Nouveau chez Audible ?
Résultats de "Кларисса У. Онг" dans Toutes les catégories
-
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- De : Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг
- Lu par : Наташа Романова
- Durée : 4 h et 51 min
- Version intégrale
-
Global0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Histoire0 out of 5 stars 0
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования? В книге Тревожный перфекционист психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим.
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- Lu par : Наташа Романова
- Durée : 4 h et 51 min
- Date de publication : 02/01/2025
- Langue : Russe
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Prix : 4,39 €
-