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Répéter des affirmations positives peut transformer ses pensées automatiques à long terme, ce qui peut conduire à une augmentation de l'optimisme, à une consolidation de l’estime de soi, à une réduction du stress et au développement de la résilience face à l’adversité. Ces bénéfices ont été prouvés par les travaux de plusieurs chercheurs en psychologie comme Claude Steele, David Sherman et Geoffrey Cohen.

La Parentalité Affirmée offre aux parents une boussole qui met le cap sur la famille de leur rêve. Elle développe les valeurs de respect, humilité, responsabilité, autonomie, confiance en soi et empathie dans un cadre affirmé, favorable au bien-être et au plaisir de tous. Un témoignage authentique, plein de sagesse et d'humilité, d'une maman coach formatrice et conférencière reconnue dans le domaine de l'éducation positive.

Dans cet enregistrement, le Dr Murphy nous rappelle que nous sommes tous confrontés au sentiment d'inquiétude souvent liés à des évènements qui ne se produiront jamais. L'inquiétude nous dépouille de notre vitalité, de notre enthousiasme et de notre énergie, et elle se révèle fréquemment la source d'ulcères, d'hypertension et de nombreux autres troubles physiques. Le Dr Murphy nous apprend à remplacer la peur et l'inquiétude par l'harmonie, la paix et l'amour, et il nous initie à la pratique de la méditation et de la prière dans le but de libérer notre esprit de ses inquiétudes.

These affirmations are great to listen to before bed, first thing in the morning, on a coffee break, at the beach, or any time you need a daily dose of inspiration! By listening to these affirmations, we are bombarding our subconscious minds with powerful, positive statements that will move us towards our goals automatically. In essence, by listening to these affirmations over and over, we are actually reprogramming our mental computer to achieve more health, more wealth, more love, and more happiness right now!

Quel bonheur d'écouter des affirmations positives de Louise L. Hay sur une trame sonore inspirante. Louise nous dit que réciter ces affirmations équivaut à mettre des semences en terre. Il leurs faudra du temps pour germer et prendre racine, alors soyez patient avec vous-même. Répétez les affirmations aussi souvent que possible. Elles vous aideront à convertir vos pensées négatives en pensées d'amour-propre, d'auto-considération et d'estime de soi.

Le livre audio de « Affirmez-vous ! », lu par l'auteure. « Si j’observe autour de moi les femmes de ma génération, je les découvre belles, talentueuses, courageuses, pleines de dynamisme... Et en même temps complexées, hyperpenseuses, épuisées, se faisant du souci pour tout... Ces femmes que je côtoie me donnent l’impression d’être les victimes d’un perpétuel sentiment d’infériorité. Pourquoi éprouvent-elles le besoin d’en faire toujours plus pour justifier leur existence ? »

Nous désirons tous une vie pleine de joie, d’amour, de bonheur et d’argent. Malheureusement, nous nous faisons souvent absorber par la négativité qui nous entoure…. Maintenant vous vous demandez sûrement: Comment briser ce cercle infernal? Comment réintroduire de la positivité dans ma vie et enfin attirer à moi toutes les belles choses que l’Univers a à m’offrir? Heureusement, les affirmations positives sont un excellent moyen d’augmenter son taux vibratoire.

Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail, Comment faire face, avec fermeté et sérénité, aux nouvelles formes de manipulation ?, Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?, Comment sortir satisfait d’une négociation avec son patron ?, Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?, Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ni regain d’agressivité ! Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute.

Vous pouvez naître avec toutes les qualités du monde, si le doute sur vos capacités, une certaine timidité ou un manque d'assurance vous gagnent de temps en temps, vous gâchez votre potentiel. D'un autre côté nous connaissons tous des gens qui semblent moins intelligents que nous et qui ont une confiance totale en eux qui les propulse vers le succès. Pourquoi? Parce qu'en s'affirmant, ils utilisent au mieux leur potentiel, Et le potentiel a tendance à se développer si on le sollicite.

