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Titres dans Estime de soi
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The Ballast of the Soul
- Finding Stability in a World of Flight
- De : Justin Thorne
- Lu par : Robyn Green
- Durée : 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Delve into a profound quest for inner grounding in this evocative guide to reclaiming life's weight in an era of fleeting lightness. Using the nautical metaphor of a ship's ballast for stability, author Justin Thorne explores rediscovering depth through rituals, commitments, physical presence, friction, belonging, mastery, and self-mercy countering digital disconnection, chronic anxiety, and superficial freedom.
Aperçu -
The Ballast of the Soul
- Finding Stability in a World of Flight
- Lu par : Robyn Green
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 31/03/2026
- Langue : Anglais
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The Irresistible Introvert
- Harness the Power of Quiet Charisma in a Loud World
- De : Michaela Chung
- Lu par : Lisa Stathoplos
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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One third to one half of Americans are introverts in a culture that celebrates - even enforces - an ideal of extroversion and a cult of personality. Political leaders are charismatic, celebrities bask in the spotlight, and authority figures are assertive. It is no surprise that a quiet revolution has begun to emerge among the invisible half of the population, asserting that they are just as powerful in their own unique ways. The Irresistible Introvert embodies the spirit of this revival and breaks down the myth that charisma is reserved for extroverts only.
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The Irresistible Introvert
- Harness the Power of Quiet Charisma in a Loud World
- Lu par : Lisa Stathoplos
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 05/07/2016
- Langue : Anglais
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Activate Your Future Self
- The Secret to Effortlessly Becoming the Happiest, Healthiest and Wealthiest You
- De : Mimi Bouchard
- Lu par : Mimi Bouchard
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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FINALLY GET EVERYTHING YOU WANT OUT OF LIFE In this transformative audiobook, Mimi Bouchard, founder of the revolutionary Activations app, offers simple but powerful strategies to shift every aspect of your life – from your health and relationships to your career and finances – and help you...
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Activate Your Future Self
- The Secret to Effortlessly Becoming the Happiest, Healthiest and Wealthiest You
- Lu par : Mimi Bouchard
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 29/04/2025
- Langue : Anglais
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Alles, was du übers Freundefinden wissen musst
- De : Felix Wunnike
- Lu par : Felix Wunnike
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
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Friends have Benefits: Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du Freunde findest und deine Freundschaften lange stärkst. Immer mehr Studien belegen, wie einsam sich junge Menschen seit der Pandemie oft fühlen und dass sie sich bis heute mit dem Aufbau eines Freundeskreises häufig schwertun. Freunde zu finden ist für viele eine Herausforderung.
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Alles, was du übers Freundefinden wissen musst
- Lu par : Felix Wunnike
- Durée : 6 h et 28 min
- Date de publication : 11/09/2024
- Langue : Allemand
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End the Struggle and Dance With Life
- De : Susan Jeffers
- Lu par : Susan Jeffers
- Durée : 3 h et 15 min
- Version abrégée
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Dr Susan Jeffers, whose previous books have touched millions throughout the world, provides the tools and concepts that show us how to feel calmer, more in control, and excited about life. With wisdom, humour and clarity, she opens our eyes as to what pulls us down and what lifts us up. END THE...
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End the Struggle and Dance With Life
- Lu par : Susan Jeffers
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 03/08/2006
- Langue : Anglais
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- De : Rick Hanson PhD
- Lu par : Rick Hanson PhD
- Durée : 7 h et 40 min
- Version intégrale
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With New York Times bestselling author, Dr. Hanson's four steps, you can counterbalance your brain's negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day. Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is to bask in the warmth of being appreciated? Because...
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not adapted for audio listening
- Écrit par : Jacqui le 18/05/2014
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Lu par : Rick Hanson PhD
- Durée : 7 h et 40 min
- Date de publication : 08/10/2013
- Langue : Anglais
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How to Hold a Cockroach: A Book for Those Who Are Free and Don’t Know It
- De : Matthew Maxwell
- Lu par : Simon Vance
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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A struggling boy begins a life-changing journey when a disgusting guest disturbs his dinner. As he encounters other sources of suffering, the boy must investigate fundamental truths he has believed about himself, love, and life. He confronts the most persistent questions of life: What am I? What causes me to suffer? How can I be at peace with the traumas of the past and the uncertainty of the future? What determines how I experience all this?
