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Titres dans Gestion de la colère
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- De : Jeffrey Brantley MD/DFAPA, Wendy Millstine
- Lu par : Janis Daddona
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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From the author of Calming Your Anxious Mind comes Daily Mediations for Calming Your Anxious Mind, a collection of more than 60 daily mindfulness-based guided meditations to help you engage with the present moment, manage stress and anxiety, and rediscover the joy in living. Each guided meditation contains an easy-to-learn visualization exercise, affirmation, or activity, with meditations grouped into four sections.
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Daily Meditations for Calming Your Anxious Mind
- Lu par : Janis Daddona
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 09/02/2015
- Langue : Anglais
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Meditacion Para Expulsar La Rabia [Meditation to Let Go of Anger]
- De : Lluis Ayza
- Lu par : Lluis Ayza
- Durée : 10 min
- Enregistrement original
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Esta meditación nos permitirá desprendernos de la rabia que acumulamos debido al acelerado ritmo de vida y las situaciones adversas que soportamos. Permitiéndonos estar tranquilos y conseguir una convivencia agradable.
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Meditacion Para Expulsar La Rabia [Meditation to Let Go of Anger]
- Lu par : Lluis Ayza
- Durée : 10 min
- Date de publication : 29/10/2014
- Langue : Espagnol
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Stuck
- How to Overcome Your Anger and Reclaim Your Life
- De : F. Remy Diederich
- Lu par : Tim Lundeen
- Durée : 7 h et 42 min
- Version intégrale
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We've all been stuck: stuck in traffic, stuck in the mud, stuck in the middle. But getting stuck in a broken relationship is one of the worst places to be stuck. It leaves you hurt and confused: not knowing what to do next. If that's where you find yourself today, then Stuck may be the book to help you get unstuck. F. Remy Diederich goes beyond anger management and provides his listeners with practical, spiritual insight into how to recover from, and hopefully restore, a broken relationship.
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Stuck
- How to Overcome Your Anger and Reclaim Your Life
- Lu par : Tim Lundeen
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 17/06/2014
- Langue : Anglais
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Managing Anger with CBT for Dummies
- De : Gillian Bloxham
- Lu par : Simon Slater
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Defuse your anger with CBT. Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you how to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide to managing anger with CBT will help you to understand your anger, identify solutions to your problems, and maintain your gains and avoid relapse.
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Managing Anger with CBT for Dummies
- Lu par : Simon Slater
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 17/06/2014
- Langue : Anglais
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Becoming the Kind Father
- A Son's Journey
- De : Calvin Sandborn
- Lu par : Michael Puttonen
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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The macho society that held John Wayne as a role model has created an emotional wasteland where 80 percent of men are unable to accurately express their feelings, and that same percentage feel estranged from their fathers. The stifled male, disconnected and out of touch, fills the void with apathy or anger, and the toll is staggering: short, unhealthy lives, ruined relationships, and damaged children. This destructive behavior repeats itself in the next generation as the sins of the father continue the cycle.
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Becoming the Kind Father
- A Son's Journey
- Lu par : Michael Puttonen
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 02/06/2014
- Langue : Anglais
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The Irritability Cure
- How to Stop Being Angry, Anxious and Frustrated All the Time (Anger Management)
- De : Doc Orman MD
- Lu par : Matt Stone
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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When you eliminate negative thoughts and energy from your life, you'll feel a sense of calm an inner peace like you've never felt before. But this is the power of negative thinking - when you turn your negative thoughts around, you actually create more energy and power that moves you into the direction you want to go in your life faster than you've ever moved before. We argue to protect our viewpoint when we could just as easily let the argument go and be happy. Learn how to reprogram your mind and subconscious habits and never have another unnecessary argument again!
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The Irritability Cure
- How to Stop Being Angry, Anxious and Frustrated All the Time (Anger Management)
- Lu par : Matt Stone
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 13/02/2014
- Langue : Anglais
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The Transformation of Anger
- Lu par : Eknath Easwaran
- Durée : 46 min
- Date de publication : 20/11/2013
- Langue : Anglais
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8 Keys to Eliminating Passive-Agressiveness
- De : Andrea Brandt
- Lu par : Jessica Geffen
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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This audiobook offers guidance for dealing with this common and frustrating form of behavior. Many people often say "yes" to something when they'd rather say "no." They offer cooperation through words but follow up with how they really feel - in actions that contradict their words. That's passive-aggression. At its heart, passive-aggression is about being untrue to oneself, which makes it impossible to have a clean relationship with others.
