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Mindfulness para niños
- Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- De : Paloma Sainz Vara de Rey
- Lu par : Paloma Sainz Vara de Rey
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. Aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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Mindfulness para niños
- Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- Lu par : Paloma Sainz Vara de Rey
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 23/07/2020
- Langue : Espagnol
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