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Résultats pour "russe" dans Développement personnel, relations et parentalité
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- De : Russ Harris
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 12 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 12 h et 19 min
- Date de publication : 08/01/2022
- Langue : Anglais
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- De : Russ Harris, Alexandra Kennedy LMFT, Sameet M. Kumar PhD, and others
- Lu par : Richard Trinder
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Whether you are struggling with your own loss or a collective sense of grief, the evidence-based skills in this book will help you mourn in healthy and resilient ways—leading to profound personal growth and a renewed sense of meaning and purpose in life.
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How to Grieve What We've Lost
- Evidence-Based Skills to Process Grief and Reconnect with What Matters
- Lu par : Richard Trinder
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 07/05/2024
- Langue : Anglais
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IT'S ALL IN YOUR HEAD
- De : Russ
- Lu par : Russ
- Durée : 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Twenty-seven-year-old rapper, songwriter, and producer Russ walks his own path, at his own pace. By doing so, he proved that he didn’t need a major label to surpass over a billion streams on Spotify/Apple Music, sell out arenas across the US and around the globe, and become one of the most popular and engaged rappers right now. His method was simple: love and believe in yourself absolutely and work hard no matter what. In this memoir, Russ inspires listeners to walk to their individual rhythms.
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The best motivational book I read
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 08/02/2021
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IT'S ALL IN YOUR HEAD
- Lu par : Russ
- Durée : 1 h et 25 min
- Date de publication : 12/11/2019
- Langue : Anglais
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The Reality Slap: 2nd Edition
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- De : Russ Harris
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sometimes, it can feel like life holds endless setbacks and challenges; like reality is continually slapping you in the face and causing pain that you aren't equipped to handle. This 'reality slap' can take many forms, from the death of a loved one to the loss of a job, from loneliness to rejection. And whatever form it takes, it hurts! With constructive methods based on real world research, this guide gives you the tools to rebuild your life and thrive after serious setbacks.
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The Reality Slap: 2nd Edition
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 19/01/2023
- Langue : Anglais
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- De : Russ Harris
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 9 h
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Picture-perfect storybook romances don't exist in real life. Couples fight. Feelings of love wax and wane through the years. So, how can you reignite passion and intimacy in your relationship, cultivate greater understanding and compassion between yourself and your partner, and bring the joy back to your love life? In this fully revised edition of ACT with Love, therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility can help you and your partner strengthen your relationship.
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ACT with Love (Second Edition)
- Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Russ Harris
- Durée : 9 h
- Date de publication : 01/06/2023
- Langue : Anglais
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The Power of the Enneagram
- The Reformer
- De : Don Richard Riso, Russ Hudson
- Lu par : Don Richard Riso, Russ Hudson
- Durée : 5 h et 14 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Your happiness and success depend directly on your "people skills" - how well you get along with others, and how well you really know yourself. Now you can use a remarkable tool for evaluating your own personality and the personalities of your friends, family members, clients, and co-workers. It's called the Enneagram, an ancient geometric figure that delineates the nine basic personality types of human nature.
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The Power of the Enneagram
- The Reformer
- Lu par : Don Richard Riso, Russ Hudson
- Série : Nightingale-Conant: Achievement
- Durée : 5 h et 14 min
- Date de publication : 14/10/2014
- Langue : Anglais
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- De : Grant Dewar PhD, Russ Harris - foreword
- Lu par : Grant Cartwright
- Durée : 5 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
With this workbook, you'll learn proven-effective skills that integrate self-forgiveness with acceptance and commitment therapy (ACT), compassion-focused therapy (CFT), functional analytic psychotherapy (FAP), and relational frame theory (RFT). You'll develop the self-compassion and self-acceptance needed to overcome the sense of shame and guilt that's keeping you from a meaningful life. You'll also gain a new perspective on your life's story, empowering you to get in touch with your values and make an ongoing commitment to self-forgiveness.
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- Lu par : Grant Cartwright
- Durée : 5 h et 11 min
- Date de publication : 30/01/2024
- Langue : Anglais
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It Was You All Along
- De : Russ
- Lu par : Russ
- Durée : 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Independent rapper, songwriter, singer, and producer Russ sells out concerts across America and around the globe, collaborating with top artists, such as Snoop Dogg, Joey Bada$$, Ed Sheeran, Rick Ross, Lil Baby, Jadakiss, Bia, and Mozzy to name a few. At twenty-seven, he became a bestselling author with the publication of his debut book, IT’S ALL IN YOUR HEAD. Now, at thirty-one, Russ returns with a second book even more profound and intimate than his first.
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It Was You All Along
- Lu par : Russ
- Durée : 2 h et 15 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- De : Russ Harris
- Lu par : Dr. Russ Harris
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If we live long enough, life will knock us around. Relationships will fail. Loved ones will die. Injury, illness and disease will all take their toll. Our suffering might seem unbearable at these times, but there is hope. The Reality Slap is a compassionate, wise and extremely practical guide to handling the anxiety, grief and suffering that inevitably follow such major life blows.
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The Reality Slap
- How to Survive and Thrive When Life Hits Hard
- Lu par : Dr. Russ Harris
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 25/04/2022
- Langue : Anglais
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Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- De : Уинстон Салли М, Сейф Мартин Н
- Lu par : Дмитрий Сталешников
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас, казалось бы, житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания.
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Тревога ожидания - Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности
- Lu par : Дмитрий Сталешников
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 23/04/2024
- Langue : Russe
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Я в изобилии
- Медитации и практики для достижения финансовой свободы
- De : Алиса Котляр
- Lu par : Алиса Котляр
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Алиса Котляр — коуч сознания, наставник, преподаватель медитаций. Автор трансформационной программы "Жизнь и деньги в потоке". В авторском сборнике "Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы" собраны медитации и практики для женщин, желающих избавиться от страхов и проблем, которые мешают духовному и финансовому развитию. Это книга БЛАГОсостояния. Вы научитесь вести дневник благодарности, успеха, состояния, отправитесь в путешествие на пути к той жизни, о которой мечтаете, в мир изобилия, богатства и расслабленности.
