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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- De : Sage Rountree, Alexandra Desiato
- Lu par : Sage Rountree, Angie Kane
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Experienced yoga instructors Sage Rountree and Alexandra DeSiato give yoga teachers the tools to find their voice and tap in to innate wisdom. The authors offer ready-made, detailed themes to use in classes and provide flexible templates for building a toolkit of themes for future use. Teaching Yoga Beyond the Poses offers guidance for both new and experienced teachers starting with a section on voice, authenticity, emulation, phrasing, practice, repetition, and finding inspiration.
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Teaching Yoga Beyond the Poses
- A Practical Workbook for Integrating Themes, Ideas, and Inspiration into Your Class
- Lu par : Sage Rountree, Angie Kane
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 28/01/2020
- Langue : Anglais
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The Art of Reading Minds
- How to Understand and Influence Others Without Them Noticing
- De : Henrik Fexeus
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
How would you like to know what the people around you are thinking? Would you like to network like a pro, persuade your boss to give you that promotion, and finally become the life of every party? Now, with Henrik Fexeus' expertise, you can. This international best seller teaches you everything you need to know in order to become an expert at mind-reading.
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The Art of Reading Minds
- How to Understand and Influence Others Without Them Noticing
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 15/10/2019
- Langue : Anglais
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Calm Clarity
- How to Use Science to Rewire Your Brain for Greater Wisdom, Fulfillment, and Joy
- De : Due Quach
- Lu par : Emily Woo Zeller
- Durée : 14 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
We often don't realize how much control we have over our thoughts, feelings, and actions. On some days, the most minor irritation can upset us, but, on others, we are in our best form and can rise to challenges with grace. These fluctuations depend on the neural networks firing in our brains, but we have the power to consciously break hardwired thought patterns. Author Due Quach developed an intimate understanding of the brain during her personal journey of healing from PTSD.
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Calm Clarity
- How to Use Science to Rewire Your Brain for Greater Wisdom, Fulfillment, and Joy
- Lu par : Emily Woo Zeller
- Durée : 14 h et 1 min
- Date de publication : 15/05/2018
- Langue : Anglais
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Trust Again
- De : Debi Silber PhD
- Lu par : Debi Silber PhD
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
During times of betrayal, when we most need support, sometimes the ones we would turn to first are the betrayers. Other times, we’re saddled with shame and fear. But it’s during these times that we need to learn to trust again. This book offers support, comfort, and community to those struggling with feelings associated with betrayal and guides them to healing from painful experiences of it. Listeners will learn about and move through five stages from betrayal to breakthrough and will be lovingly guided with tools and strategies along the way.
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Trust Again
- Lu par : Debi Silber PhD
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 05/11/2020
- Langue : Anglais
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100 Things Productive People Do
- Little Lessons in Getting Things Done
- De : Nigel Cumberland
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Distilling all the wisdom of a lifetime of coaching successful business people into 100 short chapters, this book shows you how to boost your productivity and get things done. Packed with great ideas for achieving more and creating success, it explores the habits, tools, techniques and mentality of highly productive people and reveals how to effortlessly take on your to-do list.
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100 Things Productive People Do
- Little Lessons in Getting Things Done
- Lu par : Qarie Marshall
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 03/01/2023
- Langue : Anglais
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Excuse Me, Your Life Is Waiting, Expanded Study Edition
- The Astonishing Power of Feelings
- De : Lynn Grabhorn
- Lu par : Susan Hanfield
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever been so wrapped up in day-to-day life that you stop paying attention to how you're feeling? Something goes wrong, and you blame other people. The key to getting back on the right track is simple: Focus inward on what it would feel like to have it all go right. And it will. Lynn Grabhorn reveals how to invite the positive to you by focusing on what you want. She tells you that all it takes is a few bursts of pure intense concentration. Allow yourself to start believing in what you can accomplish instead of what you can't.
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Excuse Me, Your Life Is Waiting, Expanded Study Edition
- The Astonishing Power of Feelings
- Lu par : Susan Hanfield
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 23/02/2021
- Langue : Anglais
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Make Noise
- A Creator's Guide to Podcasting and Great Audio Storytelling
- De : Eric Nuzum
- Lu par : George Newbern
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
Make Noise brings all the wisdom, advice, practical information, and big-picture thinking that any individual or business needs to make a successful podcast. He identifies core principles - such as create empathetically, i.e., think like the audience listens, and stay focused on what’s unique to you and what you have to say. He helps listeners come up with a “Ten Word Description” that will guide them throughout the creative process and then gets into how-tos - how to develop character, story, voice, and more.
