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Titres dans Méditation
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La sophrologie au service du sommeil
- De : Colette Pilovetzky
- Lu par : Colette Pilovetzky
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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Dans cet audio, une musique douce accompagne la voix du praticien. Sous l'effet de cette technique, vous ressentirez un calme profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances. La pratique régulière de cette technique débouchera sur un mieux-être et une diminution de votre émotivité. Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien.
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Agréable
- Écrit par : Brigitte le 21/01/2007
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La sophrologie au service du sommeil
- Lu par : Colette Pilovetzky
- Durée : 1 h
- Date de publication : 07/08/2006
- Langue : Français
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Mantra Meditation
- Geführte Mantra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
- De : Walter Berger
- Lu par : Walter Berger
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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Mantra-Meditation ist eine geführte Meditation in der Kriya Yoga Tradition. "Der einfachste Weg um meditieren zu lernen ist ein Mantra zu verwenden.“ Roy Eugene Davis "Sieben Lektionen in bewusstem Leben" (übersetzt aus dem Englischen). In dieser geführten Mantra-Meditation verwenden wir eine Wortkombination als Mantra "Hong So". Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste.
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Mantra Meditation
- Geführte Mantra Meditation in der Kriya Yoga Tradition
- Lu par : Walter Berger
- Durée : 20 min
- Date de publication : 05/11/2019
- Langue : Allemand
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Daily Meditations for Everyday Life
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Marianne Williamson
- Durée : 1 h et 7 min
- Version intégrale
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Start and finish your day with these peaceful and inspiring meditations from Marianne Williamson. These wonderful meditations will be a way to tune in to your inner wisdom with the guidance of bestselling author Marianne Williamson.
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Daily Meditations for Everyday Life
- Lu par : Marianne Williamson
- Durée : 1 h et 7 min
- Date de publication : 29/08/2017
- Langue : Anglais
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Achieve Your Goals
- De : Dr. Lee Pulos
- Lu par : Dr. Lee Pulos
- Durée : 46 min
- Enregistrement original
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Dr. Lee Pulos is a leader in the field of mind/body/spirit. Let him show you how visualization, a mental technique that uses the imagination, can lead to success and make your dreams and goals come true. Benefit from his short hypnosis, self-talk, and subliminal programs to achieve results quickly in any area.
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Achieve Your Goals
- Lu par : Dr. Lee Pulos
- Durée : 46 min
- Date de publication : 01/07/2015
- Langue : Anglais
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Weight Loss
- De : Dr. Lee Pulos
- Lu par : Dr. Lee Pulos
- Durée : 46 min
- Enregistrement original
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Diets generally don't work. Be guided into a deeper, more relaxed hypnotic state. Suggestions for creating and maintaining a healthy body image - along with affirmations for reinforcing self-esteem - are the essence of this program for change.
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Weight Loss
- Lu par : Dr. Lee Pulos
- Durée : 46 min
- Date de publication : 20/04/2015
- Langue : Anglais
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Respirer
- Zen au bureau
- De : Carole Serrat, Laurent Stopnicki
- Lu par : Carole Stopnicki
- Durée : 7 min
- Version intégrale
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La respiration consciente est la technique la plus efficace pour faire face aux petits stress quotidiens. Laissez-vous guider par Carole Serrat.
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pratique et facile
- Écrit par : bordier le 14/12/2021
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Respirer
- Zen au bureau
- Lu par : Carole Stopnicki
- Série : Zen au bureau
- Durée : 7 min
- Date de publication : 13/07/2009
- Langue : Français
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Effortless Mindfulness Now
- Awakening Our Natural Capacity for Focus, Freedom, and Joy
- De : Loch Kelly
- Lu par : Loch Kelly
- Durée : 4 h et 26 min
- Enregistrement original
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With Effortless Mindfulness Now, meditation teacher Loch Kelly reveals that there is an intuitive awareness that is knowing beyond thought and is always available, no matter where you are or what you are doing. Created for meditators of all skill levels, this audio training guides listeners in how to access this loving flow state in the midst of everyday life.
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Effortless Mindfulness Now
- Awakening Our Natural Capacity for Focus, Freedom, and Joy
- Lu par : Loch Kelly
- Durée : 4 h et 26 min
- Date de publication : 01/09/2017
- Langue : Anglais
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Morgen - und Abendmeditation
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Marlon Rosenthal
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser "Morgen- und Abend-Meditation" werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern.
