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Flagging the Problem: A New Approach to Mental Health
- The Flag Series, Book 4
- De : Dr Harry Barry
- Lu par : Peter Vollebregt
- Durée : 11 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A practical guide to understanding and coping with anxiety, depression, addiction and suicide. Flagging The Problem: A New Approach to Mental Health investigates how the mood system in the brain and the body works and how problems in this system contribute to anxiety, depression, addiction and suicide. Best-selling author and GP Dr Harry Barry reveals a pioneering system using a coloured flag which represents a particular mental state or area of concern.
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Flagging the Problem: A New Approach to Mental Health
- The Flag Series, Book 4
- Lu par : Peter Vollebregt
- Série : The Flag, Volume 4
- Durée : 11 h et 34 min
- Date de publication : 30/08/2018
- Langue : Anglais
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Happy
- Finding joy in every day and letting go of perfect
- De : Fearne Cotton
- Lu par : Fearne Cotton
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For many of us, life can feel like it's moving too fast, with pressure bearing down on us from all sides - whether that's from school or work, family or social media. As a result we find ourselves frazzled, lost and - too often - feeling blue. It's a subject close to Fearne's heart. Drawing on her own experiences and including expert advice, Happy offers practical ways of finding joy each and every day. Happiness isn't a mountain to climb; it's just one foot in front of the other on the path of life, and here you'll find little steps that will help make the differences that count.
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Happy
- Finding joy in every day and letting go of perfect
- Lu par : Fearne Cotton
- Durée : 4 h
- Date de publication : 02/03/2017
- Langue : Anglais
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The Meaning of Things
- De : A.C. Grayling
- Lu par : A.C. Grayling
- Durée : 3 h et 38 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Thinking about life, what it means and what it holds in store does not have to be a despondent experience, but rather can be enlightening and uplifting. A life truly worth living is one that is informed and considered so a degree of philosophical insight into the inevitabilities of the human condition is inherently important and such an approach will help us to deal with real personal dilemmas.
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The Meaning of Things
- Lu par : A.C. Grayling
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 15/08/2006
- Langue : Anglais
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Success Affirmations
- 52 Weeks for Living a Passionate and Purposeful Life
- De : Jack Canfield
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In our 24/7 world, where we move at warp speed, sometimes we let life happen to us instead of taking control of our direction. Other times we suffer from information overload, fail to consciously control our positive thoughts and allow negativity to take over. For those who want to rise above, to get unstuck or to catapult to a new level success, Jack Canfield will show you how positive affirmations can transform your life in extraordinary ways.
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Excellent strategies and affirmations for life
- Écrit par : J.A. Reddin-Williams le 09/04/2019
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Success Affirmations
- 52 Weeks for Living a Passionate and Purposeful Life
- Lu par : Keith Sellon-Wright
- Durée : 4 h et 41 min
- Date de publication : 18/01/2018
- Langue : Anglais
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Anxiety and Panic: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain
- The Flag Series, Book 1
- De : Dr Harry Barry
- Lu par : Harry Barry
- Durée : 8 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A practical guide to understanding, managing and overcoming anxiety and panic attacks by best-selling author and GP Harry Barry. Do you or does someone you love suffer from general anxiety, social anxiety, panic attacks, a phobia, obsessive-compulsive disorder or post-traumatic stress disorder? Or are you a health-care worker treating people with these disorders? Then this audiobook is for you.
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Anxiety and Panic: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain
- The Flag Series, Book 1
- Lu par : Harry Barry
- Série : The Flag, Volume 1
- Durée : 8 h et 49 min
- Date de publication : 30/08/2018
- Langue : Anglais
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Stop Allergies from Ruining Your Life
- The Easy Way
- De : Dr Mike Dilkes, Alexander Adams
- Lu par : Elizabeth Adams
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Many of us are affected by allergies, from the dreaded hayfever - the scourge of the summer - to much talked -about food allergies such as lactose and gluten. Dr Mike Dilkes, one of Harley Street's top Consultant ENT Surgeons, reveals his top tips for living with and treating an allergy.
