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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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The Tariff Diet
- The Times Are Uncertain, Your Weight-Loss Doesn't Have to Be
- De : Chris Mezera
- Lu par : Chris Mezera
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Certified Holistic Nutritionist—Chris Mezera—flips the traditional ideas of dieting and weight-loss on their head—demonstrating that the secret to losing weight and keeping it off forever is simple. In his second book, The Tariff Diet, Chris lays out a powerful strategy for navigating uncertain economic times—while still losing weight, improving your health, and enhancing your overall well-being along the way.
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The Tariff Diet
- The Times Are Uncertain, Your Weight-Loss Doesn't Have to Be
- Lu par : Chris Mezera
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 15/10/2025
- Langue : Anglais
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Intervallfasten
- Warum Frauen anders fasten müssen
- De : Sandra Mersch
- Lu par : Anja Hoffmann
- Durée : 2 h et 1 min
- Version intégrale
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Du brauchst keine komplizierten Diäten, keine endlosen Regeln und keinen Verzicht. Du brauchst nur das richtige Wissen – und einen Plan, der zu dir und deinem Leben als Frau passt. Mit diesem praxisorientierten Ratgeber lernst du, richtig Intervallfasten zu praktizieren, gesund abzunehmen und deinen Wohlfühlkörper zu erreichen – ohne deine Hormone aus dem Gleichgewicht zu bringen.
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Intervallfasten
- Warum Frauen anders fasten müssen
- Lu par : Anja Hoffmann
- Durée : 2 h et 1 min
- Date de publication : 17/10/2025
- Langue : Allemand
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- De : Elsa Ebner
- Lu par : Klemens Keller
- Durée : 5 h et 59 min
- Enregistrement original
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Der Mythos, dass man zum Abnehmen strenge Diäten einhalten und unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen muss, ist falsch! Es gibt einen natürlichen Weg, um nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne extreme Entbehrungen, ohne schweißtreibende Workouts und ohne riskante Operationen. Möglich wird das durch die Magenband-Hypnose.
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Lu par : Klemens Keller
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 13/10/2025
- Langue : Allemand
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パリジェンヌはダイエットがお嫌い
- Lu par : 青野 早恵
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 23/01/2026
- Langue : Japonais
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Weight Loss Hypnosis Program
- Lose Weight, Control Your Appetite, Stop Binge Eating and Boost Fat Loss with Guided Affirmations
- De : Eli Ashborne
- Lu par : Eli Ashborne, Ashton Westerly
- Durée : 20 h et 7 min
- Enregistrement original
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Real change doesn’t come from another strict diet. It starts with the way you think and feel about food, cravings, and your body. Through professionally therapeutic hypnosis, you can reshape your thoughts so that healthy choices become second nature, followed by lasting results. Instead of forcing discipline, you naturally build momentum and release the weight you’ve carried physically and mentally. This proven 2-in-1 program combines our popular titles Powerful Weight Loss Hypnosis and Weight Loss Hypnosis for Women providing you with your complete path to effortless weight loss.
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Weight Loss Hypnosis Program
- Lose Weight, Control Your Appetite, Stop Binge Eating and Boost Fat Loss with Guided Affirmations
- Lu par : Eli Ashborne, Ashton Westerly
- Durée : 20 h et 7 min
- Date de publication : 02/10/2025
- Langue : Anglais
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The Power of Intermittent Fasting for Women Over 50
- Reignite Energy, Balance Hormones, Burn Fat, and Boost Mental Clarity for a Vibrant, Youthful Life
- De : Claudia Von
- Lu par : Sallybeth
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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The Power of Intermittent Fasting for Women Over 50 is your compassionate, science-backed guide to regaining energy, clarity, and confidence—naturally. Designed specifically for women navigating midlife and menopause, this book offers flexible fasting plans that work with your lifestyle, not against it. Whether you’re new to fasting or frustrated by what hasn’t worked before, you’ll discover simple, proven strategies tailored to your body’s unique needs.
