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What Your Doctor Isn't Telling You About Food
- The truth about modern diets and health - everything you should know about what you're eating and why it matters
- De : Alan Desmond
- Lu par : Dr Alan Desmond
- Durée : 9 h et 19 min
- Version intégrale
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'Dr Alan Desmond's work is rooted in solid science. A fantastic guide on how to eat for a longer and healthier life.' - Dan Buettner, #1 New York Times Bestselling author of The Blue Zones 'Shows just how powerful real, everyday food can be for our long-term health and how we feel.' - Ella Mills...
Aperçu -
What Your Doctor Isn't Telling You About Food
- The truth about modern diets and health - everything you should know about what you're eating and why it matters
- Lu par : Dr Alan Desmond
- Durée : 9 h et 19 min
- Date de publication : 18/06/2026
- Langue : Anglais
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I Can Make You Thin
- De : Paul McKenna
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Would you like to eat whatever you want and still lose weight? Would you like to feel really happy with your body? Are you unable to lose those last 10 pounds? Do you find it difficult to say no to second helpings? Do you get disheartened about your eating habits and your weight? Have you tried every diet and it made no difference long-term? Then this amazing system is for you!
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I Can Make You Thin
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 2 h et 10 min
- Date de publication : 02/06/2026
- Langue : Anglais
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- De : Paul McKenna
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Enregistrement original
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At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
Aperçu -
I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 23/01/2014
- Langue : Anglais
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The Only Men’s Guide to Peptides You Need
- The Breakthrough Blueprint to Boost Testosterone, Build Lean Muscle, Burn Stubborn Fat, Restore Relentless Energy, and Feel Strong, Sharp, Confident
- De : Rex Bonds, Sara Bonds
- Lu par : Eric Burr
- Durée : 6 h et 38 min
- Version intégrale
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You wake up exhausted. Your motivation is gone. The belly fat keeps growing. Your sleep is broken. Your focus is shot. Your testosterone feels like it disappeared overnight. And deep down… you know this isn’t the man you’re supposed to be. Most men think this is just aging. It’s not. Your body is adapting to stress, poor recovery, sleep deprivation, hormone disruption, and years of running on fumes.
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The Only Men’s Guide to Peptides You Need
- The Breakthrough Blueprint to Boost Testosterone, Build Lean Muscle, Burn Stubborn Fat, Restore Relentless Energy, and Feel Strong, Sharp, Confident
- Lu par : Eric Burr
- Durée : 6 h et 38 min
- Date de publication : 23/06/2026
- Langue : Anglais
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- De : Rocio Salas-Whalen MD, Mary Claire Haver - introduction MD
- Lu par : Rocio Salas-Whalen MD, Allyson Ryan, Graham Halstead
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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NATIONAL BESTSELLER A board-certified physician shares her must-have guide to using GLP-1 medications, such as Ozempic, Wegovy, Mounjaro, and Zepbound, to reverse obesity and take charge of your health, with established strategies for maximizing your results “This book is a game-changer...
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Weightless
- A Doctor's Guide to GLP-1 Medications, Sustainable Weight Loss, and the Health You Deserve
- Lu par : Rocio Salas-Whalen MD, Allyson Ryan, Graham Halstead
- Durée : 7 h et 16 min
- Date de publication : 30/12/2025
- Langue : Anglais
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- De : Adam Bornstein
- Lu par : Gary Tiedemann
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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FOREWORD BY ARNOLD SCHWARZENEGGER. What if the healthiest diet included the foods that were enjoyable and respectful of our stressful, overbooked lives? You couldn’t screw it up! Here’s a can’t-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant...
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Lu par : Gary Tiedemann
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 23/05/2023
- Langue : Anglais
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Chasing Cupcakes
- How One Broke, Fat Girl Transformed Her Life (and How You Can, Too)
- De : Elizabeth Benton
- Lu par : Elizabeth Benton
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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I’m missing out on my life. What’s wrong with me? If that’s ever crossed your mind, and if you know there’s more to life than what you’ve been living, this audiobook is for you. It sucks to acknowledge that you are what’s keeping you from the life you want. You sacrifice what you want most for what you want in the moment. You know everything you’re supposed to do, and yet you feel stuck - limited by your past, overwhelmed by your future - in a purgatory of your own behavior.
