Couverture de Improve Your Mood

Improve Your Mood

 Aperçu

Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours

5,99 €/mois après la période d’essai. Annulation possible à tout moment
Essayez pour 0,00 €
Plus d'options d'achat

Improve Your Mood

De : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
Lu par : Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
Essayez pour 0,00 €

Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après 30 jours. Annulation possible chaque mois.

Acheter pour 5,53 €

Acheter pour 5,53 €

Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind, a stress-free body, and a refreshed spirit. Accompanied by soothing original New Age compositions, Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident:

  • Nourishment from the Past
  • Gratitude
  • Treasure Chest
  • Anchoring
    • ©1997 by New Harbinger Publications, Inc.     Développement personnel Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Gestion du stress Psychologie et psychiatrie Santé mentale
    adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
    Aucun commentaire pour le moment