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Résultats pour "espagnol" dans Santé et bien-être
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Deja de ser tú - Joe Dispenza
- De : Manuel alejandro GONZALEZ REYNAGA
- Enregistrement original
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Histoire
El prólogo del libro comienza con la historia personal del autor y su transformación a través de la comprensión de cómo su mente y emociones lo habían mantenido atrapado en patrones de comportamiento limitantes. Dispenza explica que la mayoría de las personas están condicionadas por su pasado y sus experiencias, y que esto les impide experimentar la vida de una manera más libre y auténtica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De : Marian Rojas Estapé
- Lu par : Teresa Fernández
- Durée : 12 h et 15 min
- Version intégrale
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Histoire
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- Lu par : Teresa Fernández
- Durée : 12 h et 15 min
- Date de publication : 05/04/2024
- Langue : Espagnol
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De : James Clear
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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C'est mon premier livre
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 25/04/2024
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 30/09/2020
- Langue : Espagnol
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El poder de sanar
- De : Doctor Bayter
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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El poder de sanar
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Date de publication : 08/04/2024
- Langue : Espagnol
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Comprende tus emociones
- De : Enrique Rojas
- Lu par : Luis Pinazo
- Durée : 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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Comprende tus emociones
- Lu par : Luis Pinazo
- Durée : 5 h et 1 min
- Date de publication : 09/01/2024
- Langue : Espagnol
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El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method]
- De : José Silva, Philip Miele
- Lu par : Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Durée : 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.
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El método Silva de control mental [The Silva Mind Control Method]
- Lu par : Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Durée : 5 h et 54 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Espagnol
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De : Mario Alonso Puig
- Lu par : Mario Alonso Puig
- Durée : 5 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Magnifico
- Écrit par : Patricia Echeverri M le 11/01/2023
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- Lu par : Mario Alonso Puig
- Durée : 5 h et 30 min
- Date de publication : 13/04/2021
- Langue : Espagnol
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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Histoire
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
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Excelente trabajo
- Écrit par : FX ADELL le 03/10/2020
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 26/09/2019
- Langue : Espagnol
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres(Narración en Castellano) [The Child's Brain Explained to Parents]
- De : Álvaro Bilbao
- Lu par : Eduardo Diez
- Durée : 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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Imprescindible
- Écrit par : Client d'Amazon le 01/02/2023
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres(Narración en Castellano) [The Child's Brain Explained to Parents]
- Lu par : Eduardo Diez
- Durée : 7 h et 50 min
- Date de publication : 26/06/2017
- Langue : Espagnol
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De : Chris Bailey
- Lu par : Esther Isla
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- Lu par : Esther Isla
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 01/04/2024
- Langue : Espagnol
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- De : Frank Suarez
- Lu par : Jorge Torres
- Durée : 10 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
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El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- Lu par : Jorge Torres
- Durée : 10 h et 28 min
- Date de publication : 14/12/2023
- Langue : Espagnol
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De : Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Lu par : María Espinosa
- Durée : 6 h et 33 min
- Version intégrale
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Histoire
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- Lu par : María Espinosa
- Durée : 6 h et 33 min
- Date de publication : 31/10/2022
- Langue : Espagnol
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El poder de las palabras [The Power of Words]
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando [How to Change Your Brain (and Your Life) by Talking]
- De : Mariano Sigman
- Lu par : Mariano Sigman
- Durée : 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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El poder de las palabras [The Power of Words]
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando [How to Change Your Brain (and Your Life) by Talking]
- Lu par : Mariano Sigman
- Durée : 8 h et 22 min
- Date de publication : 03/10/2022
- Langue : Espagnol
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- De : Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 8 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- Lu par : Hernán Chiozza
- Durée : 8 h et 28 min
- Date de publication : 15/02/2024
- Langue : Espagnol
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Supervivir [Survive]
- Vuelve al origen y recupera tu salud [Return to the Origin and Recover Your Health]
- De : Carlos Stro, Ricardo Stro
- Lu par : Juan Orellana
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra.
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Supervivir [Survive]
- Vuelve al origen y recupera tu salud [Return to the Origin and Recover Your Health]
- Lu par : Juan Orellana
- Durée : 8 h et 11 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Espagnol
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Educar sin miedo
- Conviértete en la madre o el padre que quieres ser
- De : Dra. Becky Kennedy, Ana Camallonga
- Lu par : Lola Sans
- Durée : 9 h et 41 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Durante mucho tiempo se nos ha vendido un modelo de crianza que por lo general no funciona y nos hace caer en una espiral de frustración y hastío. Recurrimos a estrategias como "el rincón de pensar" o a complejos sistemas de recompensa que pueden ser eficaces a corto plazo, pero que no nos permiten ayudar a nuestros hijos a desarrollar las habilidades necesarias para la vida.
La Dra. Becky Kennedy, creadora del innovador método Good Inside, se ha propuesto deconstruir los modelos tradicionales de crianza con dos objetivos principale...
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Educar sin miedo
- Conviértete en la madre o el padre que quieres ser
- Lu par : Lola Sans
- Durée : 9 h et 41 min
- Date de publication : 01/12/2022
- Langue : Espagnol
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La violencia invisible [Invisible Violence]
- Identificar, entender y superar la violencia psicológica que sufrimos (y ejercemos) en nuestra vida cotidiana
- De : Jean-Charles Bouchoux, Joaquín Palau - translator
- Lu par : Ignacio Casas
- Durée : 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La violencia no son solo gritos y golpes. Hay muchas formas de violencia menos espectaculares. Más sutiles y insidiosas. A veces, la violencia invisible es «normal». Es «útil». Permite expresar frustración, o tomar una decisión que nos hace progresar. Sin embargo, en muchas ocasiones, la violencia invisible es «tóxica». Peor aún: hace que quien la sufre se hunda en una profunda sensación de naufragio vital. Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar este fenómeno, desvelar los mecanismos psicológicos que lo desencadenan y ofrecernos herramientas y pautas para superarlo.
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La violencia invisible [Invisible Violence]
- Identificar, entender y superar la violencia psicológica que sufrimos (y ejercemos) en nuestra vida cotidiana
- Lu par : Ignacio Casas
- Durée : 4 h et 46 min
- Date de publication : 26/07/2022
- Langue : Espagnol
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- De : Daniel Goleman
- Lu par : Lambda García
- Durée : 15 h et 6 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- Lu par : Lambda García
- Durée : 15 h et 6 min
- Date de publication : 16/12/2021
- Langue : Espagnol
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El milagro metabólico
- De : Dr. Carlos Jaramillo
- Lu par : Uribe DJ
- Durée : 9 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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El milagro metabólico
- Lu par : Uribe DJ
- Durée : 9 h et 48 min
- Date de publication : 21/12/2020
- Langue : Espagnol
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- De : Angie Rigueiro
- Lu par : Angie Rigueiro
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- Lu par : Angie Rigueiro
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 26/04/2024
- Langue : Espagnol
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