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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- De : Stephen Perrine, Heidi Skolnik
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
You don’t have to gain weight as you age. That’s the simple yet revolutionary promise of The Whole Body Reset, which uncovers why standard diet and exercise advice stops working for us as we approach midlife—and reveals how simple changes to the way we eat can halt, and even reverse, age-related weight gain and muscle loss. The Whole Body Reset presents stunning new evidence about the power of “protein timing” for people at midlife.
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- Lu par : Stephen Perrine
- Durée : 6 h et 58 min
- Date de publication : 01/03/2022
- Langue : Anglais
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You're Not Fat, You're on Fire
- The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
- De : Stephen Perrine
- Lu par : Stephen Perrine, Dr Roshini Raj
- Durée : 9 h et 2 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What if everything we thought we knew about being 'fat' was wrong? What if being overweight or obese was really a symptom of your body’s response to a chronic underlying health condition? Stephen Perrine is here to tell you that it is, and that condition is inflammation. The majority of weight-loss programmes are trying to cure the symptom. This book will show you how to cure the disease, starting with the seven-day Power Plant Program that you can follow for life, if you choose.
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You're Not Fat, You're on Fire
- The 7-Day Plan to Help Cool Inflammation, Heal Your Gut and Build a Healthier, Leaner You
- Lu par : Stephen Perrine, Dr Roshini Raj
- Durée : 9 h et 2 min
- Date de publication : 23/05/2024
- Langue : Anglais
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- De : Stephen Perrine
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover a groundbreaking new way of eating that can reverse inflammation, heal your gut, and improve your overall health, fitness and athletic performance—in just one week—while setting you on the path to easy, sustainable weight loss for life! Journalist and bestselling author Stephen Perrine reveals how in his intensely researched, yet simple and engaging new book, The Full-Body Fat Fix.
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The Full-Body Fat Fix
- The Science-Based 7-Day Plan to Cool Inflammation, Heal Your Gut, and Build a Healthier, Leaner You!
- Lu par : Dr. Roshini Raj, Stephen Perrine
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 21/05/2024
- Langue : Anglais
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