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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- De : Susan Peirce Thompson PhD
- Lu par : Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, et autres
- Durée : 9 h et 7 min
- Version intégrale
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Global5
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Performance5
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Histoire5
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line Eating explains why people who are desperate to lose weight fail again and again: It’s because the brain blocks weight loss.
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well
- Écrit par : Amazon Customer le 02/08/2019
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Lu par : Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Durée : 9 h et 7 min
- Date de publication : 21/03/2017
- Langue : Anglais
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- De : Robert H. Lustig
- Lu par : Jonathan Todd Ross
- Durée : 9 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire2
In the late 1970s when the government mandated we get the fat out of our food, the food industry responded by pouring more sugar in. The result has been a perfect storm, disastrously altering our biochemistry and driving our eating habits out of our control. To help us lose weight and recover our health, Robert Lustig presents personal strategies to readjust the key hormones that regulate hunger, reward, and stress; and societal strategies to improve the health of the next generation.
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Fat Chance
- Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
- Lu par : Jonathan Todd Ross
- Durée : 9 h et 55 min
- Date de publication : 27/12/2012
- Langue : Anglais
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- De : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Lu par : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée : 58 min
- Version abrégée
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Ce livre audio, écrit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy Sévigny, s'adresse à tous ceux et celles qui désirent perdre du poids de façon saine et efficace. Il vous propose une méthode qui a fait ses preuves depuis plusieurs années.
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sans interet
- Écrit par : Anonyme le 09/05/2024
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Maigrir
- La méthode SOS Santé
- Lu par : Chantal Lacroix, Jimmy Sévigny
- Durée : 58 min
- Date de publication : 29/01/2015
- Langue : Français
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Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
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Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 03/11/2021
- Langue : Français
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Version intégrale
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Mark Sisson—author of the mega-bestseller The Primal Blueprint—unveils his groundbreaking ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest...
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Great info but sometimes too much specific vocab
- Écrit par : Myriam TOLA le 22/01/2020
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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Régime Cétogène Pour Débutants: Programme D’un Régime Cétogène Simple de 14 Jours Avec des Recettes Faciles
- De : Logan Wolf
- Lu par : Eric LaCord
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Vous êtes sur le point de donner un coup de pouce à votre régime cétogène avec un plan complet de 14 jours pour débutants. Des millions de personnes ont du mal à trouver la clé secrète de la perte de poids et des performances optimales. Apprenez à nourrir votre cerveau avec le carburant dont il a besoin et flambez-le sans limites à votre avantage.
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- Écrit par : Client d'Amazon le 18/12/2019
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Régime Cétogène Pour Débutants: Programme D’un Régime Cétogène Simple de 14 Jours Avec des Recettes Faciles
- Lu par : Eric LaCord
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 02/05/2019
- Langue : Français
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Autohypnose - Version pour elle - Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil
- Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 4 min
- Version intégrale
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En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ? Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ? Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ? En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème.
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Autohypnose - Version pour elle - Collection Hypnose pour la perte de poids et le sommeil
- Maigrir rapidement sans régime et profiter des bienfaits d'un sommeil réparateur
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 4 min
- Date de publication : 07/10/2023
- Langue : Français
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- De : Louise Thomas
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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bien mais sans plus
- Écrit par : Sophie AMOROSO le 25/12/2025
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Français
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Version intégrale
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Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung, Energie und Haut. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass viele dieser Störungen durch starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels verursacht werden können.
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Tolles Buch mit tollen Tipps
- Écrit par : Katja le 06/07/2023
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Der Glukose-Trick
- Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
- Lu par : Nina-Carissima Schönrock
- Durée : 6 h
- Date de publication : 07/06/2023
- Langue : Allemand
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Autohypnose et perte de poids
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif
- De : Anna David
- Lu par : Maya Belgnaoui
- Durée : 4 h et 29 min
- Version intégrale
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Vous êtes à la recherche d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière durable sans avoir à vous priver ou à vous mettre au régime strict? Ce livre est fait pour vous!