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The Power of Intermittent Fasting for Women Over 50
- Reignite Energy, Balance Hormones, Burn Fat, and Boost Mental Clarity for a Vibrant, Youthful Life
- Lu par : Sallybeth
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 03/10/2025
- Langue : Anglais
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20 Guided Hypnosis Sessions for Deep Sleep and Rapid Weight Loss
- A Revolutionary 4-Week Subconscious Reprogramming Protocol to Fall Asleep Faster, Silence Food Cravings, and Achieve Lasting Results
- De : Rachel J. Robinson
- Lu par : Cynthia Bickford
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Fall asleep in minutes, shut down emotional eating, and wake up lighter with the guided hypnosis protocol no one wants you to know about. If you’ve tried diets that never worked, struggled with sleepless nights, or battled uncontrollable cravings, this audiobook is exactly what you’ve been looking for. You won’t find random techniques or a handful of generic meditations thrown together “just because.”
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20 Guided Hypnosis Sessions for Deep Sleep and Rapid Weight Loss
- A Revolutionary 4-Week Subconscious Reprogramming Protocol to Fall Asleep Faster, Silence Food Cravings, and Achieve Lasting Results
- Lu par : Cynthia Bickford
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 02/10/2025
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting for Women
- Unlock Your Body’s Fat-Burning Potential, Boost Immunity, Balance Hormones, and Improve Mental Clarity to Stay Energized for Life Without Counting Calories
- De : K. Winn
- Lu par : Donavan Price
- Durée : 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Transform your life and achieve the body you desire with Intermittent Fasting—without sacrificing your favorite meals or feeling constantly hungry! Are you overwhelmed by the myriad of fasting options available and unsure of where to start? Do you struggle with hormonal imbalances and weight loss plateaus that make achieving your health goals seem impossible? Are you searching for a sustainable approach to eating that fits seamlessly into your busy lifestyle?
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Intermittent Fasting for Women
- Unlock Your Body’s Fat-Burning Potential, Boost Immunity, Balance Hormones, and Improve Mental Clarity to Stay Energized for Life Without Counting Calories
- Lu par : Donavan Price
- Durée : 4 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2025
- Langue : Anglais
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Mind Over Microbiome
- Attain Your Healthy Weight, Boost Your Mood, Energy, and Longevity While Protecting Your Brain Against Alzheimer’s, Parkinson’s and Cognitive Decline
- De : Linnea Stonebraker RN
- Lu par : Patricia Bullock
- Durée : 7 h et 26 min
- Version intégrale
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Mind Over Microbiome is a faith-filled, science-backed guide to restoring your health from the inside out. Grounded in biblical wisdom and scientific research, this powerful book shows how the gut microbiome influences everything from your immune system and metabolism to your hormones, mood, and mental clarity.
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Mind Over Microbiome
- Attain Your Healthy Weight, Boost Your Mood, Energy, and Longevity While Protecting Your Brain Against Alzheimer’s, Parkinson’s and Cognitive Decline
- Lu par : Patricia Bullock
- Durée : 7 h et 26 min
- Date de publication : 01/10/2025
- Langue : Anglais
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- De : Carl J. Lavie
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Most of us think that longevity hinges on maintaining a normal Body Mass Index. But research conducted over the last decade hit the media in January with explosive news: Overweight and even moderately obese people with certain chronic diseases - from heart disease to cancer - often live longer and fare better than normal-weight individuals with the same ailments. In this groundbreaking audiobook, Carl Lavie, MD, reveals the science behind the obesity paradox and shows us how to achieve maximum health rather than minimum weight.