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Make Noise
- A Creator's Guide to Podcasting and Great Audio Storytelling
- Lu par : George Newbern
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 10/12/2019
- Langue : Anglais
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De : Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Lu par : Sarah Kucera
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Lu par : Sarah Kucera
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 16/04/2019
- Langue : Anglais
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The Path to Awakening
- How Buddhism's Seven Points of Mind Training Can Lead You to a Life of Enlightenment and Happiness
- De : Shamar Rinpoche
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 3 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Mind training is a comprehensive practice that is suitable for all types of students. It contains the entire path and does not depend on a person's background. Mind training nurses and cultivates the Buddha Nature - that pure seed of awakening that is at the very heart of every sentient being. It has the power to transform even egotistical self-clinging into self-lessness. Put into practice diligently, it is enough to lead you all the way to awakening.
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The Path to Awakening
- How Buddhism's Seven Points of Mind Training Can Lead You to a Life of Enlightenment and Happiness
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 3 h et 57 min
- Date de publication : 29/11/2019
- Langue : Anglais
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Essential Spirituality
- The 7 Central Practices to Awaken Heart and Mind
- De : Roger Walsh M.D. Ph.D.
- Lu par : Nick Hardcastle
- Durée : 10 h et 7 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In his decades of study, Dr. Roger Walsh has discovered that each of the great spiritual traditions has both a common goal and seven common practices to reach that goal: recognizing the sacred and divine that exist both within and around us. Filled with stories, exercises, meditations, myths, prayers, and practical advice, Essential Spirituality shows how you can integrate these seven principles into one truly rewarding way of life in which kindness, love, joy, peace, vision, wisdom, and generosity become an ever-growing part of everything you do.
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Essential Spirituality
- The 7 Central Practices to Awaken Heart and Mind
- Lu par : Nick Hardcastle
- Durée : 10 h et 7 min
- Date de publication : 26/05/2020
- Langue : Anglais
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You Can't Ruin My Day
- 52 Wake-Up Calls to Turn Any Situation Around
- De : Allen Klein
- Lu par : Chris Lutkin
- Durée : 7 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Each of these themes has three sections: Wake-Up Call (the potential day ruiner); Follow-Up Exercise (practical steps to turn it around); and Lighten-Up Laugh (gaining a fresh perspective and moving right along). You Can't Ruin My Day is designed to help you unload the burdens you have been carrying around with you. This audiobook is filled not only with wise words but also inspiring stories and anecdotes, insightful and motivational quotations, and lighthearted and laugh-producing material.
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You Can't Ruin My Day
- 52 Wake-Up Calls to Turn Any Situation Around
- Lu par : Chris Lutkin
- Durée : 7 h et 43 min
- Date de publication : 06/11/2015
- Langue : Anglais
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Nature
- De : Ralph Waldo Emerson
- Lu par : Phil Paonessa
- Durée : 51 min
- Version intégrale
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Histoire
This version of Nature is an 1843 revision to the popular essay written and published in 1836. In the original essay, Emerson put forth the foundation of transcendentalism and suggested that reality can be understood by studying nature. Within the essay, Emerson divides nature into four usages: commodity, beauty, language and discipline. These distinctions define how humans use nature for their basic needs, their desire for delight, their communication with one another, and their understanding of the world.
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Nature
- Lu par : Phil Paonessa
- Durée : 51 min
- Date de publication : 25/07/2018
- Langue : Anglais
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Body Kindness
- De : Rebecca Scritchfield
- Lu par : Rebecca Scritchfield
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This inspirational and lively book tells you how to create a healthier and happier life by treating yourself with compassion rather than shame. It shows the way to a sense of well-being attained by understanding how to love, connect, and care for yourself - and that includes your mind as well as your body. With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best.
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Body Kindness
- Lu par : Rebecca Scritchfield
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 25/12/2018
- Langue : Anglais
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Change Maker
- Turn Your Passion for Health and Fitness into a Powerful Purpose and a Wildly Successful Career
- De : John Berardi PhD
- Lu par : John Berardi PhD
- Durée : 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire
If you work as a trainer, nutritionist, functional-medicine doctor, group instructor, rehab specialist, or health coach - or you eventually want to - this step-by-step guide will help you turn your passion for health and fitness into work you find joy in, your clients into raving fans, and your career into something powerful, meaningful, and change-making.
