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Résultats Éditeur "Penguin Audio" dans Méditation
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Aware
- The Science and Practice of Presence--A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- De : Daniel J. Siegel M.D.
- Lu par : Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 15 h et 20 min
- Version intégrale
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New York Times bestseller · This groundbreaking book from New York Times bestselling author Daniel J. Siegel, M.D., introduces readers to his pioneering, science-based meditation practice. Aware provides practical instruction for mastering the Wheel of Awareness, a life-changing tool for...
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Aware
- The Science and Practice of Presence--A Complete Guide to the Groundbreaking Wheel of Awareness Meditation Practice
- Lu par : Daniel J. Siegel M.D.
- Durée : 15 h et 20 min
- Date de publication : 21/08/2018
- Langue : Anglais
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- De : Tara Brach
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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One of the most beloved and trusted mindfulness teachers in America offers a lifeline for difficult times: the RAIN meditation, which awakens our courage and heart Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands, and...
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Theory + Practice
- Écrit par : Gautier le 27/12/2025
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 31/12/2019
- Langue : Anglais
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- De : Haemin Sunim, Deborah Smith - translator, Haemin Sunim - translator
- Lu par : Raymond Lee
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Susan Cain, New York Times bestselling author of Quiet: "The world could surely use a little more love, a little more compassion, and a little more wisdom. In Love for Imperfect Things, Haemin Sunim shows us how to cultivate all three, and to find beauty in the most imperfect of...
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- Écrit par : Anonyme le 03/03/2020
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- Lu par : Raymond Lee
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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Success Through Stillness
- Meditation Made Simple
- De : Russell Simmons, Chris Morrow
- Lu par : Hubert Point-Du Jour
- Durée : 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Master entrepreneur, original hip-hop mogul, and New York Times best-selling author Russell Simmons shares the most fundamental key to success - meditation - and guides listeners to use stillness as a powerful tool to access their potential. In the New York Times best-seller Super Rich, Russell Simmons proved that to be rich is more than just having money in the bank - wealth is about balance, joy, and conscientious living. In Success Through Stillness, Simmons shows the connection between inner peace and outward success.
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Success Through Stillness
- Meditation Made Simple
- Lu par : Hubert Point-Du Jour
- Durée : 4 h et 33 min
- Date de publication : 04/03/2014
- Langue : Anglais
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My Book of Days
- A Memoir in Moments
- De : Eric Dane
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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A moving personal narrative from Grey’s Anatomy and Euphoria star Eric Dane, on the most impactful days—past, present, and future—of his life. In 2006, Eric Dane guest starred on Grey’s Anatomy as Dr. Mark “McSteamy” Sloan, a moment that would change his life. What was intended to be...
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My Book of Days
- A Memoir in Moments
- Durée : 7 h
- Date de publication : 03/11/2026
- Langue : Anglais
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- De : Cory Allen, Aubrey Marcus - introduction
- Lu par : Cory Allen, Aubrey Marcus
- Durée : 5 h et 7 min
- Version intégrale
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From the popular host of The Astral Hustle, an accessible guide to hacking your mind--and life--to feel more fully present and alive, even if you're not the "the meditating type." Through his popular podcast The Astral Hustle and online meditation course Release into Now, Cory Allen has helped...
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Listen to his binaural beats
- Écrit par : Anonyme le 27/08/2020
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Now Is the Way
- An Unconventional Approach to Modern Mindfulness
- Lu par : Cory Allen, Aubrey Marcus
- Durée : 5 h et 7 min
- Date de publication : 24/09/2019
- Langue : Anglais
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Soft Landings for Hard Days
- Musings, Rituals, and Affirmations for Imperfect Humans Who Deserve Grace
- De : Jovian Zayne
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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A soulful, honest, and practical companion to life's toughest moments that reminds you: You are a precious human being—worthy of gentleness, grace, and a soft place to land Life has a way of handing us hard days—moments of disappointment, exhaustion, fear, and grief that leave us longing for...
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Soft Landings for Hard Days
- Musings, Rituals, and Affirmations for Imperfect Humans Who Deserve Grace
- Durée : 8 h
- Date de publication : 27/10/2026
- Langue : Anglais
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Microjoys
- Finding Hope (Especially) When Life Is Not Okay
- De : Cyndie Spiegel
- Lu par : Cyndie Spiegel
- Durée : 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Bighearted and hopeful. Unflinchingly honest and healing. A profound compendium of intimate, inspiring essays and thoughtful prompts that will keep you afloat in difficult times and sustain you in the everyday. Microjoys are a practice of uncovering joy and finding hope at any moment. They are...
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Microjoys
- Finding Hope (Especially) When Life Is Not Okay
- Lu par : Cyndie Spiegel
- Durée : 3 h et 27 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- De : Kate Carne
- Lu par : Becky Moult
- Durée : 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Lu par : Becky Moult
- Durée : 4 h et 53 min
- Date de publication : 02/06/2016
- Langue : Anglais
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- De : Mitra Rahbar
- Lu par : Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, et autres
- Durée : 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Narrated by Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, Courteney Cox, Jackson Galaxy, Kristin Hahn, Diane Lane, Rama Morovati, and Billy Dee Williams, with a bonus guided meditation including music and vocals by Mitra Rahbar and Rama Morovati. Mitra Rahbar has been a spiritual...
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- Lu par : Mitra Rahbar, Jennifer Aniston, Michael Bernard Beckwith, Courteney Cox, Jackson Galaxy, Kristin Hahn, Diane Lane, Rama Morovati, Billy Dee Williams
- Durée : 8 h et 18 min
- Date de publication : 29/12/2015
- Langue : Anglais
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Relax in a Minute
- De : Tony Wrighton
- Lu par : Tony Wrighton
- Durée : 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Do you feel stressed out?Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life? These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you’re stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more. You will discover how to:·
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Relax in a Minute
- Lu par : Tony Wrighton
- Durée : 2 h et 22 min
- Date de publication : 07/04/2011
- Langue : Anglais
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- De : Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, et autres
- Lu par : Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, et autres
- Durée : 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious?...
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The Here and Now
- 10 experts show you how to be more mindful, calm and focused
- Lu par : Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan, Oliver Burkeman
- Durée : 4 h et 53 min
- Date de publication : 18/06/2020
- Langue : Anglais
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings--Even on Your Darkest Days
- De : Steven Petrow
- Lu par : Michael Butler Murray, Steven Petrow, Maria Shriver
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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From award-winning Washington Post columnist Steven Petrow, a guide to finding joy even during life’s most difficult times AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER We all know what it’s like to experience the disappointments and sorrows of life. Unexpected challenges like layoffs...
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings--Even on Your Darkest Days
- Lu par : Michael Butler Murray, Steven Petrow, Maria Shriver
- Durée : 7 h et 35 min
- Date de publication : 10/09/2024
- Langue : Anglais
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