. se libérer, de son moi toxique je me remets, beaucoup en question. et ce livre m'a beaucoup aidé. il y a certe beaucoup de termes complexe par moment difficile à comprendre mais dans. l'ensemble, j'ai bien compris le livre et je l'est beaucoup apprécié très bien lu par la l'ectrice. j'étais comme immergé dedans malgré ma dépression et mes troubles psychologique suivie par un psychologue et psychiatre ce livre me fait que du bien et avancé encore plus dans ma vie merci!!!!🙏🙏🙏🙏👌
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Celine V.
- 05/01/2025
Livre centré solutions simples et efficaces
J’ai aimer la clarté des textes, les solutions actives et concrètes offertes. La compassion et la douceur de l’auteure
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Swan smile
- 23/05/2025
Assomant
Je n'ai pas fini le livre, il est assomant, peu révélateur d'idées nouvelles et porteuses. C'est un assommoir à éviter
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