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Résultats pour "You" dans Santé mentale
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- De : Daniel Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire3
Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Anglais
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De : Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Lu par : Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Durée : 8 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire18
"[Oprah Winfrey and Bruce D. Perry] are both capable, likable narrators who are sincerely engaged with their subject matter...The performances of these two humanitarians make this a must-hear for anyone recovering from their traumatic past." —AudioFile This program is read by the authors. Our...
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excellent
- Écrit par : MarieAnna reck le 03/11/2021
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Lu par : Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Durée : 8 h et 27 min
- Date de publication : 27/04/2021
- Langue : Anglais
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering
- De : Joseph Nguyen
- Lu par : Joseph Nguyen
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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New York Times and International Bestseller! Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance. “An essential first step to letting go of that suffering.”...
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering
- Lu par : Joseph Nguyen
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 29/10/2024
- Langue : Anglais
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De : Mark Wolynn
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Version intégrale
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A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate...
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Traumatisme
- Écrit par : Mathilde le 09/08/2021
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Date de publication : 26/04/2016
- Langue : Anglais
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ADHD Brains Don't Come in One Size
- A Realistic Guide to Understanding Adult ADHD and Finding What Works for You (Overcoming Adult ADHD Challenges)
- De : Amy Harper
- Lu par : Marissa DuBois
- Durée : 4 h et 42 min
- Version intégrale
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Ever feel like ADHD advice was written for everyone… except you? Have you tried all the "proven" ADHD strategies for adults and still feel like you're falling behind? Does every planner, system, or ADHD workbook promise life-changing results—yet somehow, they never work for you? Do you feel like no matter how hard you try, life is just harder with an ADHD brain? If you answered yes, you're not alone. Let’s be real: ADHD isn’t one-size-fits-all. And most advice out there? It’s not built for the way neurodivergent minds actually work.
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ADHD Brains Don't Come in One Size
- A Realistic Guide to Understanding Adult ADHD and Finding What Works for You (Overcoming Adult ADHD Challenges)
- Lu par : Marissa DuBois
- Durée : 4 h et 42 min
- Date de publication : 10/03/2025
- Langue : Anglais
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"Don't You Know Who I Am?": How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility
- De : Ramani S. Durvasula PhD
- Lu par : Ramani S. Durvasula PhD
- Durée : 19 h et 6 min
- Version intégrale
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Health and wellness campaigns preach avoidance of unhealthy foods, sedentary lifestyles, tobacco, drugs, and alcohol, but rarely preach avoidance of unhealthy, difficult, or toxic people. Yet the health benefits of removing toxic people from your life may have far greater benefits to both physical and psychological health. We need to learn to be better gatekeepers for our minds, bodies, and souls. Narcissism, entitlement, and incivility have become the new world order, and we are all in trouble. They are not only normalized but also increasingly incentivized.
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Une analyse de la psychologie du PN complète
- Écrit par : Anonyme le 03/05/2022
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"Don't You Know Who I Am?": How to Stay Sane in an Era of Narcissism, Entitlement, and Incivility
- Lu par : Ramani S. Durvasula PhD
- Durée : 19 h et 6 min
- Date de publication : 02/10/2019
- Langue : Anglais
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I Hate You - Don't Leave Me: Third Edition
- Understanding the Borderline Personality
- De : Jerold J. Kreisman, Hal Straus
- Lu par : Kevin R. Free
- Durée : 10 h et 32 min
- Version intégrale
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The revised and expanded third edition of the bestselling guide to understanding borderline personality disorder—with advice for communicating with and helping the borderline individuals in your life. After more than three decades as the essential guide to borderline personality disorder (BPD)...
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I Hate You - Don't Leave Me: Third Edition
- Understanding the Borderline Personality
- Lu par : Kevin R. Free
- Durée : 10 h et 32 min
- Date de publication : 07/09/2021
- Langue : Anglais
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I'm OK--You're OK
- De : Thomas Harris
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 9 h et 49 min
- Version intégrale
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The Classic Bestseller that has Changed the Lives of Millions ""Extraordinary. Harris has helped millions find the freedom to change, liberate their adult effectiveness, and achieve joyful intimacy with others."" —Los Angeles Times Transactional analysis delineates three ego-states (Parent...
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I'm OK--You're OK
- Lu par : Sean Runnette
- Durée : 9 h et 49 min
- Date de publication : 30/12/2025
- Langue : Anglais
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De : Ramani Durvasula PhD
- Lu par : Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER It’s not always easy to tell when you’re...
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Wonderfull
- Écrit par : Camille Galland le 02/11/2025
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Lu par : Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée : 11 h et 31 min
- Date de publication : 20/02/2024
- Langue : Anglais
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You, Me, and Our ADHD Family
- Practical Steps to Cultivate Healthy Relationships
- De : Tamara Rosier PhD, Sharon Saline PsyD - foreword by
- Lu par : Petrea Burchard
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
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ADHD doesn't just affect individuals. It affects entire families. Impulsiveness, emotional turbulence, poor organizational skills, unpredictable schedules, and inconsistent discipline are just some of the factors that can contribute to misunderstanding and difficult interpersonal relationships in a neurodiverse family. But that doesn't mean families dealing with ADHD are doomed to constant miscommunication and stress. It just means you may need a different strategy.
