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Avant, j'étais débordée !

Lu par : Isabelle Miller
Durée : 5 h et 49 min
4 out of 5 stars (2 notations)

9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

La femme moderne vit à cent à l'heure... La société attend d'elle performance, polyvalence, force et rapidité. Oui, mais à quel prix ? Il lui faut apprendre à jongler avec un travail souvent épuisant et stressant, les urgences familiales, les difficultés que rencontre son entourage, les tâches ménagères quotidiennes, l'éducation de ses enfants... Le tout, parfois, au détriment de ses propres besoins et envies. Comment l'aider à remettre un peu d'ordre dans tout cela ? À s'épanouir et à reconquérir sa vie ?

Ce livre est un guide à l'usage des lectrices dépassées par un quotidien professionnel exigeant et par une vie personnelle très accaparante. Il met en lumière les bienfaits d'une organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété ; trouver du temps pour soi et pour ceux qui comptent vraiment ; apprendre à se connaître et à se faire du bien ; vivre sa vie plutôt que la rêver... Vous y découvrirez comment gérer avec brio et simplicité les nombreuses tâches que vous avez à accomplir au quotidien, sans avoir à sacrifier pour autant votre bien-être, votre santé et / ou votre joie de vivre.

©2018 Marie Claire Éditions (P)2018 Audible Studios

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Notations

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Performance

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Histoire

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Dispensable

Je trouve ce livre très lourd à écouter, notamment à cause de la performance de la lectrice qui a l'air de réciter plus qu'autre chose... La pub du début m'a assez rebutée également
Il y a certainement de bonnes idées dans le lot, mais c'est peut-être plus intéressant à l'écrit, surtout avec les questionnaires
Je n'ai pas accroché, mais à vous de vous faire une idée

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