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Résultats lu par "Shahroo Izadi" dans Toutes les catégories
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- De : Shahroo Izadi
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Kindness Method is the key to breaking unwanted habits for good. By combining her own therapeutic style, personal experience and techniques learned from working in substance misuse, Shahroo Izadi shares simple steps that help strengthen your willpower like a muscle, so you can sustain motivation for the long haul.Shahroo shares her totally non-judgmental and flexible process for mapping and changing your habits, based on treating yourself with the compassion and understanding that would normally be reserved for others.
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Anglais
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Prix : 12,73 €
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- De : Shahroo Izadi
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental well-being. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : 4 h et 52 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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How Diets Make Us Fat
- De : Shahroo Izadi
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : Indisponible
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The gig's up. 70 years since 'cabbage soup', obesity has tripled, 97% of all dieters gain it all back - and more, and diets are 5 times more likely to result in an eating disorder than sustained weight loss. In this ground-breaking book, Shahroo Izadi delves deep into the intricacies of food addiction perpetuated by diets and unveils the secret to sustainable weight loss through actively unlearning damaging - and fattening - diet habits.
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How Diets Make Us Fat
- Lu par : Shahroo Izadi
- Durée : Indisponible
- Date de publication : 18/12/2025
- Langue : Anglais
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Prix : 36,23 €
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Shahroo Izadi & Marisa Bate
- Audible Sessions: FREE Exclusive Interview
- De : Holly Newson
- Lu par : Shahroo Izadi, Marisa Bate
- Durée : 11 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Behavioural Change Specialist Shahroo Izadi and journalist and writer Marisa Bate join us to discuss Shahroo’s debut audiobook, The Kindness Method. A groundbreaking addition to the Health and Personal Development genre, the book is aimed at anyone looking to understand and change any long-held damaging habits that have previously been too difficult to kick.
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Shahroo Izadi & Marisa Bate
- Audible Sessions: FREE Exclusive Interview
- Lu par : Shahroo Izadi, Marisa Bate
- Durée : 11 min
- Date de publication : 14/06/2018
- Langue : Anglais
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