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Titres dans Estime de soi
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How to Love Yourself: Build Unshakable Self-Confidence, Break Free from Toxic People, and Silence Your Inner Critic in 7 Simple Steps
- Healthy Relationships, Book 9
- De : Rita Hayes
- Lu par : Tarryn Sarcone
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
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With this book, you will finally be able to silence your inner critic and start living a life that is truly fulfilling and satisfying. You will learn how to set boundaries, deal with difficult emotions, and make healthy decisions for yourself.
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How to Love Yourself: Build Unshakable Self-Confidence, Break Free from Toxic People, and Silence Your Inner Critic in 7 Simple Steps
- Healthy Relationships, Book 9
- Lu par : Tarryn Sarcone
- Durée : 1 h et 44 min
- Date de publication : 07/01/2026
- Langue : Anglais
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A Way of Marvellousness
- How to Do a Standing Back Somersault in Your Sixties
- De : Marcus Lovett
- Lu par : Marcus Lovett
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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A Way of Marvellousness is about creating your own marvellousness, and it starts with creating your own style of habits that you can weave into your day. Self-esteem is at the core, but it’s not all in your head. It’s also about engaging the physical, the emotional and the spirit, because they are all connected. It is not the way, it is a way, because there is no one right way of doing anything. Master any one habit and it could be all you ever need, but the real secret is to be a Jack-Of-All-Trades-Master-Of-Life.
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A Way of Marvellousness
- How to Do a Standing Back Somersault in Your Sixties
- Lu par : Marcus Lovett
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 07/01/2026
- Langue : Anglais
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Small Talk, Big Confidence
- The Simple Guide to Overcome Social Anxiety and Build Confidence: Break Free from Shyness and Start Conversations
- De : Ebenezer J. Wrights
- Lu par : Mark Darmanie
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Do you ever feel awkward at social gatherings, unsure of what to say or how to join a conversation? Do you struggle to connect with others, wishing you could feel at ease and confident in any setting? If so, Small Talk, Big Confidence is your go-to guide to transform social anxiety into meaningful connections. Imagine walking into a room full of strangers and striking up conversations with ease—feeling relaxed, confident, and authentic.
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Small Talk, Big Confidence
- The Simple Guide to Overcome Social Anxiety and Build Confidence: Break Free from Shyness and Start Conversations
- Lu par : Mark Darmanie
- Durée : 3 h et 16 min
- Date de publication : 07/01/2026
- Langue : Anglais
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A Practical Manual of Emotional Resilience
- Mental Toughness and Affirmation Tools for Calm and Confidence
- De : John White Jr.
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Emotional resilience and mental toughness are essential skills in today’s high-pressure world. A Practical Manual for Emotional Resilience is a grounded, accessible audiobook designed to help you stay calm, focused, and steady when life becomes overwhelming. Research shows that individuals with higher emotional resilience experience lower stress, better emotional regulation, and improved overall well-being, even under prolonged pressure (American Psychological Association, 2020).
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A Practical Manual of Emotional Resilience
- Mental Toughness and Affirmation Tools for Calm and Confidence
- Lu par : Scott LeCote
- Durée : 1 h et 11 min
- Date de publication : 06/01/2026
- Langue : Anglais
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Speak Like a Leader
- The Definitve Guide to Mastering the Art of Conversation and Becoming a Great Speaker
- De : Andrian
- Lu par : Gregory Diehl
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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The great secret of our time is that you can actually reach a very competent level at any skill just by harnessing the power of your most important asset - your brain. In Speak Like a Leader, self-growth pioneer and social chameleon Andrian focuses on fundamental principles that define our speaking ability and presents the most impactful but extremely attainable ways to improve dramatically this inherited but quite neglected skill.
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Speak Like a Leader
- The Definitve Guide to Mastering the Art of Conversation and Becoming a Great Speaker
- Lu par : Gregory Diehl
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 16/04/2015
- Langue : Anglais
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Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- De : Stephen Guise
- Lu par : Daniel Penz
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit. I initially committed to do one push-up, and it turned into a full workout. I was shocked. This "stupid idea" wasn't supposed to work. I was shocked again when my success with this strategy continued for months (and to this day). I had to consider that maybe I wasn't the problem in those 10 years of mediocre results. Maybe it was my prior strategies that were ineffective, despite being oft-repeated as "the way to change" in countless books.
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Livre exceptionnel, je dis rarement cela...
