Comment "attaquer" les fêtes ?

Être du côté du bon vivant ? De l'ascète ? Plutôt dans le juste-milieu ?

Oui, mais si je prends ce dessert ? Ou ce verre de vin en plus...? Je vais prendre du poids ? Je vais grossir et après, je vais galérer à perdre ces kilos...

Quel stress...

Quelle prise de tête ! La vie ne peut pas être plus simple !?

Je te propose ma vision au détour d'une balade dans la forêt qui m'a donné envie de te parler de ce sujet :)

Bonne écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'homme moderne qui arrive à peine à gérer sa propre santé veut devenir un super-humain en utilisant la technologie.

L'obésité augmente dans toutes les sociétés développées ou en développement et pourtant tous les moyens sont bons pour en faire encore moins (de manière autonome).

Bon ! Le but n'est pas de dresser un portrait tout noir et de se morfondre ! Bien au contraire !

Je te donne ici ma vision de l'humain qui peut clairement chercher à s'améliorer, mais pour cela, doit-il absolument recourir à une aide extérieure comme la technologie.

Peut-être un virage ou science et spiritualité se rejoignent par endroit et paradoxalement s'écartent tout autant !

Un sujet que je trouve passionnant !

J'espère que cela te plaira !

Bon écoute.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'OMS (organisation mondial de la santé) nous annonce qu'il faut 150 min d'activité physique modérée sur la semaine...

Je suis pour la marche, mais est-ce suffisant ?

Selon moi : non.

On nivelle par le bas... comme d'habitude !

Je te laisse découvrir ici pourquoi à travers un prisme que j'ai choisi : celui des qualités physiques.

Je ne dis pas qu'on doit tous être des champions olympiques, loin de là, mais il y a tout de même un juste-milieu entre marcher 30 min et être champion.

C'est justement ce dont à quoi je m'attelle au travers de cet épisode.

Je pense que tu verras la santé différemment.

Bonne écoute et n'hésite pas à me faire un retour.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.