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Titres dans Gestion de la colère
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A Driven Life
- How to Drive Yourself Into Serenity
- De : Richie Mann
- Lu par : Tom Mailey
- Durée : 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The author set about writing the book after reflecting on an uncomfortable incident on the New York State Thruway, which resulted in him pulling alongside another driver, sticking out his middle finger, and delivering a profanity-laced rant.
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A Driven Life
- How to Drive Yourself Into Serenity
- Lu par : Tom Mailey
- Durée : 2 h et 38 min
- Date de publication : 24/02/2023
- Langue : Anglais
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Calm Your Anger Now
- Stop Your Rage, Ease Anxiety, Lower Stress, and Learn to Control Your Emotions in Everyday Life
- De : Alex M Langston
- Lu par : Alex Mills
- Durée : 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Anger is a perfectly normal and healthy emotion. But when it's not managed properly, it can lead to problems—both for you and for those around you. You might say or do things you later regret, or you might get so angry that you hurt yourself or someone else. Many of us struggle with the inability to control our anger. Even though it happens to many people, few of us know how to stay calm and relaxed. Calm Your Anger Now is here to show you how.
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Calm Your Anger Now
- Stop Your Rage, Ease Anxiety, Lower Stress, and Learn to Control Your Emotions in Everyday Life
- Lu par : Alex Mills
- Durée : 3 h et 1 min
- Date de publication : 22/02/2023
- Langue : Anglais
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Affirmations for Anger Management
- Positive Daily Affirmations to Soothe Frustration and Control Your Temper Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, and Guided Meditation
- De : Maximilian Hilton
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 1 h et 20 min
- Enregistrement original
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Global
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Histoire
People want to live with fewer restrictions on their lives and to achieve meaning, purpose, and success. Those with anger issues have been given negative stigmas and limiting thoughts of things they can’t do by others. This audiobook gives positive messages and a calming background to help change to a positive mindset. Split into two parts, "Subliminal Affirmations" and "The Laws of Attraction Guide", this audiobook will first present you with affirmations to enter your subconscious and show that it can help in the most positive way to see a new outlook for change.
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Affirmations for Anger Management
- Positive Daily Affirmations to Soothe Frustration and Control Your Temper Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, and Guided Meditation
- Lu par : Aracelis Gotay
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management Workbook for Men, Women, Parents, Kids, and Teens
- Achieving Emotional Balance and Improving Relationships Through Interpersonal Communication and Nonviolent Techniques
- De : Richard Banks
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Don't let anger control your life any longer. Take the first step towards a calmer, more peaceful existence by purchasing our guide to anger management today! With our help, you'll be able to regain control of your emotions and build healthier, happier relationships.
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Anger Management Workbook for Men, Women, Parents, Kids, and Teens
- Achieving Emotional Balance and Improving Relationships Through Interpersonal Communication and Nonviolent Techniques
- Lu par : Jeff Bower
- Durée : 1 h et 48 min
- Date de publication : 15/02/2023
- Langue : Anglais
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- De : Omar Elshami
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Version intégrale
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Histoire
En este libro se tratarán temas relacionados con la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y sin estrés ni ansiedad, mejorando tus relaciones sociales.
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Cómo Controlar el Mal Genio [How to Control Bad Temper]
- Lu par : Miguel de Ugarte - Jesse
- Durée : 46 min
- Date de publication : 14/02/2023
- Langue : Espagnol
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Armed Against Anger
- De : Michael Piasecki, Elizabeth T. Ambrosia
- Lu par : Brian Copeland
- Durée : 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
It is downright terrifying to find out that you are the villain that you’ve been trying to vanquish. This was my epiphany as I sat wedged in my mangled truck that was now lying crumpled and upside down in a ditch. I had let anger take the driver’s seat like so many times before. I realized my troubles were not the result of the negative events in my life. My problem was me. Something had to change.
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Armed Against Anger
- Lu par : Brian Copeland
- Durée : 3 h et 47 min
- Date de publication : 10/02/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management Techniques
- De : William DeFoore
- Lu par : William G. DeFoore
- Durée : 40 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This powerful, information-packed program will give you all of the basics of anger management based on Dr. DeFoore's 50 years of counseling experience. You will understand the value and benefit of your emotions, and how to express and control them for your own benefit and for the good of your loved ones.
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Anger Management Techniques
- Lu par : William G. DeFoore
- Durée : 40 min
- Date de publication : 10/02/2023
- Langue : Anglais
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- De : Maria Colomy
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Dysregulation is often referred to as being triggered or upset. Quite often people who are unaware of their dysregulation are angry, explosive, or they might shut down or be overly emotional. Dysregulation can be exaggerated by difficult past experiences - especially in childhood. It is also useful to understand that dysregulation is the CORRECT expression of a properly functioning nervous system - everyone can become dysregulated at times.
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You’re Not Triggered, You’re Dysregulated
- Managing the Nervous System & Regulating Emotions
- Lu par : Gerhard Weigelt
- Durée : 58 min
- Date de publication : 16/01/2023
- Langue : Anglais
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- De : W. Doyle Gentry
- Lu par : Noah Stegemann
- Durée : 12 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- Lu par : Noah Stegemann
- Durée : 12 h et 24 min
- Date de publication : 01/05/2023
- Langue : Allemand
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How to Deal with Angry People
- 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street
- De : Dr Ryan Martin
- Lu par : Dr Ryan Martin
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whether the confrontations are taking place at home, at work or online, the emotional toll of dealing with an angry person day-in day-out can be huge. As we often can't cut ourselves off from these angry people (although terminating the relationship is an option that’s explored), this audiobook draws on the author's years of research and clinical practice to help listeners manage potentially explosive situations for the best possible outcomes. This audiobook reveals the psychological factors that underpin an angry personality, offers ten key strategies for dealing with angry people.
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How to Deal with Angry People
- 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street
- Lu par : Dr Ryan Martin
- Durée : 6 h et 5 min
- Date de publication : 01/06/2023
- Langue : Anglais
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Anger Management for Women
- Learn How to Overcome Your Anger and Manage Your Emotions to Take Control of Your Anxiety, Depression, Negative Thinking, Manipulation and Overthinking
- De : Sonnie Bloggs
- Lu par : Hailey Neilson
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
Let this audiobook help you understand exactly how to overcome anger outbursts, manage your emotions as a woman and ultimately take full control of your emotions and thought process.
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Anger Management for Women
- Learn How to Overcome Your Anger and Manage Your Emotions to Take Control of Your Anxiety, Depression, Negative Thinking, Manipulation and Overthinking
- Lu par : Hailey Neilson
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 31/03/2023
- Langue : Anglais
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