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Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.

Dix-huit récits vertigineux... Un monument de la SF moderne... Des drogues qui brouillent la réalité et provoquent la conjonction des possibles. Des perroquets génétiquement améliorés qui jouent "En attendant Godot". Des milliardaires élaborant des chimères, mi-hommes mi-animaux, pour assouvir leurs passions esthétiques. Des femmes qui accueillent dans leur ventre le cerveau de leur mari le temps de reconstruire son corps. Des enlèvements pratiqués sur des répliques mémorielles de personnalités humaines.

Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...

Dans le monde des affaires comme aux échecs, le gagnant est celui qui prédit et devance les actions de son adversaire. Si vous ne contrôlez pas le jeu, c'est que vous êtes vous-même un pion ! Quels que soient votre secteur d'activité et la taille de votre entreprise, ce livre sera votre allié pour concrétiser vos objectifs business les plus audacieux.

Read by the author, Dr Michael Greger. 'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die, read by the author, gives effective...

Brought to you by Penguin. Have you ever found yourself struggling with information overload? Have you ever felt both overworked and underutilised? Do you ever feel busy but not productive? If you answered yes to any of these, the way out is to become an essentialist. In Essentialism, Greg...

Six hours. That's how long seven-year-old Sophie Lewin was missing—found seventeen miles away on a desolate road, with no memory of what happened.

Pour les Deux Gredins, tout allait pour le mieux dans le plus ignoble des mondes. Ils mangeaient (salement) des spaghettis aux vers de terre tout en se jouant des tours pendables. Jusqu'à l'arrivée de leurs nouveaux adorables et rayonnants voisins, la famille Charmant. Et ils vécurent heureux et... euh non ! Pas dans cette histoire... Laurence Oltuski nous offre une lecture aussi charmante que fétide de ce roman qui s'inspire des personnages emblématiques de Roald Dahl : les Deux Gredins.

Best-seller du New York Times et du Wall Street Journal ! Vous êtes-vous déjà senti à la fois surmené et sous-utilisé ? Combien de fois avez-vous dit oui seulement pour faire plaisir ou pour éviter les confrontations ? Ou parce que répondre oui était devenu un automatisme ? Vous êtes-vous déjà senti débordé ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, l'essentialisme vous aidera à sortir de l'impasse. Dans son livre audio, Greg McKeown, l'auteur de renommée mondiale, explique comment prendre la voie de l'essentialisme : faire moins, mais mieux.

Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre audio vous fera changer d'avis. Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.

This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...

By forcing us to apply a more selective criteria for what is Essential, the disciplined pursuit of less empowers us to reclaim control of our own choices about where to spend our precious time and energy - instead of giving others the implicit permission to choose for us. Essentialism is not one more thing - it’s a whole new way of doing everything. It’s about doing less, but better, in every area of our lives. Essentialism is a movement whose time has come.

Parent Money Mindset shows parents how to turn everyday moments into calm, practical money lessons that help kids build healthy habits for life. Teaching kids about money does not come with a manual. Many parents are expected to prepare their children for a lifetime of financial decisions even though they were never given a clear financial education themselves. That can make conversations about spending, saving, earning, credit, and responsibility feel uncomfortable or easy to postpone. This book offers a practical, encouraging roadmap for changing that.

The New Social Code reveals the five relational edges that help professionals thrive through unforgettable stories, practical strategies, and decades of social science. Written by Michael Arena and Greg Pryor, cofounders of the Connected Commons, this book draws on a decade of research across...

È già abbastanza brutto quando davanti a casa Sporcelli passa un camion dei traslochi da cui scendono la signora e il signor CARINI, ma c’è di PEGGIO… Anche i loro CARINISSIMI bambini, ROCK e ROLL, si sono trasferiti nella casa accanto. E gli Sporcelli ODIANO i bambini (ci scusiamo se sei...

Psychiatrist Dr. Madeline Wyle (Chastain) has staked everything on a truth no one will believe: that the people being taken, and changed, hold the key to what's coming. Now she confronts Resident 9 (Mandy Patinkin), a mysterious man with impossible knowledge of her past, while a former NASA scientist (Michael Shannon) surfaces with evidence of an alien artifact. At the same time, John Lewin (Bobby Cannavale) will do anything to shield his supernaturally gifted daughter, Sophie, from those who want to control what she's becoming.

Hugo Award Finalist: A near-future novel of artificial intelligence, human nature, and mass murder that “succeeds on virtually every level” (The New York Times Book Review). In Los Angeles in 2047, advances in the science of psychology have made crime a rare occurrence. So it’s utterly...

Join the world's top medical doctors, naturopathic doctors, dietitians, nutritionists, scientists, researchers and authors who will share with you the unbiased, accurate, scientifically proven truth about health, nutrition, the food system, the medical system and the environment - Visit Us at TheRealTruthAboutHealth.com Disclaimer: Medical and Health information changes constantly. Therefore, the information provided in this podcast should not be considered current, complete, or exhaustive. Reliance on any information provided in this podcast is solely at your own risk. The Real Truth About ...

This program is read by the author. Uncover the evidence-based science to slowing the effects of aging, from the New York Times bestselling author of the How Not to Die series When Dr. Michael Greger, founder of NutritionFacts.org, dove into the top peer-reviewed anti-aging medical research, he...

THC is an interview-based show that seeks to explore esoteric, bizarre, alternative, and sometimes taboo topics with the best researchers and authors in the game.