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  • Focus

  • The Hidden Driver of Excellence
  • De : Daniel Goleman
  • Lu par : Daniel Goleman
  • Durée : 8 h et 8 min
  • 4,4 out of 5 stars (17 notations)
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Focus

De : Daniel Goleman
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    Description

    In Focus, Psychologist and journalist Daniel Goleman, author of the #1 international best-seller Emotional Intelligence, offers a groundbreaking look at today's scarcest resource and the secret to high performance and fulfillment: attention.

    Combining cutting-edge research with practical findings, Focus delves into the science of attention in all its varieties, presenting a long overdue discussion of this little-noticed and under-rated mental asset. In an era of unstoppable distractions, Goleman persuasively argues that now more than ever we must learn to sharpen focus if we are to survive in a complex world.

    Goleman boils down attention research into a threesome: inner, other, and outer focus. Drawing on rich case studies from fields as diverse as competitive sports, education, the arts, and business, he shows why high-achievers need all three kinds of focus, and explains how those who rely on smart practices - mindfulness meditation, focused preparation and recovery, positive emotions and connections, and mental "prosthetics" that help them improve habits, add new skills, and sustain greatness - excel while others do not.

    ©2013 Daniel Goleman (P)2013 HarperCollins Publishers

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    Excellent book, I enjoyed it a lot !

    I will happily recommend it, the topics and performance are excellent
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