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La joie de la vraie méditation

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La joie de la vraie méditation

De : Jeff Foster
Lu par : Cédric David
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À propos de cette écoute

"Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est."

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de Présence, accessible à chacun d'entre nous à chaque instant de notre vie ; un lieu sans effort où nous pouvons être nous-mêmes, avec nos imperfections, nos doutes, nos craintes, nos faiblesses.

La méditation n'implique pas de se détacher, ou d'être insensible à la douleur de vivre ou d'essayer de devenir spirituellement illuminé. C'est plonger dans "le désordre sacré de ce moment présent" avec curiosité et émerveillement ; c'est panser nos blessures les plus profondes avec une conscience aimante, et apporter la lumière dans l'obscurité.

Ces pages inspirées nous apprendront à faire de notre vulnérabilité une force en célébrant la majesté du moment présent.

©2020 Almora (P)2021 Audible Studios Médecine alternative et complémentaire Méditation
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Bonne écoute !

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    Un livre riche de connaissances qui fait du bien au cœur. À lire et à relire

    Une belle découverte

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    Ce que partage Jeff découle de l'expérience directe d'une spiritualité sans carte sans concept sans dogme. il dévoile sa vérité gênante, sauvage et inclusive. Ce n'est pas la énième méthode pour réussir quoi que ce soit, simplement les confidences amicales d'un frère sur le chemin du retour à la Maison

    au dela des mots

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    … mais ça part dans tous les sens et sur les derniers chapitres j’ai vraiment eu l’impression que c’était juste propre à l’auteur et que l’on est là en spectateur, repartant décontenancé et les mains vides.. je suis déçue, j’espérai de vraies clés de compréhension à mettre en œuvre mais ça part dans le nébuleux et l’envolée lyrique.
    Dommage.

    Intéressant mais…

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