Les Cinq Blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau
Avec un ton amical, l’autrice étudie les 5 grandes blessures dans lesquelles se cristallisent toutes les souffrances de l’être humain. Le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice sont autant de blessures qui freinent notre évolution personnelle. Les connaître, les comprendre et les identifier, c’est déjà les accepter et, sans doute, les surpasser et s’engager sur le chemin de la guérison.
Cinq leçons sur la psychanalyse – Sigmund Freud
Inutile de présenter Freud, le pionnier de la psychanalyse. Ce livre audio est l’un des fondamentaux pour comprendre et s’initier à cette discipline. Freud évoque les origines de la psychanalyse et aborde certains thèmes qui lui sont chers : l’hystérie, le refoulement, le transfert… Il analyse aussi la sexualité infantile et notamment le complexe d’Œdipe. Un incontournable à avoir écouté au moins une fois !
L’Intelligence émotionnelle – Daniel Goleman
Et si l’intelligence d’une personne ne se réduisait pas à son QI ? La capacité à s’émouvoir et à extérioriser ses émotions est aussi d’une grande utilité pour développer ses compétences. Savoir les maîtriser et s’en servir est un gage de réussite. Ce best-seller international utilise les dernières connaissances de la biologie et de la psychologie pour expliquer comment améliorer votre intelligence émotionnelle. Ces techniques s’appliquent dans le domaine professionnel, comme dans le personnel. Daniel Goleman est un psychologue américain qui a notamment défini les styles de leadership, également journaliste et écrivain.
Imparfaits, libres et heureux – Christophe André
Publié en 2006, ce livre a été primé par le magazine Psychologies. Dans ce livre, l’auteur invite à pratiquer l’estime de soi au quotidien. Si vous en êtes dépourvu, il va vous apprendre à la réparer, afin de mieux vous accepter et de pouvoir agir sans craindre d’échouer ou d’être jugé. Très vulgarisateur, ce best-seller donne des outils tout en explorant les théories liées à l’estime de soi. Christophe André a écrit de nombreux autres ouvrages de référence sur la psychologie.
Votre idée va devenir réalité - Fabien Olicard
Dans la catégorie ‘psychologie et développement personnel’, Audible vous présente un auteur qui connaît un énorme succès depuis quelques années : Le Français Fabien Olicard a publié un grand nombre d’ouvrages qui ont été traduits dans plusieurs langues et 6 d’entre eux sont devenus des best-sellers. Il compte d’ailleurs plusieurs millions d’abonnés sur Internet. Dans le livre audio « Votre idée va devenir réalité », Fabien Olicard vous dévoile ses techniques pour atteindre votre but. Quel que soit votre objectif et indépendamment de votre domaine d’activité, l’auteur vous livre ses solutions, dans un ouvrage atypique où il partage ses expériences et vous invite à une réflexion de fond sur votre manière de gérer vos projets pour les mener à bout tout en acceptant les phases négatives. « Votre idée va devenir une réalité » est un ouvrage dynamisant ! Laissez-vous surprendre par ce mentaliste et humoriste hors du commun !
Les Secrets de vos rêves – Tobie Nathan
Les rêves nous renvoient souvent à notre passé, mais ils peuvent aussi être utiles pour anticiper son avenir. Tobie Nathan, psychologue français parmi les plus connus de l’ethnopsychiatrie, analyse dans ce livre 35 rêves et en décrypte les significations. Il envisage le rêve comme un guide, une chance, un don de la nature. Apprenez à les comprendre afin de créer des passerelles entre vos rêves et la réalité.
L’Homme qui prenait sa femme pour un chapeau et autres récits cliniques – Oliver Sacks
Sous ce titre un peu provocateur, OIiver Sacks, neurologue, décrit des cas cliniques de personnes atteintes au cerveau et auxquels il a été confronté durant sa carrière. Il s’agit d’un ouvrage de référence en anglais qui se lit comme un documentaire et qui a été best-seller à sa sortie, en 1988. Ce livre explore la personnalité humaine et ses troubles, à travers des comportements réellement observés. Il y a cet homme incapable de reconnaître les visages, cet autre qui confondait la tête de sa femme avec son chapeau ou celui dont la mémoire à court terme a complètement disparu.
La Psychologie pour les nuls en 50 notions clés – Ariane Calvo et Clémence Guinot
Idéal pour aborder la discipline, cet ouvrage n’en est pas moins documenté et extrêmement précis. L’essentiel des notions relatives à l’inconscient, au désir, aux pulsions et autres troubles est abordé. Les grandes branches de la psychologie, de la psychométrie à la psychothérapie et aux neurosciences, sont également explicitées. Idéal si vous voulez découvrir un panorama complet de cette discipline, que ce soit pour les études, le travail ou pour un objectif personnel.
Comment venir à bout du stress et commencer à vivre – Dale Carnegie
Le stress est le fléau de notre époque : qu’il soit professionnel ou personnel, il détruit à petit feu la santé et l’esprit. Dale Carnegie, l’auteur du best-seller Comment se faire des amis et influencer les autres présente ici différentes techniques pour gérer son stress et améliorer sa qualité de vie. Quelques habitudes simples suffisent pour briser le cercle infernal ! Ce livre, publié pour la première fois en… 1944 a été maintes fois réédité depuis et est désormais disponible sous forme de livre audio.
Ces gestes qui vous trahissent – Joseph Messinger
Le langage non verbal, vous connaissez ? Ce sont tous ces petits gestes qui trahissent nos pensées et contredisent parfois même nos paroles. Apprenez avec ce livre audio comment détecter les attitudes contradictoires et comment interpréter les mouvements, mimiques et autres comportements de votre interlocuteur. Une bible à connaître… aussi pour savoir discipliner ses propres tics !
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