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Ajuda gordos e magros, a conseguir resultados, sem precisar de milagres! Eduardo Fonseca e Paulo Sena, profissionais da atividade física à conversa. AVISO Aquilo que o leitor faz com a informação obtida é da sua responsabilidade. Não se pretende fornecer conselhos médicos sobre dieta ou exercício físico. Conselhos médicos específicos devem ser obtidos de um médico licenciado. Por favor consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercício físico.

No mundo de hoje, fazer uma pausa não é uma necessidade. É questão de sanidade! No Podcast "Hora do Gole", o escritor, publicitário e agitador etilicocultural, Eduardo Sena, faz uma pausa no meio da semana para molhar as palavras e conhecer personagens inspiradoras. São conversas potentes, que nos provocam a olhar além da bebida pra melhorar o mercado e a vida de quem vive dele. Um programa inovador, sempre com atenção à pauta antirracista, à inclusão e representatividade. A cada quinze dias, sempre às quartas. Faça uma pausa e aprecie SEM MODERAÇÃO! Contato: falecom@...