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Я в изобилии
- Медитации и практики для достижения финансовой свободы
- Lu par : Алиса Котляр
- Durée : 5 h et 28 min
- Date de publication : 24/04/2024
- Langue : Russe
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- De : Maria Karekla PhD, Megan M. Kelly PhD, Dr. Russ Harris - foreword
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Whether you struggle with overeating, alcohol, drugs, or smoking, you're all too familiar with the cravings that propel your habit. Cravings - that intense desire for certain substances or behaviors with the aim of feeling pleasure and satisfaction - are the root of all addictive behaviors. Knowing what to do with those urges can make the difference between managing your addiction and giving in to it. Cravings and Addictions presents practical strategies based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with the cravings at the core of your addiction.
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Cravings and Addictions
- Free Yourself from the Struggle of Addictive Behavior with Acceptance and Commitment Therapy
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 29/03/2022
- Langue : Anglais
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Мужчина вашей мечты - Законы притяжения
- De : Фрея Эостре
- Lu par : Мила Манышева
- Durée : 8 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
На страницах этой книги рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые гармоничные отношения — как обрести истинную любовь. Автор учит правильно вести себя на свиданиях; рассказывает, почему низкая самооценка способна испортить перспективные отношения и дает рекомендации, как ее повысить; описывает распространенные ошибки, которые совершают женщины в общении с мужчинами, и дает советы, как их избежать. Кроме того, в книге вы найдете описание распространенных типажей мужчин и отличительные особенности их поведения — уловки, благодаря которым они привлекают внимание женщин.
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Мужчина вашей мечты - Законы притяжения
- Lu par : Мила Манышева
- Durée : 8 h et 37 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Russe
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Яблоки падают в небо
- Трансерфинг реальности V
- De : Вадим Зеланд
- Lu par : Михаил Черняк
- Durée : 4 h et 37 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Управление реальностью: неужели такое возможно? Те, кто испробовал Трансерфинг на своем опыте, с изумлением рассказывают, как их мысли непостижимым образом материализуются, а окружающая действительность буквально на глазах меняет свой облик. Например, люди по непонятным причинам начинают относиться к вам с большей симпатией.
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Яблоки падают в небо
- Трансерфинг реальности V
- Lu par : Михаил Черняк
- Série : Трансерфинг реальности, Volume 5
- Durée : 4 h et 37 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Russe
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Пространство вариантов
- Трансерфинг реальности I
- De : Вадим Зеланд
- Lu par : Михаил Черняк
- Durée : 8 h et 37 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
"Пространство вариантов" - это первая книга Вадима Зеланда о Трансерфинге реальности. Речь в ней идет об очень странных и необычных вещах. Это настолько шокирует, что не хочется верить. Но вера и не потребуется - вы сами во всем убедитесь. Только будьте готовы к тому, что после чтения ваше привычное мировоззрение рухнет, ведь книга несет ошеломляющие своей дерзостью идеи.
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Пространство вариантов
- Трансерфинг реальности I
- Lu par : Михаил Черняк
- Série : Трансерфинг реальности, Volume 1
- Durée : 8 h et 37 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Russe
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Учим английский по новостям
- De : Roman Bannov
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
В этом подкасте будем изучать английский язык с помощью новостей из различных мировых изданий. Слушаем новость на английском, разбираем и переводим на русский, опять слушаем на английском с уже полным пониманием. Всё довольно просто и очень эффективно.
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Шелест утренних звезд
- Трансерфинг реальности II
- De : Вадим Зеланд
- Lu par : Михаил Черняк
- Durée : 8 h et 54 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
"Шелест утренних звезд" - это вторая книга Вадима Зеланда о Трансерфинге реальности. Трансерфинг - это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно - управлять судьбой по своему усмотрению. В ее основе лежит модель вариантов - принципиально новый взгляд на устройство нашего мира.
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Шелест утренних звезд
- Трансерфинг реальности II
- Lu par : Михаил Черняк
- Série : Трансерфинг реальности, Volume 2
- Durée : 8 h et 54 min
- Date de publication : 09/04/2020
- Langue : Russe
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Чужое мнение [The Opinion of Others]
- Как перестать зависеть от того, что думают другие? [How to Stop Depending on What Others Think?]
- De : Melany Clyde
- Lu par : Stanislav Ivanov
- Durée : 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки.
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Чужое мнение [The Opinion of Others]
- Как перестать зависеть от того, что думают другие? [How to Stop Depending on What Others Think?]
- Lu par : Stanislav Ivanov
- Durée : 1 h et 49 min
- Date de publication : 17/04/2024
- Langue : Russe
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Другой взгляд на человека
- Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологииseries:Звезда соцсети
- De : Александр Российский
- Lu par : Дмитрий Евстратов
- Durée : 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Задаешь себе все эти вопросы и не можешь найти на них ответы? Ощущая пустоту внутри себя, ты все ищешь ответы в саморазвитии: чакры, астрология, сыроедение, ретриты, гвозди, психоанализ, психосоматика, йога… Ты пытаешься все менять, читать, изучать, медитировать. Ты перепробовал буквально все, но по-прежнему чувствуешь — это не то.
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Другой взгляд на человека
- Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологииseries:Звезда соцсети
- Lu par : Дмитрий Евстратов
- Durée : 6 h et 55 min
- Date de publication : 29/01/2024
- Langue : Russe
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