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inspiring
- Écrit par : Amazon Customer le 06/06/2020
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Chasing Cupcakes
- How One Broke, Fat Girl Transformed Her Life (and How You Can, Too)
- Lu par : Elizabeth Benton
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 17/01/2019
- Langue : Anglais
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- De : Patrick McKeown
- Lu par : Alan Smyth
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...
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"Breath thruough your nose" + 9 hours ...
- Écrit par : Kris le 07/03/2021
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- Lu par : Alan Smyth
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 19/04/2016
- Langue : Anglais
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Vegan for Life
- Everything You Need to Know to Be Healthy on a Plant-based Diet
- De : Jack Norris, Virginia Messina MPH RD MPH RD
- Lu par : Tim Paige
- Durée : 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Going vegan? Here's the go-to-guide, with a six-step transition plan to a plant-based diet, with detailed nutritional information for everyone from athletes to kids to pregnant women. Whether you're considering going vegan or just want to learn more about plant-based nutrition, Vegan for Life is...
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Vegan for Life
- Everything You Need to Know to Be Healthy on a Plant-based Diet
- Lu par : Tim Paige
- Durée : 8 h et 22 min
- Date de publication : 15/05/2020
- Langue : Anglais
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Осознанное питание. Книга №1 [Mindful Eating, Book 1]
- Как есть, что хочется, и оставаться в форме [Guide to Eating What You Want and Staying Fit]
- De : Karl Lanz
- Lu par : Daniil Teplov
- Durée : 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Автор книги, психолог Карл Ланц, на протяжении десяти лет изучал, почему люди едят неосознанно. Результат — система, которая возвращает контроль без диет и запретов. Эта книга объясняет простым языком, как на самом деле работает ваш аппетит. Почему одни продукты вызывают зависимость, а другие — нет. Как супермаркеты программируют ваши покупки. И главное — что со всем этим делать в реальной жизни.
Aperçu -
Осознанное питание. Книга №1 [Mindful Eating, Book 1]
- Как есть, что хочется, и оставаться в форме [Guide to Eating What You Want and Staying Fit]
- Lu par : Daniil Teplov
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 05/02/2026
- Langue : Russe
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- De : Darin Olien
- Lu par : Darin Olien, Matt Burns
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
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In this groundbreaking health-and-lifestyle guide, nutritionist and superfoods expert Darin Olien provides the keys to understanding and utilizing five life forces - quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalization - the factors that determine whether we will be healthy, fit, and free of illness.
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- Lu par : Darin Olien, Matt Burns
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 21/07/2015
- Langue : Anglais
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes [Tell Me What You Eat and I'll Tell You What Bacteria You Have]
- El intestino, nuestro segundo cerebro [The Gut, Our Second Brain]
- De : Blanca García-Orea Haro
- Lu par : Blanca García-Orea Haro
- Durée : 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.
Aperçu -
Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes [Tell Me What You Eat and I'll Tell You What Bacteria You Have]
- El intestino, nuestro segundo cerebro [The Gut, Our Second Brain]
- Lu par : Blanca García-Orea Haro
- Durée : 4 h et 46 min
- Date de publication : 29/04/2021
- Langue : Espagnol
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Better Energy
- Why Health, Hormones, and Metabolism Depend on How Well You Turn Your Food into Energy
- De : Kate Deering
- Lu par : Nikki Zakocs
- Durée : 16 h et 53 min
- Version intégrale
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Most people think health comes down to calories, willpower, or the "right" diet. Better Energy challenges that idea with a simple truth: health depends on how well your body produces energy. When your cells efficiently turn food into usable energy, digestion, hormones, mood, metabolism, sleep, and body composition tend to improve. When energy production falters, symptoms show up even if your diet looks "clean.
Aperçu -
Better Energy
- Why Health, Hormones, and Metabolism Depend on How Well You Turn Your Food into Energy
- Lu par : Nikki Zakocs
- Durée : 16 h et 53 min
- Date de publication : 15/06/2026
- Langue : Anglais
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Molecules of Emotion
- Why You Feel the Way You Feel
- De : Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Lu par : Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Durée : 3 h et 3 min
- Version abrégée
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The bestselling and revolutionary book that serves as a “landmark in our understanding of the mind-body connection” (Deepak Chopra, MD). Why do we feel the way we feel? How do our thoughts and emotions affect our health? In her groundbreaking book Molecules of Emotion, Candace Pert—an...