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Autohypnose et perte de poids
- Perdez du poids grâce à l'hypnose sans privation ni régime restrictif
- Lu par : Maya Belgnaoui
- Durée : 4 h et 29 min
- Date de publication : 09/02/2023
- Langue : Français
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- De : Dave Asprey
- Lu par : Dave Asprey
- Durée : 8 h et 31 min
- Version intégrale
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World-renowned biohacker and bestselling author Dave Asprey reveals how to maximize your well-being with the minimum effort, by taking control of your body’s operating system If you want to lose weight, boost your energy, or sharpen your mind, there are shelves of books offering myriad styles...
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- Lu par : Dave Asprey
- Durée : 8 h et 31 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism
- Ignite Motivation for a Healthier You: Transform Your Eating Habits with Affirmations and Mindfulness
- De : Transcendence Publications, Belle Motley
- Lu par : Ken Malmstrom
- Durée : 1 h et 1 min
- Enregistrement original
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Don't let past failures determine your future success. With Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism, you hold the key to unlocking a healthier, happier you. Start your transformative journey today and embrace the power of your mind. Order your copy now and step into the life you desire and deserve.
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Self-Hypnosis Meditation for Weight-Loss Magnetism
- Ignite Motivation for a Healthier You: Transform Your Eating Habits with Affirmations and Mindfulness
- Lu par : Ken Malmstrom
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 04/08/2023
- Langue : Anglais
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- De : Dave Asprey
- Lu par : Dave Asprey
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Break the rules, not the fast with world-renowned biohacker and New York Times bestselling author Dave Asprey. For more than a decade, the Bulletproof founder Dave Asprey has shared his unique point of view and expertise to help fans become the best versions of themselves. From living longer to...
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- Lu par : Dave Asprey
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 19/01/2021
- Langue : Anglais
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- De : Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Lu par : LJ Ganser
- Durée : 7 h et 18 min
- Version intégrale
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What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
- De : Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 6 h et 54 min
- Version intégrale
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The New York Times best-selling author of The Beck Diet Solution teams up with her daughter and colleague at the Beck Institute for Cognitive Behavior to teach listeners how to think their way thin, offering practical, proven tools for escaping common diet traps for good.
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The Diet Trap Solution
- Train Your Brain to Lose Weight and Keep It Off for Good
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 6 h et 54 min
- Date de publication : 21/04/2015
- Langue : Anglais
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Women, Food, And Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De : Sara Gottfried
- Lu par : Donna Jay Fulks
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Global3
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Performance3
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Histoire3
New York Times best-selling author Dr. Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women’s unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss more easily. Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way...
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Women, Food, And Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Lu par : Donna Jay Fulks
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 21/09/2021
- Langue : Anglais
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- De : Lara Briden
- Lu par : Lara Briden
- Durée : 10 h et 39 min
- Version intégrale
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Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it’s because something is amiss with that regulatory mechanism.
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Lu par : Lara Briden
- Durée : 10 h et 39 min
- Date de publication : 31/05/2024
- Langue : Anglais
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself
- De : Joseph Mercola, David Perlmutter - introduction M.D.
- Lu par : Dan Woren
- Durée : 7 h et 46 min
- Version intégrale
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Global1
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Histoire1
Do you have to tell your leg to heal from a scrape? Your lungs to take in air? Your body that it's hungry? No. Your body does these things automatically, effortlessly. Vibrant health is your birthright and within your grasp; you just have to step out of the way. In Effortless Healing, online health pioneer, natural medicine advocate, and best-selling author Dr. Joseph Mercola reveals the nine simple secrets to a healthier, thinner you.
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Effortless Healing
- 9 Simple Ways to Sidestep Illness, Shed Excess Weight, and Help Your Body Fix Itself
- Lu par : Dan Woren
- Durée : 7 h et 46 min
- Date de publication : 24/02/2015
- Langue : Anglais
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- De : Paul McKenna
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Enregistrement original
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Histoire1
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 23/01/2014
- Langue : Anglais
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Off the Scales
- The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity
- De : Aimee Donnellan
- Lu par : Yael Rizowy
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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The inside story of the creation of Ozempic and its revolutionary impact on public health. A “cure” for obesity has long been the holy grail for the pharmaceutical industry, one that seemed unattainable until recent breakthroughs in type 2 diabetes research led to the development of Ozempic...
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Off the Scales
- The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity
- Lu par : Yael Rizowy
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 18/11/2025
- Langue : Anglais
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