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Stop Allergies from Ruining Your Life
- The Easy Way
- Lu par : Elizabeth Adams
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Anglais
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Battered, Broken, Healed
- The true story of a mother separated from her daughter. Only a painful truth can bring them back together
- De : Maggie Hartley
- Lu par : Penny McDonald
- Durée : 6 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When six-week-old Jasmine is placed in her care, foster mother Maggie Hartley is delighted to have a baby in the house again. Maggie's been given temporary custody of Jasmine after social services were concerned that the baby was failing to thrive and develop. With Maggie's love and care, Jasmine soon flourishes into a healthy, happy baby - but it is clear that all is not quite as it seems with her mum, Hailey.
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Battered, Broken, Healed
- The true story of a mother separated from her daughter. Only a painful truth can bring them back together
- Lu par : Penny McDonald
- Série : A Maggie Hartley Foster Carer Story
- Durée : 6 h et 49 min
- Date de publication : 03/05/2018
- Langue : Anglais
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Emotional Resilience
- How to Safeguard Your Mental Health
- De : Dr Harry Barry
- Lu par : Dr Harry Barry
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The brand-new audiobook from international best-selling author Dr Harry Barry. There are many challenges facing our mental health. We are living in the middle of an anxiety epidemic, depression is the one of the most significant mental health issues of our time, self-harm is endemic amongst schoolchildren and technology and social media are insidiously and pervasively invading our lives, leading to toxic stress.
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Emotional Resilience
- How to Safeguard Your Mental Health
- Lu par : Dr Harry Barry
- Série : The Flag, Volume 6
- Durée : 8 h et 16 min
- Date de publication : 03/05/2018
- Langue : Anglais
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The Man He Used to Be
- Dementia and My Mad Dad
- De : Robyn Hollingworth
- Lu par : Robyn Hollingworth
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Leaving London to return home to rural South Wales, Robyn finds that it's her old life - same teddy bears resting on her pillow, their bodies tucked under the duvet; same view of the garages behind which she'd had her first cigarette and first kiss - but so much has changed. Her dad, the proud, charmingly intelligent self-made man who made people laugh, was in the grip of early onset Alzheimer's. His brilliant mind, which saw him building power stations and literally bringing light into the lives of others, had succumbed to darkness.
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The Man He Used to Be
- Dementia and My Mad Dad
- Lu par : Robyn Hollingworth
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 19/04/2018
- Langue : Anglais
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When Likes Aren't Enough
- A Crash Course in the Science of Happiness
- De : Tim Bono
- Lu par : Tim Bono
- Durée : 7 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When a group of researchers asked young adults around the globe what their number one priority was in life, the top answer was happiness. Not success, fame, money, looks or love...but happiness. For a rising generation of young people raised as digital natives in a fast-paced, ultra-connected world, authentic happiness still seems just out of reach.
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When Likes Aren't Enough
- A Crash Course in the Science of Happiness
- Lu par : Tim Bono
- Durée : 7 h et 55 min
- Date de publication : 22/03/2018
- Langue : Anglais
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Menopause - the Answers
- Understand and manage symptoms with natural solutions, alternative remedies and conventional medical advice
- De : Dr Rosemary Leonard
- Lu par : Patience Tomlinson, Dr Rosemary Leonard
- Durée : 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this definitive guide, Dr. Rosemary Leonard debunks some of the myths surrounding the menopause, including why perimenopause is a layman's term, and the pros and cons of HRT. Rosemary discusses the best approaches to the menopause and whether drugs, holistic remedies or other forms of treatment will work best for the individual. Covering everything from hot flushes, changes to your menstrual bleeding pattern, and how to tackle sex after menopause to advice on alternative remedies.
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Menopause - the Answers
- Understand and manage symptoms with natural solutions, alternative remedies and conventional medical advice
- Lu par : Patience Tomlinson, Dr Rosemary Leonard
- Durée : 9 h et 55 min
- Date de publication : 09/03/2017
- Langue : Anglais
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Travelling with Ghosts
- An Intimate and Inspiring Journey
- De : Shannon Leone Fowler
- Lu par : Rachel Dulude
- Durée : 9 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In the summer of 2002, Shannon Leone Fowler, a 28-year-old marine biologist, was backpacking with her Australian fiancé, Sean, in Thailand. They were planning to return to Australia after their excursion to Koh Pha Ngan, but their plans were tragically derailed when a box jellyfish - the most venomous animal in the world - wrapped around Sean's leg, stinging and killing him in minutes as Shannon helplessly watched.
