Refresh Your Spirit

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Refresh Your Spirit

De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning

Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning

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À propos de ce contenu audio

Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind, a stress-free body, and a refreshed spirit. Accompanied by soothing original New Age compositions, Refresh Your Spirit brings you four techniques for focusing attention inward, imagining a peaceful natural setting, and listening to a nourishing inner voice.

Meditation
One with Nature
Your Inner Guide
Empathy

Matthew McKay Ph.D.Patrick FanningMatthew McKay Ph.D.Patrick FanningNew Harbinger Publications, Inc.Santé et bien-êtreDurée : 22 minDate de publication : 27/12/2000Version abrégée Livre audioLangue : Anglais

Développement personnel

Gestion du stress

Médecine alternative et complémentaire

Méditation

Développement personnel Gestion du stress Médecine alternative et complémentaire Méditation

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