- Écrit par : Sabine Macon le 11/01/2020
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Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Lu par : Daniel Penz
- Série : Mini Habits
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 02/04/2014
- Langue : Anglais
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Memento Mori: Recuerda tu Muerte
- De : Humberto Montesinos, Hombres Peligrosos
- Lu par : Williams Laguna
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas, desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones.
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Memento Mori: Recuerda tu Muerte
- Lu par : Williams Laguna
- Durée : 5 h et 49 min
- Date de publication : 19/09/2025
- Langue : Espagnol
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F*ck Like a Goddess
- Heal Yourself. Reclaim Your Voice. Stand in Your Power.
- De : Alexandra Roxo
- Lu par : Anastasia Watley
- Durée : 6 h et 33 min
- Version intégrale
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A prominent voice in transformational healing and the divine feminine, Roxo shares tried-and-true methods that have led to both her own healing and that of hundreds of her coaching clients over the years.
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F*ck Like a Goddess
- Heal Yourself. Reclaim Your Voice. Stand in Your Power.
- Lu par : Anastasia Watley
- Durée : 6 h et 33 min
- Date de publication : 21/07/2020
- Langue : Anglais
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El buda y el chingón
- De : Vishen Lakhiani
- Lu par : Victor Bedoya
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Este libro tiene todo para que te transformes en dos arquetipos: el buda, una persona equilibrada, capaz de moverse con facilidad y gracia y de fluir como si el mundo estuviera en deuda con ella; y el chingón, aquella persona que construye a partir del cambio, que desafía las normas pero que está afuera generando resultados.
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El buda y el chingón
- Lu par : Victor Bedoya
- Durée : 9 h et 29 min
- Date de publication : 26/11/2020
- Langue : Espagnol
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Rire Pour Guérir
- Le Pouvoir Thérapeutique du Rire pour Guérir l'Esprit et le Corps
- De : Alex Van Der Hartwell
- Lu par : BELLAKAWTAR
- Durée : 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Que vous soyez confronté à des difficultés personnelles, cherchiez à améliorer votre santé physique, ou simplement à enrichir votre expérience quotidienne, ce livre offre des connaissances, des conseils pratiques et une source d'inspiration. Il vous encourage à redécouvrir le rire - cette ressource naturelle et infiniment puissante - et à l'utiliser pour naviguer dans la vie avec plus de légèreté, de joie et de résilience.
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liste des biens fait du rire
- Écrit par : vincent3v le 26/09/2024
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Rire Pour Guérir
- Le Pouvoir Thérapeutique du Rire pour Guérir l'Esprit et le Corps
- Lu par : BELLAKAWTAR
- Durée : 2 h et 11 min
- Date de publication : 01/07/2024
- Langue : Français
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Shadow Work
- Self-Care Exercises for Healing Your Trauma and Exploring Your Hidden Self
- De : Jor-El Caraballo
- Lu par : André Santana
- Durée : 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Shadow work—the process of exploring your pain, trauma, and imperfections—is a powerful tool to help you embrace and accept yourself, even the parts that are difficult. Shadow Work gives you everything you need to get started with a clear explanation of what shadow work is, how it works, and how it helps you, as well as guided meditations and affirmations to walk you through your own shadow work. Written by licensed therapist Jor-El Caraballo, this book is the perfect companion for your self-exploration journey.
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Shadow Work
- Self-Care Exercises for Healing Your Trauma and Exploring Your Hidden Self
- Lu par : André Santana
- Durée : 3 h et 59 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Anglais
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Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- De : Joseph Bailey, Michael Neill - foreword
- Lu par : Adam Verner
- Durée : 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Joseph Bailey (licensed clinical psychologist for over forty years) helped pioneer a new paradigm of resilience called "Three Principles Psychology." Those who have learned this new understanding of resilience develop an inner compass that enables them to live in the "eye of the hurricane," even in the most challenging situations.
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Thriving in the Eye of the Hurricane
- Unlocking Resilience in Turbulent Times
- Lu par : Adam Verner
- Durée : 5 h et 8 min
- Date de publication : 12/10/2021
- Langue : Anglais
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"You Just Need to Lose Weight"
- And 19 Other Myths About Fat People
- De : Aubrey Gordon
- Lu par : Aubrey Gordon
- Durée : 7 h et 11 min
- Version intégrale
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A NEW YORK TIMES BESTSELLER AN INDIE BESTSELLER “One of the great thinkers of our generation . . . I feel fresher and smarter and happier for sitting down with her.”—Jameela Jamil, iWeigh Podcast The co-host of the Maintenance Phase podcast and creator of Your Fat Friend equips you with...