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Quite disappointed
- Écrit par : Anonyme le 31/05/2024
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Molecules of Emotion
- Why You Feel the Way You Feel
- Lu par : Candace B. Pert Ph.D. Ph.D.
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 11/05/2000
- Langue : Anglais
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The Vet Will See You Now
- What Every Pet Owner Needs to Know (But Doesn't)
- De : Barak Benaryeh
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Kitchen Confidential meets All Creatures Great and Small. In this insider’s scoop into the veterinary world, Dr. Barak Benaryeh uses stories as a backdrop while delivering current veterinary information that every pet owner can use in the midst of a rapidly changing profession. Through Dr...
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The Vet Will See You Now
- What Every Pet Owner Needs to Know (But Doesn't)
- Durée : 8 h
- Date de publication : 15/10/2026
- Langue : Anglais
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The Fire You Didn’t Know Was Burning
- The Science-Backed Plan to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Reclaim Your Energy
- De : Shu Chen Hou
- Lu par : Michael Carr
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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There is a fire inside your body—one you may not see, but one that can quietly affect your energy, digestion, and long-term health. This fire is chronic inflammation, a hidden driver behind many modern conditions, from fatigue and joint discomfort to gut imbalance and metabolic issues. In The Fire You Didn’t Know Was Burning, Shu Chen Hou presents a clear, science-backed approach to understanding and reducing inflammation through practical, sustainable changes in diet and lifestyle.
Aperçu -
The Fire You Didn’t Know Was Burning
- The Science-Backed Plan to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Reclaim Your Energy
- Lu par : Michael Carr
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 04/05/2026
- Langue : Anglais
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How to Eat Well for Adults with ADHD
- A Practical, Non-Diet Guide to Feeding Your Body & Mind When You Have ADHD
- De : Rebecca King
- Durée : 6 h et 34 min
- Version intégrale
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“A must for anyone whose ADHD has negatively impacted their diet.” —Publishers Weekly From a registered dietitian living with ADHD, discover a comprehensive guide to cooking and eating as an adult ADHDer, packed with simple strategies, practical tools, and 40 ADHD-friendly recipes...
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How to Eat Well for Adults with ADHD
- A Practical, Non-Diet Guide to Feeding Your Body & Mind When You Have ADHD
- Durée : 6 h et 34 min
- Date de publication : 20/05/2025
- Langue : Anglais
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Taking care of you
- During pregnancy and beyond
- De : E. Kristen Park DPT
- Lu par : Ruby Neel
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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E. Kristen Park is a licensed physical therapist with over 35+ years of experience, specializing in a wide range of areas, including women’s and men’s health, orthopedics, spine care, temporomandibular joint (TMJ) disorders, and torticollis. She is the founder and owner of Hilltop Physical...
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Taking care of you
- During pregnancy and beyond
- Lu par : Ruby Neel
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 19/05/2026
- Langue : Anglais
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Deadly Emotions
- Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You
- De : Don Colbert
- Lu par : Greg Wheatley
- Durée : 6 h et 29 min
- Version abrégée
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Did you know that negative emotions can adversely affect your health? Depression, anger, guilt, condemnation, low self-esteem, these are only a few of the lethal toxins that threaten body and spirit. Best-selling author Dr. Don Colbert explores the deadly effect of negative emotions on the body, mind, and spirit, and offers techniques for releasing these toxic catalysts.
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Deadly Emotions
- Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You
- Lu par : Greg Wheatley
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 13/03/2006
- Langue : Anglais
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- De : Deepak Chopra M.D.
- Lu par : Deepak Chopra M.D.
- Durée : 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Basis for the upcoming PBS Special! After promoting this message worldwide for thirty years, bestselling author Deepak Chopra focuses on the huge problem of weight control in America with exciting new concepts. What Are You Hungry For? is the breakthrough audiobook that can bring weight under...
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What Are You Hungry For?
- The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
- Lu par : Deepak Chopra M.D.
- Durée : 8 h et 18 min
- Date de publication : 12/11/2013
- Langue : Anglais
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