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Résultats lu par "Patrick Fanning" dans Toutes les catégories
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Relax Your Body
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Relax Your Body brings you four of the most effective techniques for reducing physical tension and relaxing anywhere, anytime, with almost instant effectiveness.
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Relax Your Body
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Date de publication : 03/01/2001
- Langue : Anglais
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Improve Your Mood
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 24 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Improve Your Mood
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 24 min
- Date de publication : 03/01/2001
- Langue : Anglais
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Time Out from Stress, Volume 2
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 20 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
When you're too busy to relax, just take Time Out from Stress by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level.
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Time Out from Stress, Volume 2
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 20 min
- Date de publication : 19/12/2000
- Langue : Anglais
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Time Out from Stress, Volume 1
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 22 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
When you're too busy to relax, just take Time Out from Stress by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level.
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Time Out from Stress, Volume 1
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 22 min
- Date de publication : 19/12/2000
- Langue : Anglais
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Calm Your Mind
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Calm Your Mind brings you four of the most effective techniques for turning attention inward, finding a calm center, and surrendering anxious thoughts to moments of peaceful reflection.
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Calm Your Mind
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Date de publication : 27/12/2000
- Langue : Anglais
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Relieve Your Worry
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Relieve Your Worry brings you four techniques for letting go of anxious or negative thoughts, freeing yourself from worry, and finding joy in the here and now.
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Relieve Your Worry
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 21 min
- Date de publication : 19/12/2000
- Langue : Anglais
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Refresh Your Spirit
- De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 22 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Refresh Your Spirit brings you four techniques for focusing attention inward, imagining a peaceful natural setting, and listening to a nourishing inner voice.
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Refresh Your Spirit
- Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée : 22 min
- Date de publication : 27/12/2000
- Langue : Anglais
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