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Titres dans Gestion de la colère
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- De : Omar Elshami
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y sin estrés ni ansiedad, mejorando tus relaciones sociales.
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Date de publication : 14/02/2023
- Langue : Espagnol
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Armed Against Anger
- De : Michael Piasecki, Elizabeth T. Ambrosia
- Lu par : Brian Copeland
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
It is downright terrifying to find out that you are the villain that you’ve been trying to vanquish. This was my epiphany as I sat wedged in my mangled truck that was now lying crumpled and upside down in a ditch. I had let anger take the driver’s seat like so many times before. I realized my troubles were not the result of the negative events in my life. My problem was me. Something had to change.
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Armed Against Anger
- Lu par : Brian Copeland
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 10/02/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management Techniques
- De : William DeFoore
- Lu par : William G. DeFoore
- Durée : 40 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
This powerful, information-packed program will give you all of the basics of anger management based on Dr. DeFoore's 50 years of counseling experience. You will understand the value and benefit of your emotions, and how to express and control them for your own benefit and for the good of your loved ones.
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Anger Management Techniques
- Lu par : William G. DeFoore
- Durée : 40 min
- Date de publication : 10/02/2023
- Langue : Anglais
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- De : Maria Colomy
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional. Dysregulation can be exaggerated by difficult past experiences - especially in childhood. It is also useful to understand that dysregulation is the CORRECT expression of a properly functioning nervous system - everyone can become dysregulated at times.
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Date de publication : 16/01/2023
- Langue : Anglais
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Yell Less, Love More
- How the Orange Rhino Mom Stopped Yelling at Her Kids—and How You Can Too!: A 30-Day Guide That Includes: - 100 Alternatives to Yelling - Simple, Daily Steps to Follow - Honest Stories to Inspire
- De : Sheila McCraith
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 6 h et 41 min
- Version intégrale
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With Yell Less, Love More you'll learn practical, simple plans to keep you focused on loving more and yelling less no matter what the circumstance.
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Yell Less, Love More
- How the Orange Rhino Mom Stopped Yelling at Her Kids—and How You Can Too!: A 30-Day Guide That Includes: - 100 Alternatives to Yelling - Simple, Daily Steps to Follow - Honest Stories to Inspire
- Lu par : Eileen Stevens
- Durée : 6 h et 41 min
- Date de publication : 17/01/2023
- Langue : Anglais
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- De : Barrett Huang
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you often find yourself struggling to control your frustration? Are you tired of blowing up at your friends, family, and co-workers? Or do you want to discover a new source of inner peace and tranquility? If so, then this audiobook is for you.
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The DBT Anger Management Workbook
- A Complete Dialectical Behavior Therapy Action Plan for Mastering Your Emotions & Finding Your Inner Zen
- Lu par : Jeff Bower
- Série : Mental Health Therapy, Volume 4
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 30/12/2022
- Langue : Anglais
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Placa La Tua Furia [Calm Your Fury] (Italian Edition)
- De : Oprah Berry
- Lu par : Maurizio Mosetti
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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Histoire
In questo e-book, capirai come fare quanto segue; scopri di più sulla rabbia, su come lasciar andare la tua rabbia, come gestire efficacemente la tua rabbia, prevenire la rabbia e cambiamento di stile di vita e di relazione.
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Placa La Tua Furia [Calm Your Fury] (Italian Edition)
- Lu par : Maurizio Mosetti
- Durée : 20 min
- Date de publication : 14/12/2022
- Langue : Italien
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Anger Management Mastery
- The Ultimate Guide to a Happier Life through Managing Negative Emotions, Improving Mental Health & Achieving Inner Peace
- De : Luke Hall
- Lu par : Derik Hendrickson
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Are you tired of constantly feeling frustrated and struggling to control your anger? Anger Management Mastery covers a wide range of topics, including the root causes of anger, common triggers, and the negative impact that anger can have on one's life.
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Anger Management Mastery
- The Ultimate Guide to a Happier Life through Managing Negative Emotions, Improving Mental Health & Achieving Inner Peace
- Lu par : Derik Hendrickson
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 22/03/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management for Women
- Learn How to Overcome Your Anger and Manage Your Emotions to Take Control of Your Anxiety, Depression, Negative Thinking, Manipulation and Overthinking
- De : Sonnie Bloggs
- Lu par : Hailey Neilson
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Let this audiobook help you understand exactly how to overcome anger outbursts, manage your emotions as a woman and ultimately take full control of your emotions and thought process.
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Anger Management for Women
- Learn How to Overcome Your Anger and Manage Your Emotions to Take Control of Your Anxiety, Depression, Negative Thinking, Manipulation and Overthinking
- Lu par : Hailey Neilson
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 31/03/2023
- Langue : Anglais
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How to Deal with Difficult People
- De : Marc Davis
- Lu par : Evan Brown
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire
Don't allow troublemakers to get to you! Some individuals are just plain difficult to get along with, whether it's a boss who is constantly changing the goalposts, an uncooperative coworker, a negative friend, or a critical family member. Often, your first reaction is to shrink or pout, become defensive, or attack. There are wiser tactics to do when dealing with challenging individuals. This book discusses how to deal with various circumstances with tough individuals while focusing on what you can change.
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How to Deal with Difficult People
- Lu par : Evan Brown
- Durée : 2 h et 1 min
- Date de publication : 03/03/2023
- Langue : Anglais
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