Seth J. Gillihan PhD
Nouveau chez Audible ?
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Top ventes
-
-
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- De : Seth J. Gillihan PhD
- Lu par : Timothy Andrés Pabon
- Durée : 4 h et 17 min
- Version intégrale
-
Global4
-
Performance2
-
Histoire2
For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook....
-
-
Too much talking not enough action
- Écrit par : Lady Bird le 02/12/2024
-
Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Lu par : Timothy Andrés Pabon
- Durée : 4 h et 17 min
- Date de publication : 24/04/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
- 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- De : Seth J. Gillihan PhD, Seth J. Gillihan PhD
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you: Question scary thoughts. Face your fears directly. Be more engaged in the present. Live...
-
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
- 108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 18/01/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
7,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- De : Seth J. Gillihan
- Lu par : Sean Patrick Hopkins
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
A practicing psychologist—one of the top popularizers of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)—offers a fresh, welcome approach for treating mental health issues that speaks to our times, blending mindfulness and spirituality with CBT to effectively overcome negative thinking, achieve deep...
-
Mindful Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- Lu par : Sean Patrick Hopkins
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 06/12/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
15,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- De : Seth J. Gillihan PhD
- Lu par : Stephen Hoye
- Durée : 5 h et 46 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance5
-
Histoire5
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life. Listen to learn more....
-
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Lu par : Stephen Hoye
- Durée : 5 h et 46 min
- Date de publication : 18/12/2018
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
14,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- De : Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan, Alice Boyes PhD
- Lu par : Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durée : 12 h et 33 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Each day’s reading reveals how the powerful tool of mindfulness can help you to become more grounded, energized, motivated, and satisfied with your life....
-
A Mindful Year
- Daily Meditations: Reduce Stress, Manage Anxiety, and Find Happiness in Everyday Life
- Lu par : Dr. Aria Campbell-Danesh, Dr. Seth J. Gillihan
- Durée : 12 h et 33 min
- Date de publication : 10/09/2019
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
21,15 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- De : Seth J. Gillihan PhD
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 55 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions in your life. The 101 practices inside The CBT Deck will help you: Calm and redirect your thoughts. Overcome self-limiting beliefs. Choose actions that build the life you want. Be...
-
The CBT Deck
- 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 55 min
- Date de publication : 18/01/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- De : Joel Minden PhD, Seth J. Gillihan PhD - foreword
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 7 h et 2 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Stand up to anxiety, and take back control! Is anxiety running your life? Does it dictate where you go, what you do, or who you spend time with? Does it keep you trapped in a bubble of fear and panic? Anxiety can happen anytime, anywhere - that's why you need simple, in-the-moment skills to stay...
-
Show Your Anxiety Who's Boss
- A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
- Lu par : Daniel Henning
- Durée : 7 h et 2 min
- Date de publication : 06/04/2021
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
15,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