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Travelling with Ghosts
- An Intimate and Inspiring Journey
- Lu par : Rachel Dulude
- Durée : 9 h et 38 min
- Date de publication : 23/02/2017
- Langue : Anglais
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And Breathe
- The Complete Guide to Deep Breathing and the Secret to Health, Wellbeing and Happiness
- De : Rebecca Dennis
- Lu par : Rebecca Dennis
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Breathing is something we all know how to do. And yet the majority of teenagers and adults let go of their natural ability to breathe fully. We are conditioned from an early age to control our feelings and emotions, and as a result our muscles tighten and our breathing patterns become restricted. The impact on our mental and physical well-being is huge.
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And Breathe
- The Complete Guide to Deep Breathing and the Secret to Health, Wellbeing and Happiness
- Lu par : Rebecca Dennis
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 03/11/2016
- Langue : Anglais
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Lessons I've Learned
- De : Davina McCall
- Lu par : Davina McCall
- Durée : 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
In this long-awaited audiobook, Davina McCall shares the tips and wisdoms learned on her 'work-in-progress' journey through life. Warm, engaging, honest and generous, this audiobook will make you laugh and cry in equal measure. Lessons I've Learned is the closest thing to a Davina hug and we all need one of those....
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Lessons I've Learned
- Lu par : Davina McCall
- Durée : 7 h et 51 min
- Date de publication : 29/09/2016
- Langue : Anglais
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How to Be Smart With Your Time
- Expert Advice from the Star of Dragons' Den
- De : Duncan Bannatyne
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 3 h et 19 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Time - unlike money, opportunity or good looks - is the one resource that is allocated equally to all of us. No matter what our financial or family situation, we each get 24 hours a day. In the practical and straightforward style to which his Dragon's Den contestants are accustomed, Duncan Bannatyne explains how we can make the most of our time to get the most from our lives, and not just our working day. What do you really want to do with your life?
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How to Be Smart With Your Time
- Expert Advice from the Star of Dragons' Den
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 12/10/2010
- Langue : Anglais
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Moving Forward
- Lu par : L J Ganser
- Durée : 5 h et 19 min
- Date de publication : 17/06/2008
- Langue : Anglais
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Finding Happiness
- De : Abbot Christopher Jamison
- Lu par : Abbot Christopher Jamison
- Durée : 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this audiobook Abbot Christopher turns to monastic wisdom to offer answers, and to explain that in essence happiness is a gift not an achievement, the fruit of giving and receiving blessings. Everybody is searching for happiness but not everybody knows how to find it. In modern Britain, more and more people say that their life is too materialistic and superficial, which leads to a feeling of dissatisfaction.
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Finding Happiness
- Lu par : Abbot Christopher Jamison
- Durée : 5 h et 5 min
- Date de publication : 17/10/2008
- Langue : Anglais
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Aches & Pains
- De : Maeve Binchy
- Lu par : Kate Binchy
- Durée : 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Here is a great gift of wisdom and humour for anyone coping with actual aches and pains. Based on the author's own experience as a hip-replacement patient, she provides funny insider advice about coping with the ordeals of surgery, a hospital stay, and at-home convalescence.
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Aches & Pains
- Lu par : Kate Binchy
- Durée : 1 h et 40 min
- Date de publication : 13/02/2007
- Langue : Anglais
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Dream Therapy
- Dream Your Way to Health and Happiness
- De : Dr Clare Johnson
- Lu par : Dr Clare Johnson
- Durée : 6 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dreams can have a powerful effect on our waking life - we've all woken happy and refreshed from a particularly pleasing dream or scared and sad because of a vivid nightmare. In this practical how-to guide, Dr Clare Johnson shows how we can learn from and guide our dreams in order to lead healthier, happier, more mindful and fulfilling lives. She takes us step by step through understanding the language of dreams, waking up in our dreams, and finally transforming our dreams to improve our waking life.
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Dream Therapy
- Dream Your Way to Health and Happiness
- Lu par : Dr Clare Johnson
- Durée : 6 h et 31 min
- Date de publication : 06/07/2017
- Langue : Anglais
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