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Change Maker
- Turn Your Passion for Health and Fitness into a Powerful Purpose and a Wildly Successful Career
- Lu par : John Berardi PhD
- Durée : 7 h et 51 min
- Date de publication : 03/12/2019
- Langue : Anglais
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The Secret Lives of Introverts
- Inside Our Hidden World
- De : Jenn Granneman
- Lu par : Susie Berneis
- Durée : 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Is there a hidden part of you that no one else sees? Do you have a vivid inner world of thoughts and emotions that your peers and loved ones can't seem to access? Have you ever been told you're too quiet, shy, boring, or awkward? Are your habits and comfort zones questioned by a society that doesn't seem to get you? If so, you might be an introvert. On behalf of those who have long been misunderstood, rejected, or ignored, fellow introvert Jenn Granneman writes a compassionate vindication.
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The Secret Lives of Introverts
- Inside Our Hidden World
- Lu par : Susie Berneis
- Durée : 7 h et 51 min
- Date de publication : 24/10/2017
- Langue : Anglais
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The New Rules of Pregnancy
- What to Eat, Do, Think About, and Let Go of While Your Body Is Making a Baby
- De : Adrienne L. Simone MD, Jaqueline Worth MD, Danielle Claro
- Lu par : Erin Dion
- Durée : 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In The New Rules of Pregnancy, two leading OB-GYNs guide you, the modern pregnant woman, through all aspects of pregnant life in an easy-to-digest, compassionate, and motivating way. Instead of a detailed week-by-week look at your baby’s development, it’s all about you and how to help your pregnancy go as smoothly as possible.
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The New Rules of Pregnancy
- What to Eat, Do, Think About, and Let Go of While Your Body Is Making a Baby
- Lu par : Erin Dion
- Durée : 2 h et 34 min
- Date de publication : 28/01/2020
- Langue : Anglais
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Tidy the F*ck Up
- The American Art of Organizing Your Sh*t
- De : Messie Condo
- Lu par : Natalie Naudus
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This funny, down-to-earth parody of Marie Kondo’s The Life-Changing Magic of Tidying Up hands listeners the most useful tools for keeping crap clean and organized without all the pressure.
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Tidy the F*ck Up
- The American Art of Organizing Your Sh*t
- Lu par : Natalie Naudus
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 02/06/2020
- Langue : Anglais
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Think and Grow Rich
- De : Napoleon Hill
- Lu par : Jim Seybert
- Durée : 10 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
One of the 10 best-selling self-help books of all time, Think and Grow Rich describes a method for success in life by adopting the mindset shared by successful people. Originally written in 1937 by Napoleon Hill, the book was inspired by a suggestion from business magnate and later-philanthropist Andrew Carnegie. In it, the author insists that the philosophy taught in the book can help people succeed in any line of work - to do and be anything they can imagine.
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Think and Grow Rich
- Lu par : Jim Seybert
- Durée : 10 h et 54 min
- Date de publication : 01/10/2018
- Langue : Anglais
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Playful Intelligence
- The Power of Living Lightly in a Serious World
- De : Anthony T. DeBenedet MD
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
-
Histoire
Blending counterintuitive observations, anecdotes, and research across a range of disciplines - notably medicine, psychology, sociology, history, neuroscience, and economics - Playful Intelligence shows adults the profound and unexpected ways that playfulness impacts everyday life. It also offers practical suggestions on how to make life more playful. Playful Intelligence's core chapters are devoted to exploring the effects and benefits of five playful qualities: imagination, sociability, humor, spontaneity, and wonder.
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Playful Intelligence
- The Power of Living Lightly in a Serious World
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 01/05/2018
- Langue : Anglais
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Bare
- A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
- De : Susan Hyatt
- Lu par : Susan Hyatt
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
You are a badass whole woman with big dreams, big feelings, and big potential. What are you hiding behind that shield of overeating? Who do you want to be when you put down the shield and take on life's battles bare? This is the perfect book if you want to take excellent care of yourself, upgrade your mental and physical health, build confidence, conquer your goals, crush the patriarchy, and look and feel damn good while doing it. Bare is not a weight-loss plan. It's a life-gain plan.
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Bare
- A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You
- Lu par : Susan Hyatt
- Durée : 6 h
- Date de publication : 24/06/2019
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