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Morgen - und Abendmeditation
- Lu par : Marlon Rosenthal
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 21/07/2016
- Langue : Allemand
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Unconditional Self-Acceptance
- A Do-It-Yourself Course
- De : Cheri Huber
- Lu par : Cheri Huber
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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If self-improvement worked, it would have by now, teaches Cheri Huber. Getting where you want to be has everything to do with awareness, and nothing to do with willpower. In Unconditional Self-Acceptance, this Zen-trained teacher offers us an effective process to release the blocked energies and conditioned messages that keep us from attaining our personal and professional goals. In this full-length audio retreat, listeners will learn more about: How to be your own mentor.
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High level !
- Écrit par : ghp le 07/09/2019
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Unconditional Self-Acceptance
- A Do-It-Yourself Course
- Lu par : Cheri Huber
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 23/09/2014
- Langue : Anglais
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The Personal Mastery Program
- Discovering Passion and Purpose in Your Life and Work
- De : Srikumar S. Rao
- Lu par : Srikumar S. Rao
- Durée : 6 h et 13 min
- Enregistrement original
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In The Personal Mastery Program, he invites you to join him for a complete audio version of this now legendary curriculum about how to fulfill your true personal, professional, and spiritual callings.Breaking Down - and Reshaping - Your Reality. What's the quickest way to get started? It begins with identifying the building blocks of your reality: your "mental chatter" and "mental models."
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Le meilleur livre de développement personnel
- Écrit par : Didier B le 25/08/2023
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The Personal Mastery Program
- Discovering Passion and Purpose in Your Life and Work
- Lu par : Srikumar S. Rao
- Durée : 6 h et 13 min
- Date de publication : 24/09/2014
- Langue : Anglais
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Unconditional Confidence
- De : Pema Chödrön
- Lu par : Pema Chödrön
- Durée : 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Pema Chodron is one of today's leading meditation teachers. With more than one million books sold to date, she draws sold out crowds across the U.S. and Canada. On Unconditional Confidence, she offers two accessible sessions to help anyone find courage in times of challenge and change.
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Unconditional Confidence
- Lu par : Pema Chödrön
- Durée : 2 h et 10 min
- Date de publication : 02/02/2010
- Langue : Anglais
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Sound Healing - 20 Song Collection. XXL-Bundle
- for Mindfulness, Self-Compassion, Confidence, Motivation, Anxiety, Depression and Positivity
- De : Abhamani Ajash, Lhamo Sarepa
- Lu par : Ken C. Ford
- Durée : 12 h et 53 min
- Version intégrale
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Use the power of sound to bring balance, relaxation, and a sense of well-being to your mind, body, and spirit with this unique and comprehensive audiobook. A beautiful selection of 20 healing sound baths, including singing bowls, crystal bowls, tranquil nature compositions, inspiring background sounds, and impactful binaural beats. Great for confidence, motivation, anxiety, positivity, and depression. Amazing for Zen, Reiki, energy work, mindfulness, spirituality, and soul-searching.
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Sound Healing - 20 Song Collection. XXL-Bundle
- for Mindfulness, Self-Compassion, Confidence, Motivation, Anxiety, Depression and Positivity
- Lu par : Ken C. Ford
- Durée : 12 h et 53 min
- Date de publication : 02/02/2023
- Langue : Allemand
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17,68 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Theta Waves for Manifestation: Guided Meditations
- 10+ Hours of Manifestation Frequencies 432Hz, 777Hz and 888Hz for Infinite Wealth and Abundance
- De : Dale Greer
- Lu par : Angelina Jacobs
- Durée : 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Unlock the transformative power of theta waves and manifestation frequencies with Theta Waves for Manifestation–Guided Meditations, your ultimate guide to attracting infinite wealth, success, and abundance. This book combines the science of brainwave frequencies with the art of manifestation to help you align your subconscious mind with your deepest desires.
