Résultats de "Ingrid" dans Toutes les catégories

À dix-huit ans, j'ai quitté mon Québec, ma famille, mes amis, pour m'évader vers l'Afrique, lieu d'origine de mon prince charmant. Cette idylle a dégénéré, influencée en partie par les traditions et les coutumes d'une petite ville perdue à deux heures du Sahara. Mais elle a surtout été marquée par M. M comme Monstre, M comme Malade, M comme Manipulateur, M comme la première lettre de son prénom. Le prince est devenu bourreau, le chevalier est devenu vautour.

Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous accompagne à l'endormissement. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, vous ressentirez un calme de plus en plus profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances.

We all struggle at times to get our message across. This practical manual offers clear, simple methods to help you be understood with ease, whether you are writing or speaking. It supports success in presentations, exams, interviews, workplace interactions, and everyday life. You will learn essential skills such as how to structure your communication, ideas, and sentences; give relevant answers to questions; manage space and pace; support your points with images and convincing facts; and tune in to your audience.

Perspicace, hypersensible, un brin décalée, Anna, notaire, sait d'expérience que l'héritage rime souvent avec carnage. Les héritiers qui font appel à ses services ignorent en revanche qu'au-delà des clauses testamentaires, Anna perce leurs secrets, tous leurs secrets… Un vieux château au fin fond du Morvan, un intendant sinistre, une comtesse privée de droits et, bientôt, un meurtre : Ingrid Glowacki abat ses cartes.

Il est aveugle. Elle est ses yeux. Elle pense le guider vers la lumière. Il va l'entraîner dans ses ténèbres. Gabriel a tout perdu en une nuit. Son fils de dix-sept ans, sauvagement assassiné. Ses yeux. Sa vie... Les années ont passé et l'aveugle n'a pas renoncé à recouvrer la vue. Encore moins à faire la lumière sur la mort de son enfant. Quand un nouvel élément le met enfin sur la piste du meurtrier, c'est une évidence : il fera justice lui-même.

Retrouvez dans cette compilation les titres suivants : Mout le mouton L'épouvantâne Le roi des grenouilles L'abominable cri des bois L'éléphant Bzzzzz Un ami dans la nuit Le village des maisons grises Une souris sur la lune Groslouloup, Draculoup et les autres Midi, l'heure du loup Les Trésors de Pomme d'Api , ce sont les plus belles histoires du magazine Pomme d'Api , destinées aux enfants de 3 à 6 ans. Ces 10 histoires nous emmènent dans un monde magique peuplé de géants, de sorcières et de bonnes fées où les enfants prennent leur destin en main et se dépassent.

À la tête d'une ONG luttant contre le recrutement de jeunes par l'État islamique, l'ambitieuse Haiko est devenue la cible d'une terrible fatwa. Lorsque sa mère - célèbre journaliste politique - engage Lars pour la protéger, le militaire tout juste revenu d'Afghanistan a un mauvais pressentiment. Sa cliente lui a-t-elle dit l'entière vérité sur ses activités ? Dans cet univers où règnent paranoïa et faux-semblants, Haiko et Lars se fascinent et se défient tels deux fauves prêts à se sauter à la gorge, sans jamais baisser leur garde.

Le 22 juillet 2002, je me suis choisie. Tout aurait pu s'arrêter ce soir-là, mais je me suis battue pour m'arracher des mains meurtrières de M. Je me suis enfuie, j'ai sauvé ma peau… Malgré mon départ précipité, l'ombre de M fut omniprésente. Un M ne lâche pas prise aussi facilement. Un M n'abandonne pas sa proie. Me défaire de ses ficelles, me détacher et me guérir de lui fut un long parcours tumultueux où de nombreuses épreuves ont fait obstacle à ma quête de délivrance.

Ingrid Brian, sophrologue, vous propose de vous accompagner et d'apprendre ensemble à gérer vos crises d'angoisse. La sophrologie permet d'affiner l'écoute de soi, l'écoute de son corps. Grâce à cette séance et aux différents outils proposés, vous allez pouvoir anticiper les crises, les ressentir et les gérer avant qu'elles ne vous envahissent. Certaines méthodes comme les exercices de respiration accélérés permettent de gérer une crise quand elle est présente en nous.

You can use this book to design a house for yourself with your family; you can use it to work with your neighbors to improve your town and neighborhood; you can use it to design an office, a workshop, or a public building. And you can use it to guide you in the actual process of construction.

What if emotional abuse is so hidden that its effects remain unchallenged for decades, masquerading as personal failings? Believing Me is an emotionally gripping memoir that gives language to the hidden and ineffable nature of childhood trauma and how it can imprint on a person, resulting in fractured self-esteem, addictions, perfectionism, and a string of abusive relationships.

Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous présente cette séance composée de 5 exercices permettant de travailler les maux de tête selon leurs...

Bogotá. Los noventa. La familia Santiago vive en una comunidad exclusiva y cerrada, a salvo de la agitación política que aterroriza el país. La pequeña de la familia, Chula, que tiene siete años, parece vivir en una burbuja, pero la amenaza de los secuestros, los coches bomba y los...

From a clinical psychologist and expert in complex trauma recovery comes a powerful guide introducing fawning, an often-overlooked piece of the fight-flight-freeze reaction to trauma—explaining what it is, why it happens, and how to help survivors regain their voice and sense of self. Most of...

Make small changes to your surroundings and create extraordinary happiness in your life with groundbreaking research from designer and TED star Ingrid Fetell Lee. Next Big Idea Club selection—chosen by Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink, and Adam Grant as one of the "two most...

Ingrid Brian, sophrologue, vous propose ce voyage intérieur. Le but de cet audio est de prendre conscience de notre coeur aujourd'hui. Comment est-il ?...

Montréal, 1960. À l’aube de la Révolution tranquille, Marie, quatorze ans, découvre qu’un enfant grandit en elle. Elle est envoyée dans un couvent, loin de la honte, où l’on estime qu’elle doit payer pour sa faute. Dépossédée de son identité, on lui arrache son nom, sa dignité, puis son bébé. Elle passera le reste de sa vie à tenter de guérir de lui.

Un voyage introspectif à la guérison de son être authentique par le chant des textes sacrés de divers continents explicités et mis en musique par Ingrid Hernandis. Pour un voyage introspectif à la quête de son soi authentique par un voyage parmi les textes sacrés de par le monde à chanter en ouverture de son potentiel musical. Aucun don musical n'est nécessaire car il s'agit bien de l'ouverture de ce pouvoir créatif d'auto-expression et de guérison que vous propose Ingrid Hernandis dans cet ouvrage.

La autora de La fruta del borrachero nos entrega una deslumbrante historia caleidoscópica que recupera el legado místico de su familia. A Ingrid Rojas Contreras la magia le corre por las venas. No era una niña fácil de sorprender: creció en medio de la violencia política de los años...

Fragîle, c’est le podcast pour les amoureux des îles, Porquerolles, Port-Cros, l'île du Levant, ou ceux qui souhaitent simplement découvrir ces îles autrement, celles qui se cachent derrière le cliché de carte postale. 1 semaine sur 2, je vous propose d’aller à la rencontre des habitants de ces îles. Ils ont entre 10 et 95 ans, ils nous racontent comment ils sont arrivés ici, les endroits qu’ils préfèrent, les souvenirs qui les ont marqués, comment ils voient ces territoires évoluer… Les écouter raconter ces îles, c’est entrer dans leur intimité, lieux d’histoire, ...