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You, Me, and Our ADHD Family
- Practical Steps to Cultivate Healthy Relationships
- Lu par : Petrea Burchard
- Durée : 7 h et 35 min
- Date de publication : 24/09/2024
- Langue : Anglais
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Nobody Wants Your Sh*t
- The Art of Decluttering Before You Die
- De : Messie Condo
- Lu par : Hillary Huber
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Inspired by The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, this book will light a fire under your untidy ass with humor and helpful organizing tips that you’ll actually want to use. Like a delightfully foul-mouthed best friend, this book dishes out the funny, unpretentious advice you need to hear most. You’ll discover how to deal with your sh*t like there’s no tomorrow, live in the moment without the f*cking mess, and make your life and your eventual death a hell of a lot easier.
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Clair précis efficace
- Écrit par : FANTA ANTONINI le 11/11/2024
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Nobody Wants Your Sh*t
- The Art of Decluttering Before You Die
- Lu par : Hillary Huber
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 28/02/2023
- Langue : Anglais
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- De : Paul McKenna
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Enregistrement original
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At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Lu par : Paul McKenna
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 23/01/2014
- Langue : Anglais
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35,57 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Breathe How You Want to Feel
- Your Breathing Tool Kit for Better Health, Restorative Sleep, and Deeper Connection
- De : Matteo Pistono
- Lu par : Matteo Pistono
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Breathwork guide and meditation teacher Matteo Pistono offers a how-to book for upgrading your nervous system to live your optimal life physically, emotionally, and spiritually. Do you want to calm your racing thoughts before lying down for a restful night of sleep? Or raise your energy levels...
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Breathe How You Want to Feel
- Your Breathing Tool Kit for Better Health, Restorative Sleep, and Deeper Connection
- Lu par : Matteo Pistono
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 28/05/2024
- Langue : Anglais
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Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- De : Anna Runkle
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Audio-only bonus content included: meditation, guided writing practice, and exclusive interview with the author! Introducing a radical healing approach for the adult symptoms of Childhood PTSD—from the creator of the Crappy Childhood Fairy program and YouTube channel. Conventional trauma...
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Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 01/10/2024
- Langue : Anglais
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- De : Paul T. Mason MS, Randi Kreger
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Version intégrale
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Stop Walking on Eggshells has already helped more than a million people with friends and family members suffering from BPD understand this difficult disorder, set boundaries, and help their loved ones stop relying on dangerous BPD behaviors. This fully revised third edition has been updated with the very latest BPD research on comorbidity, extensive new information about narcissistic personality disorder (NPD), the effectiveness of schema therapy, and coping and communication skills you can use to stabilize your relationship with the BPD or NPD sufferer in your life.
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- Lu par : Kirsten Potter
- Durée : 7 h et 36 min
- Date de publication : 19/01/2021
- Langue : Anglais
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You Are Not Your Brain
- The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
- De : Jeffrey M. Schwartz M.D., Rebecca Gladding MD
- Lu par : Jeffrey M. Schwartz M.D.
- Durée : 13 h et 4 min
- Version intégrale
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Two neuroscience experts explain how their 4-Step Method can help break destructive thoughts and actions and change bad habits for good. A leading neuroplasticity researcher and the coauthor of the groundbreaking books Brain Lock and The Mind and the Brain, Jeffrey M. Schwartz has spent his...
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You Are Not Your Brain
- The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
- Lu par : Jeffrey M. Schwartz M.D.
- Durée : 13 h et 4 min
- Date de publication : 27/05/2025
- Langue : Anglais
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Shift
- Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
- De : Ethan Kross
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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“A revolutionary guide to mastering your emotional life.”—Charles Duhigg “Brilliant, engaging, and deeply insightful.”—Lisa Damour “A blueprint for navigating the emotional curveballs that life throws at us every day.”—The New York Times INSTANT NATIONAL BESTSELLER One of...
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Shift
- Managing Your Emotions--So They Don't Manage You
- Lu par : Ethan Kross
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 04/02/2025
- Langue : Anglais
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Organizing Solutions for People with ADHD, 2nd Edition - Revised and Updated
- Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized
- De : Susan C. Pinsky
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Organizing Solutions for People with ADD, 2nd Edition outlines new organizing strategies that will be of value to anyone who wants to improve their organizational skills. This revised and updated version also includes tips and techniques for keeping your latest technologies in order and for staying green and recycling with ease.
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Organizing Solutions for People with ADHD, 2nd Edition - Revised and Updated
- Tips and Tools to Help You Take Charge of Your Life and Get Organized
- Lu par : Erin deWard
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 11/05/2021
- Langue : Anglais
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- De : Robert L. Leahy
- Lu par : Mike Chamberlain
- Durée : 3 h et 33 min
- Version abrégée
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A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- Lu par : Mike Chamberlain
- Durée : 3 h et 33 min
- Date de publication : 21/06/2006
- Langue : Anglais
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Would You Teach a Fish to Climb a Tree?
- A Different Take on Kids with ADD, ADHD, OCD, and Autism
- De : Dain Heer, Gary M. Douglas, Anne Maxwell
- Lu par : Anne Maxwell
- Durée : 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Global2
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Performance1
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Histoire1
Would You Teach a Fish to Climb a Tree?: A Different Take on Kids with ADD, ADHD, OCD and Autism provides us with a refreshing and new perspective on these children who are so different from their peers. Co-authored by three practitioners who have had remarkable success working with them, this audiobook is filled with practical tools, stories, observations, and life-changing questions that can be used by anyone who has one of these kids in their life.
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Would You Teach a Fish to Climb a Tree?
- A Different Take on Kids with ADD, ADHD, OCD, and Autism
- Lu par : Anne Maxwell
- Durée : 4 h et 39 min
- Date de publication : 01/12/2017
- Langue : Anglais
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