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Titres dans Santé mentale
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I Feel Love
- MDMA and the Quest for Connection in a Fractured World
- De : Rachel Nuwer
- Lu par : Jennifer Cole
- Durée : 14 h et 59 min
- Version intégrale
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Few drugs in history have generated as much controversy as MDMA—or held as much promise. Once vilified as a Schedule I substance that would supposedly eat holes in users’ brains, MDMA (also known as Molly or Ecstasy) is now being hailed as a therapeutic agent that could transform the field of mental health and outpace psilocybin and ketamine as the first psychedelic approved for widespread clinical use. In I Feel Love, science journalist Rachel Nuwer separates fact from fantasy, hope from hype, in the drug’s contested history and still-evolving future.
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I Feel Love
- MDMA and the Quest for Connection in a Fractured World
- Lu par : Jennifer Cole
- Durée : 14 h et 59 min
- Date de publication : 06/06/2023
- Langue : Anglais
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Sommes-nous tous TDAH ?
- Le guide pour mieux se comprendre et s'accepter
- De : Yann Le Strat
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Loin des clichés et des idées reçues, le Pr Yann Le Strat, médecin psychiatre reconnu et spécialiste du TDAH : rétablit la vérité au sujet du TDAH : Qu'est-ce que c'est, et surtout, qu'est-ce que ce n'est pas ? Quels sont les médicaments qui fonctionnent ? Le TDAH est-il lié à d'autres troubles ? Vous aide à le vivre au quotidien : Comprendre les défis (en famille, à l'école ou au travail), mais aussi les forces insoupçonnées (créativité, énergie, pensée originale) liées au TDAH.
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Sommes-nous tous TDAH ?
- Le guide pour mieux se comprendre et s'accepter
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 26/02/2026
- Langue : Français
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Women Who Think Too Much
- How to break free of overthinking and reclaim your life
- De : Susan Nolen-Hoeksema
- Lu par : Stephanie Cannon
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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It's no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people—especially women—to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist and award-winning researcher Dr Susan Nolen-Hoeksema calls this overthinking, and her groundbreaking research shows you how to break free of it and reclaim your life.
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Women Who Think Too Much
- How to break free of overthinking and reclaim your life
- Lu par : Stephanie Cannon
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 23/01/2025
- Langue : Anglais
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12 Principles for Raising a Child with ADHD
- De : Russell A. Barkley PhD
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Over decades of research and work with thousands of families, Russell A. Barkley has become a leading authority on attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) in kids and teens. He has learned what a huge difference parents can make in supporting their children's success - as well as how overwhelming it can be. This concise guide presents 12 key parenting principles for dealing with common behavioral, emotional, and school challenges.
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terrible voice
- Écrit par : François-Xavier le 07/12/2024
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12 Principles for Raising a Child with ADHD
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 8 h
- Date de publication : 31/05/2021
- Langue : Anglais
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La santé psychique de ceux qui ont fait le monde
- De : Patrick Lemoine
- Lu par : Jacques Denigelles
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Churchill était-il maniaco-dépressif ? Et le général de Gaulle ? Que penser de la Grande Catherine, d’Alexandre le Grand ou de Jeanne d’Arc ? En tant que psychiatre et clinicien, Patrick Lemoine a osé décortiquer les biographies, traquer les anecdotes, rechercher les symptômes, établir des diagnostics et en arriver à un incroyable questionnement : pourquoi les peuples sont-ils dirigés par des personnalités sinon déséquilibrées, tout du moins fragiles ?
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La santé psychique de ceux qui ont fait le monde
- Lu par : Jacques Denigelles
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Français
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Crazy Is My Superpower
- How I Triumphed by Breaking Bones, Breaking Hearts, and Breaking the Rules
- De : A. J. Mendez
- Lu par : A. J. Mendez
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER WWE superstar AJ Lee candidly shares her lifelong struggle with bipolar disorder and how embracing her diagnosis gave her the confidence to take back control of her life. “Crazy Is My Superpower is at once breathtakingly honest, hilariously funny, self-deprecating...