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The Obesity Paradox
- When Thinner Means Sicker and Heavier Means Healthier
- Lu par : Sean Pratt
- Durée : 8 h et 12 min
- Date de publication : 03/04/2014
- Langue : Anglais
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The Sugar Detox
- Lose the Sugar, Lose the Weight - Look and Feel Great
- De : Brooke Alpert, Patricia Farris
- Lu par : Karen Saltus
- Durée : 5 h et 27 min
- Version intégrale
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From spoonfuls in our coffee to corn syrup in packaged foods and even natural sources like fruit, sugar is a huge part of our diet, and we're consuming more of it every year. This damaging habit not only makes us sick, overweight, and listless, it also ages us well beyond our years. Now, in The Sugar Detox, acclaimed nutritionist Brooke Alpert and skincare guru Patricia Farris have combined their expertise to offer an easy plan to slim your waistline, restore your energy, and rejuvenate your skin.
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The Sugar Detox
- Lose the Sugar, Lose the Weight - Look and Feel Great
- Lu par : Karen Saltus
- Durée : 5 h et 27 min
- Date de publication : 12/08/2014
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting for Autophagy
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternative-Day, Extended, and 300 Day Fasting Methods - 3 in 1 Complete Guide
- De : Left Lane Press
- Lu par : Amanda Elgie
- Durée : 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Are you tired of diets that promise quick fixes, but leave you feeling unsatisfied and unhealthy? Intermittent Fasting for Autophagy is here to revolutionize the way you approach weight loss and overall well-being. Autophagy, the natural process of cellular cleansing and rejuvenation, has gained significant attention in recent years for its incredible health benefits. And now, you can harness the power of autophagy through the simple and effective practice of intermittent fasting.
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Intermittent Fasting for Autophagy
- Heal Your Body Through Intermittent, Alternative-Day, Extended, and 300 Day Fasting Methods - 3 in 1 Complete Guide
- Lu par : Amanda Elgie
- Durée : 3 h et 51 min
- Date de publication : 02/10/2023
- Langue : Anglais
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Mastering Menopause
- Empower Yourself to Thrive During This Phase of Life - A Guide to Embracing Your Body, Feeling Heard and Supported
- De : C.C. Edmonds
- Lu par : Holly Dykstra
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Menopause doesn’t mean your life is over! Reclaim your mind, your mood, your body, and your personal power in a few simple steps. Are your energy levels suddenly taking a massive dip? Is a decent night’s sleep a thing of the past? Are you beginning to think you’re losing your mind because you’re snapping at the smallest things and your patience is on a hair trigger?
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Mastering Menopause
- Empower Yourself to Thrive During This Phase of Life - A Guide to Embracing Your Body, Feeling Heard and Supported
- Lu par : Holly Dykstra
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Anglais
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The One Day Diet
- De : Wendy Alley Pierson
- Lu par : Patricia Burgos
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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The One Day Diet isn't a fad diet; it offers a realistic approach to a healthy lifestyle. While making gentle choices for your mind and body using daily principles, affirmations, and committed actions, true long-term change will occur. Take back your health through consistent actions, and find inner love and acceptance for yourself with The One Day Diet.
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The One Day Diet
- Lu par : Patricia Burgos
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 20/10/2023
- Langue : Anglais
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The Complete DASH Diet and Exercise Blueprint for Weight Loss
- A Comprehensive Guide to Combining a Low Sodium DASH Diet with Exercise for Optimal Results and Lifelong Fitness
- De : Julia E. Chatwin
- Lu par : Monica Levy
- Durée : 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Who said heart-healthy diets have to be boring? Indulge in mouthwatering DASH Diet recipes that not only support your weight loss goals but tantalize your taste buds. From breakfast to dinner, we’ve got you covered! If you are ready to combine the power of the DASH Diet and effective exercise routines for unparalleled results, order your copy of The Complete DASH Diet and Exercise Blueprint for Weight Loss today.
