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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- De : Molly Maloof
- Lu par : Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée : 7 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In The Spark Factor, Dr. Molly Maloof shares a program uniquely tailored to the biology of women—a plan that targets the mitochondria, the power source of the cells. As Dr. Maloof shows, the intense, all-or-nothing approaches commonly used by biohackers to optimize health—including sustained fasting, ultra-low-carb diets, and intense training—can be harmful, especially for women, because they create excessive stress in an already-stressed body, which can make us tired, weak, and prone to illness.
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Lu par : Molly Maloof, Mark Jacobson
- Durée : 7 h et 57 min
- Date de publication : 31/01/2023
- Langue : Anglais
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