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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- De : Karin Schumacher
- Lu par : Alexandra Widmer
- Durée : 1 h et 16 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst. Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
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Stark und alleinerziehend
- Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
- Lu par : Alexandra Widmer
- Durée : 1 h et 16 min
- Date de publication : 26/04/2018
- Langue : Allemand
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