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8 Keys to Eliminating Passive-Agressiveness
- Lu par : Jessica Geffen
- Série : 8 Keys to Mental Health Series
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 21/10/2013
- Langue : Anglais
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Anger Management and Frustration Help, Guided Meditation and Affirmations
- Sleep Learning System
- De : Joel Thielke
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 2 h et 10 min
- Enregistrement original
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Control your anger and frustration, and create unlimited peace and calm with the Sleep Learning System’s “Anger Management and Frustration Help Guided Meditation and Affirmations”, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It’s as easy as turning on the track and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle. The guided meditation and soothing background music will deeply relax your body and mind for the perfect night’s sleep, while allowing you to access the deepest parts of your mind for faster and longer learning.
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Anger Management and Frustration Help, Guided Meditation and Affirmations
- Sleep Learning System
- Lu par : Joel Thielke
- Durée : 2 h et 10 min
- Date de publication : 16/09/2013
- Langue : Anglais
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Control Your Anger
- Hypnosis & Meditation
- De : Erick Brown
- Lu par : Erick Brown
- Durée : 3 h et 50 min
- Enregistrement original
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Do you lose control of your anger easily and wish there was a way to control your temper? Do you wish you could find peace and calm in stressful situations? Find out what triggers your anger and learn how to resolve it and let it go with this hypnosis program from Erick Brown. Control Your Anger Hypnosis will help you learn how to deal with your anger in a healthy, more positive way.
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Control Your Anger
- Hypnosis & Meditation
- Lu par : Erick Brown
- Durée : 3 h et 50 min
- Date de publication : 08/04/2013
- Langue : Anglais
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Controla tu Temperamento Hipnosis [Anger Control Hypnosis]
- De : Erika Perez
- Lu par : Erika Perez
- Durée : 1 h et 21 min
- Enregistrement original
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Te sientes frecuentemente enojado y frustrado con las acciones y el comportamiento de otras personas? Te vuelven loco las situaciones que no están bajo tu control como el trafico? El enojo y la frustración son emociones normales; todos las sentimos de vez en cuando. Pero demasiada tensión puede ser dañina para tu bienestar físico y emocional. Aprende a controlar tu temperamente con hipnosis.
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Controla tu Temperamento Hipnosis [Anger Control Hypnosis]
- Lu par : Erika Perez
- Durée : 1 h et 21 min
- Date de publication : 12/12/2012
- Langue : Espagnol
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Anger Management and Real Life Stories
- Controlling the Rage Within
- De : Belinda Grattison
- Lu par : Claton Butcher
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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We have all experienced anger at one point or another, and for some it may be a regular emotion. It can be as simple as a minor irritation or as complex as full-fledged rage. The human emotion of anger is completely common and perhaps, could even be considered healthy and normal. The trouble sets in when the anger is out of control and actually turns negative and destructive. You can have issues in your various personal relationships, your job and in your life's overall quality.
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Anger Management and Real Life Stories
- Controlling the Rage Within
- Lu par : Claton Butcher
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 11/12/2012
- Langue : Anglais
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Anger Is a Choice
- A Guide to Anger Management and Conflict Resolution
- De : Tim LaHaye, Bob Phillips
- Lu par : Grover Gardner
- Durée : 5 h et 14 min
- Version intégrale
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What you need to know to control the emotion of anger and find healing for damaged relationships. Anger is something everyone struggles with--whether it's our own emotion threatening to explode out of control or the anger of others that makes us feel intimidated and afraid. But when we...