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Crazy Is My Superpower
- How I Triumphed by Breaking Bones, Breaking Hearts, and Breaking the Rules
- Lu par : A. J. Mendez
- Durée : 8 h et 11 min
- Date de publication : 04/04/2017
- Langue : Anglais
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The Science of Evil
- On Empathy and the Origins of Cruelty
- De : Simon Baron-Cohen
- Lu par : Jonathan Cowley
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Borderline personality disorder, autism, narcissism, psychosis, Asperger's: All of these syndromes have one thing in common---lack of empathy. In some cases, this absence can be dangerous, but in others it can simply mean a different way of seeing the world. In The Science of Evil, Simon Baron-Cohen, an award-winning British researcher who has investigated psychology and autism for decades, develops a new brain-based theory of human cruelty.
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The Science of Evil
- On Empathy and the Origins of Cruelty
- Lu par : Jonathan Cowley
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 15/08/2011
- Langue : Anglais
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- De : Natalie Y. Gutiérrez LMFT, Jennifer Mullan PsyD - foreword
- Lu par : L. Malaika Cooper
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma. You'll discover ways to feel safer in your body, build self-compassion and resilience, and reclaim your health and wellness by reconnecting with your sense of self and your ancestral wisdom. You'll learn how trauma is connected to grief, how it can affect both the mind and the body, and how it can persist from one generation to the next.
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- Lu par : L. Malaika Cooper
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 17/01/2023
- Langue : Anglais
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Declutter Your Mind
- Simple Brain Hygiene Habits for Mental Clarity and Simplicity
- De : Franklin Daniels
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 1 h et 10 min
- Version intégrale
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In a world of constant notifications, endless obligations, and nonstop mental noise, clarity has become a rare skill. Declutter Your Mind is a practical, compassionate guide that teaches you how to clear mental clutter, quiet cognitive noise, and design a lifestyle that supports focus, emotional balance, and intentional living. Using the powerful metaphor of decluttering a physical space, this book explains how thoughts, emotions, information overload, perfectionism, and unresolved experiences accumulate in the mind—creating stress, indecision, anxiety, and burnout.
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Declutter Your Mind
- Simple Brain Hygiene Habits for Mental Clarity and Simplicity
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 1 h et 10 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Anglais
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Happy Days
- De : Gabrielle Bernstein
- Lu par : Gabrielle Bernstein
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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What if you could wake up every day without anxiety? View your past with purpose, not regret? Live happy, peaceful, and free from fear? You can - and Gabrielle Bernstein will show you the way. Gabby has long been loved by her listeners as a spiritual teacher, motivational speaker, and catalyst for profound inner change. Her new book presents her most powerful teaching yet: a plan for transforming the pain of your past, whatever that may be, into newfound strength and freedom.
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Insightful and healing
- Écrit par : acortell le 09/05/2024
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Happy Days
- Lu par : Gabrielle Bernstein
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 22/02/2022
- Langue : Anglais
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Releasing Our Burdens
- A Guide to Healing Individual, Ancestral, and Collective Trauma
- De : Thomas Hübl, Richard Schwartz PhD
- Lu par : Tim Lounibos, Deanna Anthony, Dominique Franceschi, et autres
- Durée : 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Too often, we assume that our trauma is an individual wound, and that we can only heal it through individual work. In truth, our trauma is shaped by so much more than our own experience—we’re impacted by ancestral trauma from previous generations as well as collective trauma from the world around us. Beloved teachers Thomas Hübl and Richard Schwartz bring together their wisdom to chart a new path forward that addresses all of these sources of pain, so we can heal ourselves and also our communities and world.
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Releasing Our Burdens
- A Guide to Healing Individual, Ancestral, and Collective Trauma
- Lu par : Tim Lounibos, Deanna Anthony, Dominique Franceschi, Noah Michael Levine, Sanya Simmons, William Slammon
- Durée : 5 h et 51 min
- Date de publication : 02/12/2025
- Langue : Anglais
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- De : Les Fehmi, Jim Robbins
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 6 h et 10 min
- Version intégrale
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This breakthrough book presents a disarmingly simple idea: The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in “narrow-focus attention”: a tense, constricted, survival mode of attention that holds us in a state of chronic stress - and which lies at the root of common ailments including anxiety, depression, ADD, stress-related migraines, and more.
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- Lu par : Arthur Morey
- Durée : 6 h et 10 min
- Date de publication : 30/07/2019
- Langue : Anglais
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Oliver Burkeman: Epidemics of Modern Life
- A BBC Radio 4 collection
- De : Oliver Burkeman
- Lu par : Oliver Burkeman
- Durée : 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Oliver Burkeman's guides to leading a better life in an age of confusion Journalist and author Oliver Burkeman is well-known for his long-running Guardian column, 'How to Change Your Life', and has written three bestselling books on happiness, productivity and time management. In this radio...
