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Le stress n'est pas une fatalité. La lutte contre ses effets les plus néfastes dépend surtout d'un état d'esprit, d'une hygiène de vie et d'une vigilance constante à son égard. Cet ouvrage aborde dix points qui permettent, facilement et rapidement, d'en limiter les incidences dans notre quotidien.

Suite au décès de son épouse, Viktor reçoit une mystérieuse lettre de condoléances. Elle n'est pas signée, mais Viktor a une intuition : ce message lui a été envoyé par Sören, son meilleur ami parti soudainement sans laisser de traces trois ans plus tôt. Il en parle dès lors à Hilda, la fiancée de son copain disparu, qui va bientôt se lancer dans une quête insensée, aux confins d'un pays lointain. Elle y fera de nombreuses découvertes, sur Sören et sur elle-même.