Aperçu -
How to Hold a Cockroach: A Book for Those Who Are Free and Don’t Know It
- Lu par : Simon Vance
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 01/10/2021
- Langue : Anglais
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Skin Revolution
- The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour
- De : Dr Vanita Rattan
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Skin Revolution is where skincare meets science and self-love – to empower you to look good, feel great, and glow in your melanin-rich skin. ‘I wish I had advice like this growing up – an incredible guide for people of colour everywhere!’ KAUSHAL, Make-up Artist, YouTuber and...
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Skin Revolution
- The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 17/03/2022
- Langue : Anglais
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Thank You, More Please
- A Feminist Guide to Breaking Dumb Dating Rules and Finding Love
- De : Lily Womble
- Lu par : Lily Womble
- Durée : 6 h et 7 min
- Version intégrale
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Get unstuck from the patriarchal dark ages and find love once and for all with this feminist guide to navigating the perils and pitfalls of modern dating. It’s not your fault that dating sucks, that the patriarchy has screwed up how we find love. From addictive dating apps that were built...
Aperçu -
Thank You, More Please
- A Feminist Guide to Breaking Dumb Dating Rules and Finding Love
- Lu par : Lily Womble
- Durée : 6 h et 7 min
- Date de publication : 11/06/2024
- Langue : Anglais
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Sal de tu mente, entra en tu vida
- De : Spencer C. Hayes, Spencer Smith, Ramiro Álvarez Fernández - Translator
- Lu par : Carlos Moreno
- Durée : 10 h et 55 min
- Version intégrale
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Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los miedos y la tristeza, para poder empezar de una vez nuestra vida.
Aperçu -
Sal de tu mente, entra en tu vida
- Lu par : Carlos Moreno
- Durée : 10 h et 55 min
- Date de publication : 06/10/2023
- Langue : Espagnol
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When You're Ready, This Is How You Heal
- Lass los und finde zu dir selbst
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Ulrike Kapfer
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. Heilung bedeutet Verletzlichkeit. Heilung bedeutet, weiterzumachen, mit verwundetem, aber offenem Herzen.
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When You're Ready, This Is How You Heal
- Lass los und finde zu dir selbst
- Lu par : Ulrike Kapfer
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 27/04/2023
- Langue : Allemand
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Illuminer
- Dévoiler la Vérité, la Loi Naturelle et le Pouvoir de la Conscience
- De : Axel Desarden
- Lu par : Cedonia St-Germain
- Durée : 2 h et 52 min
- Version intégrale
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S'appuyant sur la riche tapisserie d'enseignements anciens, d'idées philosophiques et de sagesse intemporelle, « Illuminate » dévoile les vérités les plus profondes qui se trouvent au cœur de l'existence. À travers une prose éloquente et une narration captivante, Desarden vous guide à travers le réseau complexe de lois naturelles qui régissent notre univers, révélant l'interaction profonde entre le microcosme et le macrocosme.
Aperçu -
Illuminer
- Dévoiler la Vérité, la Loi Naturelle et le Pouvoir de la Conscience
- Lu par : Cedonia St-Germain
- Durée : 2 h et 52 min
- Date de publication : 26/12/2023
- Langue : Français
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The Resilient Mind
- Conquer Your Fears, Channel Your Anxiety and Bounce Back Stronger
- De : Dr. John Demartini
- Lu par : Tim Andres Pabon
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Dr. John Demartini shows you how to face challenges and make opportunities out of them as well as how to deal with distractions and difficulties. Discover how to break through the barriers that keep you from experiencing your true nature as light and transform your life into one that you only dream about.
