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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la mente para la felicidad [Reeducating the Mind for Happiness]
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 8 h et 32 min
- Version intégrale
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La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.
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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la mente para la felicidad [Reeducating the Mind for Happiness]
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 8 h et 32 min
- Date de publication : 04/04/2024
- Langue : Espagnol
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado....
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El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada) [The Art of Not Making Life Bitter (Expanded and Updated Edition)]
- Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
- Lu par : Rafael Santandreu, Rafa Parra
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 27/01/2022
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]](https://m.media-amazon.com/images/I/41w1h0ACHWL._SL500_.jpg)
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Escucha ahora Nada es tan terrible, el libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos....
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Excelente trabajo!
- Écrit par : FX ADELL le 22/08/2020
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 08/11/2018
- Langue : Espagnol
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 30 min
- Version intégrale
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El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores....
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Excelente trabajo
- Écrit par : FX ADELL le 03/10/2020
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- Lu par : Rafa Parra
- Durée : 7 h et 30 min
- Date de publication : 26/09/2019
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Sin miedo [Fearless]](https://m.media-amazon.com/images/I/51mKzDeZIGL._SL500_.jpg)
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Sin miedo [Fearless]
- El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz....
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Sin miedo [Fearless]
- El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 10/06/2021
- Langue : Espagnol
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![Couverture de El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]](https://m.media-amazon.com/images/I/51Zi-7lYwDL._SL500_.jpg)
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, and others
- Durée : 6 h et 20 min
- Version intégrale
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría....
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Lu par : Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
- Durée : 6 h et 20 min
- Date de publication : 13/04/2023
- Langue : Espagnol
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![Couverture de Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]](https://m.media-amazon.com/images/I/41G2hhz-iZL._SL500_.jpg)
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Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]
- Descubre tu fortaleza emocional [Discover Your Emotional Strength]
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 7 h et 42 min
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Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ponte las gafas de la felicidad....
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Las gafas de la felicidad [The Lenses of Happiness]
- Descubre tu fortaleza emocional [Discover Your Emotional Strength]
- Lu par : Rafa Parra, Rafael Santandreu
- Durée : 7 h et 42 min
- Date de publication : 01/10/2020
- Langue : Espagnol
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No facis muntanyes de grans de sorra (i tot són grans de sorra) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la ment per a la felicitat [Reeducating the Mind for Happiness]
- De : Rafael Santandreu, Albert Martínez Clos - translator
- Lu par : Xavi Casan Casan, Rafael Santandreu
- Durée : 8 h et 53 min
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Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç.
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No facis muntanyes de grans de sorra (i tot són grans de sorra) [Don’t Make Mountains Out of Molehills (and Everything Is Molehills)]
- Reeducar la ment per a la felicitat [Reeducating the Mind for Happiness]
- Lu par : Xavi Casan Casan, Rafael Santandreu
- Durée : 8 h et 53 min
- Date de publication : 04/04/2024
- Langue : Catalán
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Shake It Off!
- Build Emotional Strength for Daily Happiness
- De : Rafael Santandreu
- Lu par : Geoff Sugiyama
- Durée : 6 h et 42 min
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Best-selling author Rafael Santandreu knows how to ensure our happiness in life. One of the most prestigious psychologists in Spain, he has established his own renowned center of psychotherapy and has laid the foundations of a new era in the treatment of emotional disorders....
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Shake It Off!
- Build Emotional Strength for Daily Happiness
- Lu par : Geoff Sugiyama
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 30/12/2022
- Langue : Anglais
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