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Anger Is a Choice
- A Guide to Anger Management and Conflict Resolution
- Lu par : Grover Gardner
- Durée : 5 h et 14 min
- Date de publication : 22/03/2011
- Langue : Anglais
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How Your Mind Will Make You Well
- De : Roy Masters
- Lu par : Roy Masters
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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The age-old practice of meditation brought up to date and redefined as an exact science for the purpose of helping the individual. Meditation is a technique of subjection to the inner self, which we know as conscience. The understanding you will gain from daily practice is so profound that you will never find the words to explain your experience to others. The practice of inner attentiveness will change your perspective on life so radically and rapidly that within a very few days many people will be astonished at your new attitudes and insight.
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How Your Mind Will Make You Well
- Lu par : Roy Masters
- Durée : 1 h
- Date de publication : 27/03/2012
- Langue : Anglais
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How to Win Any Argument
- De : Robert Mayer
- Lu par : David Drummond
- Durée : 3 h et 47 min
- Version abrégée
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The art of argument: It's mysterious and powerful. It's the art of having things go your way. But also it's the art of getting out of your own way. It's having The Moves. But it's also about having The Touch.
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How to Win Any Argument
- Lu par : David Drummond
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 02/05/2008
- Langue : Anglais
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- De : Dr William Davies
- Lu par : Dr William Davies
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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In this series of talks, clinical psychologist Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- Lu par : Dr William Davies
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 01/04/2012
- Langue : Anglais
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If God Were Your Therapist
- How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again
- De : David J. Lieberman
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Dr. David Leiberman, offers insights into the human condition and reveals how, regardless of the opportunities available to us today, a lack of self-control results in poor choices and ultimately leads to negative emotions and destructive habits. If God Were Your Therapist offers neither exercises or affirmations. Rather, listeners learn how to regain self-control and move their thoughts, choices, and lives in a purposeful, powerful direction, free from the shackles of anxiety and stress.
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If God Were Your Therapist
- How to Love Yourself and Your Life and Never Feel Angry, Anxious or Insecure Again
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 2 h et 11 min
- Date de publication : 07/01/2011
- Langue : Anglais
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Come Gestire la Mente Reattiva e Superare la Conflittualità
- De : Marco Ferrini
- Lu par : Marco Ferrini
- Durée : 5 h et 15 min
- Enregistrement original
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La causa principale dei problemi umani è la conflittualità. La conflittualità ha una causa: la mente reattiva. I reattori di quella mente sono gli aspetti rajasici della personalità, ovvero quelli connessi ad agitazione, passione, frenesia, pressante impulso a fare, virulenza, squilibrio... La mente reattiva è una mente irritante, ed è per questo che negli altri crea una sorta di effetto orticante. È come se fosse dotata di aculei velenosi. C'è il modo di liberare la mente da quegli aculei?
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Come Gestire la Mente Reattiva e Superare la Conflittualità
- Lu par : Marco Ferrini
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 03/09/2018
- Langue : Italien
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No dejes que nada opaque tu chispa [Don´t Let Anything Dull Your Sparkle]
- Cómo terminar con la negatividad y el drama [How to End Negativity & Drama]
- De : Doreen Virtue
- Lu par : Raquel Meza Quintanar
- Durée : 3 h et 45 min
- Version abrégée
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Cuántica Activa Audiolibros se enorgullece en presentar el audiolibro en español No dejes que nada opaque tu chispa. Doreen te dice cómo determinar tu Coeficiente de Drama Personal para que puedas descubrir cuánto estrés sufres, toleras y absorbes innecesariamente de las situaciones en las que te encuentras y también de otras personas. Doreen te explica las razones fisiológicas por las que puedes convertirte en adicto a las relaciones, trabajos y estilo de vida de alto dramatismo, y te enseña cómo curarte y romper este círculo vicioso.
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No dejes que nada opaque tu chispa [Don´t Let Anything Dull Your Sparkle]
- Cómo terminar con la negatividad y el drama [How to End Negativity & Drama]
- Lu par : Raquel Meza Quintanar
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 27/08/2018
- Langue : Espagnol
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Be Angry
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- De : His Holiness the Dalai Lama
- Lu par : Johannes Steck
- Durée : 1 h et 7 min
- Version intégrale
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"Be Angry!" - Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Hörbuches. Ein Hörbuch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.
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Be Angry
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- Lu par : Johannes Steck
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 21/05/2020
- Langue : Allemand
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