Aperçu -
The Resilient Mind
- Conquer Your Fears, Channel Your Anxiety and Bounce Back Stronger
- Lu par : Tim Andres Pabon
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 14/03/2023
- Langue : Anglais
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I Can Do It
- How to Use Affirmations to Change Your Life
- De : Louise Hay
- Lu par : Louise Hay
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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The New York Times best-selling author of You Can Heal Your Life You have the power to change your life—starting with the thoughts you think and the words you speak. Discover how simple affirmations can create real, lasting transformation. From the New York Times best-selling author of You Can...
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I Can Do It
- How to Use Affirmations to Change Your Life
- Lu par : Louise Hay
- Durée : 1 h et 15 min
- Date de publication : 17/08/2021
- Langue : Anglais
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The Autistic's Guide to Self-Discovery
- Flourishing as a Neurodivergent Adult
- De : Sol Smith
- Lu par : Sol Smith
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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In this first-of-its-kind book, Sol Smith combines current research, his personal experience as a late-diagnosed autistic adult, and lessons learned as an educator to show how you can transcend common mischaracterizations, overcome shame, and gain the skills to flourish. Sol knows that neurodivergent people often feel that nothing they have been taught relates to how they experience the world. To resolve this conflict, they try to change or mask who they are, which can cause isolation, depression, and anxiety. He advises the opposite: Understand yourself, accept yourself, and reduce conflict.
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The Autistic's Guide to Self-Discovery
- Flourishing as a Neurodivergent Adult
- Lu par : Sol Smith
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 22/04/2025
- Langue : Anglais
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- De : Nicoletta Romanazzi
- Lu par : Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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"Se per agire aspetti il momento in cui non avrai paura, probabilmente non lo farai mai. Quando ti alleni a superare la tua paura accedi a un grande potere trasformativo. E la prima persona che puoi trasformare sei tu, perché a volte non servono grandi rivoluzioni per cambiare la vita, basta scardinare piccole abitudini e ricordarsi di cambiare prospettiva ogni volta che ne abbiamo l'occasione."
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- Lu par : Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 05/07/2022
- Langue : Italien
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How to Manifest
- A neuroscientific solution to unlocking your dream life
- De : Lacy Phillips
- Lu par : Lacy Phillips, Jessica Gill
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. A groundbreaking, science-backed approach to manifesting the life of your dreams At age 19, Lacy Phillips’s life was a mess, and in desperation, she turned to a book on manifesting. She followed the book to a T, then sought out everything else she could find on...
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How to Manifest
- A neuroscientific solution to unlocking your dream life
- Lu par : Lacy Phillips, Jessica Gill
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 23/10/2025
- Langue : Anglais
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Unleashing the Power of the God Code
- De : Gregg Braden
- Lu par : Gregg Braden
- Durée : 3 h et 19 min
- Version intégrale
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Imagine the possibilities if we discovered the power to change our lives-and our world- within the cells of our own bodies!In this remarkableaudiobook program, you will:discover that the ancient message, and the name of God, are encoded into the cells of your body and all lifelearn and...
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Unleashing the Power of the God Code
- Lu par : Gregg Braden
- Durée : 3 h et 19 min
- Date de publication : 13/03/2006
- Langue : Anglais
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El síndrome de la chica buena
- Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
- De : Marta Martínez Novoa
- Lu par : Marta Martínez Novoa
- Durée : 9 h et 58 min
- Version intégrale
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La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas. Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si...
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El síndrome de la chica buena
- Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
- Lu par : Marta Martínez Novoa
- Durée : 9 h et 58 min
- Date de publication : 23/04/2024
- Langue : Espagnol
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Modern Friendship
- How to Nurture Our Most Valued Connections
- De : Anna Goldfarb
- Lu par : Anna Goldfarb
- Durée : 8 h et 13 min
- Version intégrale
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From the “Friendship Explainer,” a definitive step-by-step guide to understanding the fundamental mechanics of friendship Modern friendships can be painfully ambiguous. But they don’t have to be. Journalist Anna Goldfarb has your back. “It’s understandable if your friendships are...
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Modern Friendship
- How to Nurture Our Most Valued Connections
- Lu par : Anna Goldfarb
- Durée : 8 h et 13 min
- Date de publication : 04/06/2024
- Langue : Anglais
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