Les affirmations de guérison de cet enregistrement sont inspirées par les paroles du grand maître Paramhansa Yogananda. Nous avons ajouté à ces affirmations les bénéfices du pouvoir de guérison du "AUM". La trame sonore du AUM est profonde et apaisante. Le son du AUM, qui est un son thérapeutique en lui-même, vous enveloppe d'une lumière d'amour inconditionnel.

Vous avez essayé d'autres livres, peut-être même un programme ou deux, mais les résultats ne semblent pas durer très longtemps? Dernièrement, vous avez peut-être été très occupé à prendre de mauvaises décisions, décisions qui vous ont mené dans une direction désastreuse. Une étude de Neuroscience of Consciousness publiée par la Oxford Academic a démontré que l'hypnose est efficace pour ai

Les gens abusent-ils de votre gentillesse ? Avez-vous de la difficulté à exprimer honnêtement vos sentiments ? Si c'est le cas, vous êtes peut-être un ange terrestre. Dans cet enregistrement avant-gardiste, Doreen Virtue enseigne aux anges terrestres - des personnes extrêmement gentilles qui se soucient davantage du bonheur des autres que du leur - à conserver leur paix intérieure et leur nature aimante tout en établissant des limites. Vous allez découvrir comment surmonter votre peur de dire non et comment demander aux autres et à l'univers ce que vous désirez.

Stimulez votre développement personnel avec des affirmations quotidiennes centrées sur la gratitude. Chaque épisode est conçu pour vous aider à recalibrer votre état d'esprit, favoriser un esprit de gratitude et renforcer l'appréciation de soi, une pensée positive à la fois. Que vous commenciez votre journée ou que vous cherchiez une revitalisation mentale en milieu de journée, ces affirmations apaisantes mais stimulantes vous aideront à vous synchroniser avec la gratitude et à nourrir un état d'esprit positif et reconnaissant.C'est idéal pour toute personne prête à élever ...

Imaginez et créez dès maintenant la vie dont vous rêvez. Vous pouvez recourir à la puissance de votre imagination pour créer ce que vous voulez dans votre vie. Fondé sur les enseignements du best-seller de Shakti Gawain, "Techniques de visualisation créatrice", ce livre audio d'une durée de soixante minutes offre de nombreux conseils et exercices pratiques qui vous aideront à éveiller et à déployer votre puissance créatrice.

Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds.

Débloquez votre plein potentiel avec des affirmations quotidiennes axées sur la richesse, l'abondance et la prospérité.Chaque épisode est conçu pour vous aider à reprogrammer votre état d'esprit, attirer le succès financier et renforcer l'estime de soi, une pensée positive à la fois.Que vous commenciez votre journée ou que vous ayez besoin d'un réinitialisation mentale en milieu de journée, ces affirmations apaisantes mais énergisantes vous aideront à vous aligner avec l'abondance et à cultiver un état d'esprit positif, attirant la richesse.Parfait pour tous ceux qui sont ...

Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour arrêter de fumer ou bien perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs . Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.

Embrassez le pouvoir de la guérison avec des affirmations quotidiennes qui se concentrent sur la santé, la récupération et le bien-être. Chaque épisode est minutieusement conçu pour vous aider à revigorer votre esprit, stimuler les capacités de guérison naturelles du corps et favoriser la résilience émotionnelle, une pensée apaisante à la fois.Que vous commenciez votre journée, que vous vous détendiez avant de vous coucher, ou que vous ayez simplement besoin d'un moment de calme pendant un emploi du temps chargé, ces affirmations réparatrices et pourtant revigorantes vous ...

Bienvenue à Affirmations Quotidiennes - Soi, votre source de choix pour des affirmations quotidiennes axées sur le développement personnel, l'amour de soi et l'amélioration de soi. Chaque épisode est conçu pour vous aider à remodeler votre état d'esprit, à favoriser votre réussite personnelle et à renforcer votre estime de soi, une pensée puissante à la fois.Que vous commenciez votre journée ou que vous cherchiez un rapide rafraîchissement de votre état d'esprit, ces affirmations apaisantes mais stimulantes vous guideront pour vous connecter avec votre moi intérieur et ...

You may think positive affirmations are too simple or ineffective. But the truth is, our thoughts shape our reality. By consistently affirming positive beliefs, you can rewire your brain and create a more positive and fulfilling life.