The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
30 jours d'essai gratuit à Audible Standard
Choisissez 1 livre audio par mois dans l'ensemble de notre catalogue.
Écoutez les livres audio que vous avez choisis pendant toute la durée de votre abonnement.
Accédez à volonté à des podcasts incontournables.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 2,99 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Lu par :
Patrick Lawlor
Acheter pour 5,02 €
-
Lu par :
-
Patrick Lawlor
-
De :
-
Seth J. Gillihan PhD
À propos de ce contenu audio
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you:
- Question scary thoughts.
- Face your fears directly.
- Be more engaged in the present.
- Live fully even in uncertain times.
Aucun commentaire pour le moment