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Oliver Burkeman: Epidemics of Modern Life
- A BBC Radio 4 collection
- Lu par : Oliver Burkeman
- Durée : 5 h et 5 min
- Date de publication : 08/09/2022
- Langue : Anglais
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- De : B. Alan Wallace PhD
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Meditation offers, in addition to its many other benefits, a method for achieving previously inconceivable levels of concentration. Author B. Alan Wallace has nearly 30 years' practice in attention-enhancing meditation, including a retreat he performed under the guidance of the Dalai Lama. An active participant in the much-publicized dialogues between Buddhists and scientists, Alan is uniquely qualified to speak intelligently to both camps, and The Attention Revolution is the definitive presentation of his knowledge.
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The Attention Revolution
- Unlocking the Power of the Focused Mind
- Lu par : Tom Pile
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 20/04/2016
- Langue : Anglais
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ADHD Is Awesome
- A Guide to (Mostly) Thriving with ADHD
- De : Penn Holderness, Kim Holderness, Edward Hallowell - introduction
- Lu par : Penn Holderness, Kim Holderness, Nathan Rosborough, et autres
- Durée : 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Read by the authors. AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER — MORE THAN 250,000 COPIES SOLD! The engaging, uplifting antidote to traditional ADHD books (which, let's be honest, if you have ADHD you'd never read anyway). You live in a world that wasn't designed for you. A world where you're...
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ADHD Is Awesome
- A Guide to (Mostly) Thriving with ADHD
- Lu par : Penn Holderness, Kim Holderness, Nathan Rosborough, Ann Marie Taepke, Tyrrell Harrell, Lola Holderness
- Durée : 8 h et 48 min
- Date de publication : 30/04/2024
- Langue : Anglais
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Jacques Lacan
- The Basics
- Lu par : Dennis Kleinman
- Durée : 4 h et 22 min
- Date de publication : 30/07/2024
- Langue : Anglais
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- De : Axel Hacke
- Lu par : Axel Hacke
- Durée : 6 h et 59 min
- Version intégrale
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In "Wie fühlst du dich?" geht es um die Erkenntnis, dass man Gefühl und Vernunft nicht einfach trennen kann, vor allem aber um unsere Eigenständigkeit, um die Fähigkeit, sich zu wehren gegen jene, die uns so gern am Nasenring unserer Affekte durch die Welt führen würden. Überlassen wir unsere Gefühle nicht den Falschen, sondern fragen wir uns lieber selbst: Wie gehen wir mit der Angst um, die uns alle in Atem hält?
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Wie fühlst du dich?
- Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
- Lu par : Axel Hacke
- Durée : 6 h et 59 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Allemand
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S'agit-il de narcissisme, de borderline ou de bipolarité?
- Un guide ludique (mais sérieusement utile) pour décoder le tiercé dramatique (et votre ex)
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Si le comportement de votre ex vous a laissé perplexe et vous a fait douter de votre santé mentale, ce livre est votre séance de thérapie (moins le prix élevé).
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S'agit-il de narcissisme, de borderline ou de bipolarité?
- Un guide ludique (mais sérieusement utile) pour décoder le tiercé dramatique (et votre ex)
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 27/01/2025
- Langue : Français
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- De : Jeffery Lizwick
- Lu par : Fredrick Wadsworth
- Durée : 9 h et 36 min
- Version intégrale
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IFS for OCD: A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace offers a revolutionary approach to understanding and healing OCD. Drawing on the transformative principles of Internal Family Systems (IFS) therapy, this Audiobook helps you see OCD not as an enemy but as a system of protective parts trying to keep you safe.
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- Lu par : Fredrick Wadsworth
- Durée : 9 h et 36 min
- Date de publication : 17/12/2024
- Langue : Anglais
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Self-Care for People with ADHD
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
- De : Sasha Hamdani
- Lu par : Sasha Hamdani
- Durée : 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire2
Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength. When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help! This book can help you engage in some neurodiverse...
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très simple à écouter et complet
- Écrit par : oleup480 le 05/09/2024
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Self-Care for People with ADHD
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!
- Lu par : Sasha Hamdani
- Durée : 4 h et 17 min
- Date de publication : 03/01/2023
- Langue : Anglais
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