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The Complete DASH Diet and Exercise Blueprint for Weight Loss
- A Comprehensive Guide to Combining a Low Sodium DASH Diet with Exercise for Optimal Results and Lifelong Fitness
- Lu par : Monica Levy
- Durée : 3 h et 37 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Anglais
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Metabolism Revival Bundle, 2 in 1 Bundle
- De : Allison Lee, Joanne Tilley
- Lu par : Laurel Brushett
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Unlock the secrets to a healthier, more energized you with the "Metabolism Revival Bundle", a powerful duo of audiobooks designed to breathe new life into your metabolism and guide you towards optimal wellness. The "Metabolism Revival Bundle" is your holistic resource for achieving a healthier, more vibrant life. These audiobooks are packed with practical advice, science-backed insights, and actionable steps that will empower you to take control of your metabolism and embrace a revitalized version of yourself.
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Metabolism Revival Bundle, 2 in 1 Bundle
- Lu par : Laurel Brushett
- Durée : 1 h et 14 min
- Date de publication : 18/10/2023
- Langue : Anglais
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Weighty Meditations Volume 1: Prepare
- De : Nicole Meline
- Lu par : Nicole Meline
- Durée : 40 min
- Enregistrement original
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WEIGHTY meditations will connect you with the truest, deepest, strongest parts of yourself and set you free from patterns of compulsive eating, emotional eating, overeating, or de-prioritizing your health. With this audiobook, Nicole Meline leads you through a transformative journey of falling in love with your miraculous body and spirit, releasing limiting beliefs, failures, and regrets, establishing a meditation practice to ground you in liberating truths, attuning to the healing wisdom of your own body, and nourishing your radiance with joy.
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Weighty Meditations Volume 1: Prepare
- Lu par : Nicole Meline
- Durée : 40 min
- Date de publication : 18/10/2023
- Langue : Anglais
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How to Heal Your Metabolism
- De : Allison Lee
- Lu par : Laurel Brushett
- Durée : 34 min
- Version intégrale
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Are you tired of struggling with weight loss efforts that yield minimal results? This audiobook is your key to understanding the intricacies of metabolism and empowering yourself with proven strategies to reignite your body's fat-burning furnace. In "How to Heal Your Metabolism," you'll embark on a transformative journey to rejuvenate your body's natural fat-burning power. Uncover the truth behind metabolism and learn how to optimize it through a combination of nutrition, lifestyle adjustments, and powerful mindset shifts.
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How to Heal Your Metabolism
- Lu par : Laurel Brushett
- Durée : 34 min
- Date de publication : 18/10/2023
- Langue : Anglais
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Daily Wisdom for Health and Wellness
- 100 Quotes for Your Meaningful Weight Loss and Wellness Journey (Inspirational Quotes for Dieting, Fat Shredding, Weight Loss and Wellness) (I'm Happy)
- De : J.N. Maverick
- Lu par : Marie Wendel
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Whether you seek guidance in times of uncertainty, a spark of creativity, or simply a daily dose of inspiration, this book is your faithful companion. It won't judge you, but it will empower you to reach for your highest potential. So, fasten your seatbelt, embark on this exhilarating journey, and embrace the excitement of a life well-lived. Daily Wisdom for Health and Wellness is your passport to a world of infinite possibilities, where every quote is a beacon lighting your way to a more fulfilling and empowered existence.
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Daily Wisdom for Health and Wellness
- 100 Quotes for Your Meaningful Weight Loss and Wellness Journey (Inspirational Quotes for Dieting, Fat Shredding, Weight Loss and Wellness) (I'm Happy)
- Lu par : Marie Wendel
- Durée : 21 min
- Date de publication : 19/10/2023
- Langue : Anglais
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The Dieter's Companion
- How to Make Any Diet Work
- De : Judy Moscovitz
- Lu par : Cindy Larsonvo
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Judy Moscovitz, the author of the famous Rice Diet Report, continued with her famous second book, The Dieter's Companion: How to Make Any Diet Work. In this book, she gives the listener information on how to lose weight once and for all on any diet. Imagine getting dieting tips from someone who lost 140 pounds! It truly goes to show you that it is changing your habits that change your weight.
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The Dieter's Companion
- How to Make Any Diet Work
- Lu par : Cindy Larsonvo
- Durée : 3 h et 30 min
- Date de publication : 18/10/2023
- Langue : Anglais
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