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Theta Waves for Manifestation: Guided Meditations
- 10+ Hours of Manifestation Frequencies 432Hz, 777Hz and 888Hz for Infinite Wealth and Abundance
- Lu par : Angelina Jacobs
- Durée : 10 h et 29 min
- Date de publication : 24/02/2025
- Langue : Anglais
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- De : Kristin Neff PhD
- Lu par : Kristin Neff PhD
- Durée : 6 h et 40 min
- Enregistrement original
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Why does it feel so natural to be compassionate and kind to those we care about - yet so hard to treat ourselves the same way? "Our culture teaches us to use self-criticism for motivation and to build self-esteem by constantly measuring ourselves against everyone else," says Dr. Kristin Neff. "We need to re-learn the essential skill of being genuinely nurturing and supportive toward ourselves."
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good for what it is : guided méditations
- Écrit par : Clem le 07/02/2020
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Lu par : Kristin Neff PhD
- Durée : 6 h et 40 min
- Date de publication : 26/06/2013
- Langue : Anglais
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- De : Richard L. Haight
- Lu par : Richard L. Haight
- Durée : 5 h et 55 min
- Version intégrale
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In The Warrior's Meditation, Richard L Haight—master teacher of four samurai arts—reveals the best-kept secret in self-mastery, cognitive development, and stress relief. This isn't meditation for monks in caves. It's for warriors in the world—people like you, navigating chaos, pressure, and uncertainty.
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The Warrior's Meditation
- The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
- Lu par : Richard L. Haight
- Durée : 5 h et 55 min
- Date de publication : 13/04/2020
- Langue : Anglais
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Real Love
- The Art of Mindful Connection
- De : Sharon Salzberg
- Lu par : Sharon Salzberg
- Durée : 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Real Love is a creative tool kit of mindfulness exercises and meditation techniques that help you to truly engage with your present experience and create deeper love relationships with yourself, your partner, friends and family, and with life itself. Sharon Salzberg, a leading expert in Lovingkindness meditation, encourages us to strip away layers of negative habits and obstacles, helping us to experience authentic love based on direct experience, rather than preconceptions.
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Real Love
- The Art of Mindful Connection
- Lu par : Sharon Salzberg
- Durée : 9 h et 25 min
- Date de publication : 06/06/2017
- Langue : Anglais
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- De : Ken Cohen MA
- Lu par : Ken Cohen MA
- Durée : 56 min
- Enregistrement original
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Controlling the energy flow is one key to good health. In Qigong Meditations, master instructor Ken Cohen presents three authentic qigong exercises in specific detail and teaches correct posture, awareness control, and cleansing the organs inside the body, with special attention given to proper breathing methods.
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- Lu par : Ken Cohen MA
- Durée : 56 min
- Date de publication : 07/10/2015
- Langue : Anglais
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- De : Mark W. Muesse, The Great Courses
- Lu par : Mark W. Muesse
- Durée : 12 h et 29 min
- Enregistrement original
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Meditation offers deep and lasting benefits for mental functioning and emotional health, as well as for physical health and well-being. These 24 detailed lectures teach you the principles and techniques of sitting meditation, the related practice of walking meditation, and the highly beneficial use of meditative awareness in many important activities, including eating and driving. You will also learn how to use the skills of meditation in working with thoughts and emotional states.
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Lu par : Mark W. Muesse
- Série : The Great Courses: Better Living
- Durée : 12 h et 29 min
- Date de publication : 08/07/2013
- Langue : Anglais
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Finding True Refuge
- Meditations for Difficult Times
- De : Tara Brach
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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When the difficulties and losses of life feel overwhelming, is there someplace we can turn for the safety, nurturing, and peace that we long for? Most of us are strongly conditioned to react with fear and confusion, falling back on strategies of judgment, control, addictive behaviors, and anger. Yet there is another way. “In any moment, no matter how lost we feel, we can take refuge in presence and love,” teaches Tara Brach.
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Finding True Refuge
- Meditations for Difficult Times
- Lu par : Tara Brach
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 01/02/2013
- Langue : Anglais
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The Inner Smile
- Increasing Chi through the Cultivation of Joy
- De : Mantak Chia
- Lu par : Kristy Gill
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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A guide to the foundational practice of “smiling to the organs” to promote deep relaxation and internal health Presents exercises that dissolve the physical and mental tensions that can cause energy blockages and unhealthy chi flow Shows how to recognize illness at its inception on...
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The Inner Smile
- Increasing Chi through the Cultivation of Joy
- Lu par : Kristy Gill
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 08/06/2021
- Langue : Anglais
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