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Essential
- Écrit par : Client d'Amazon le 30/07/2023
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"You Just Need to Lose Weight"
- And 19 Other Myths About Fat People
- Lu par : Aubrey Gordon
- Série : Myths Made in America
- Durée : 7 h et 11 min
- Date de publication : 10/01/2023
- Langue : Anglais
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Taming Your Gremlin (Revised Edition)
- A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
- De : Rick Carson
- Lu par : Rick Carson
- Durée : 6 h et 2 min
- Version intégrale
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This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Taming Method, has revised the book to include fresh interactive activities, real-life...
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Taming Your Gremlin (Revised Edition)
- A Surprisingly Simple Method for Getting Out of Your Own Way
- Lu par : Rick Carson
- Durée : 6 h et 2 min
- Date de publication : 22/01/2013
- Langue : Anglais
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Receiving Love
- Letting Yourself Be Loved Will Transform Your Relationship
- De : Harville Hendrix Ph.D. Ph.D., Helen LaKelly Hunt Ph.D. Ph.D.
- Lu par : Helen LaKelly Hunt Ph.D. Ph.D., Harville Hendrix Ph.D. Ph.D.
- Durée : 3 h et 42 min
- Version abrégée
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From the New York Times bestselling author of Getting the Love You Want and Keeping the Love You Find comes illuminating and inspiring advice on one of the most complicated issues facing couples today: receiving love. Many people know how to give love, but many more undermine their relationships...
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Receiving Love
- Letting Yourself Be Loved Will Transform Your Relationship
- Lu par : Helen LaKelly Hunt Ph.D. Ph.D., Harville Hendrix Ph.D. Ph.D.
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 14/10/2004
- Langue : Anglais
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JumpStart Your Priorities
- A 90-Day Improvement Plan
- De : John C. Maxwell
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 2 h et 42 min
- Version intégrale
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In this 90-day growth guide, #1 New York Times bestselling author John C. Maxwell helps you prioritize your life to make each day count toward fulfilling your goals. Based on his Businessweek bestseller Today Matters, John Maxwell offers his roadmap for success by helping you seize the present...
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JumpStart Your Priorities
- A 90-Day Improvement Plan
- Lu par : Chris Sorensen
- Durée : 2 h et 42 min
- Date de publication : 16/08/2016
- Langue : Anglais
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La montaña eres tú
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Lupita Sánchez
- Durée : 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Las montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima.
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La montaña eres tú
- Lu par : Lupita Sánchez
- Durée : 5 h et 58 min
- Date de publication : 18/08/2022
- Langue : Espagnol
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How to Giggle
- A Guide to Taking Life Less Seriously
- De : Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Lu par : Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Durée : 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire1
An instant New York Times bestseller, How to Giggle is “honest, hectic, and always hilarious” (Amy Poehler) advice on how to take life a little bit less seriously from the hosts and best friends of the Giggly Squad podcast, Hannah Berner and Paige DeSorbo. Finding joy and laughter in the...
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How to Giggle
- A Guide to Taking Life Less Seriously
- Lu par : Hannah Berner, Paige DeSorbo
- Durée : 4 h et 17 min
- Date de publication : 15/04/2025
- Langue : Anglais
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PNL e Carisma
- De : Owen Fitzpatrick
- Lu par : Riccardo Lombardo
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Global1
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Histoire1
Un audiolibro eccezionale che aumenta il carisma dell'ascoltatore con straordinarie implicazioni professionali e personali. Questo audiolibro avvincente costituisce una guida pratica per trovare un nuovo lavoro e per migliorare la vita sentimentale di chi lo ascolta. Ogni leader, nel lavoro e nella vita, si afferma attraverso il carisma: questo è l'ascolto che ti permetterà di carpirne i segreti ed esprimerlo al massimo delle tue potenzialità. Un bestseller internazionale che accresce il carisma, migliora l'autostima e crea un forte senso di benessere nell'ascoltatore.
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PNL e Carisma
- Lu par : Riccardo Lombardo
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 02/04/2019
- Langue : Italien
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100 Days of Joy and Strength
- Daily Devotions to Help You Find Overwhelming Peace on Busy Days (A 100-Day Devotional)
- De : Candace Cameron Bure
- Lu par : Candace Bure
- Durée : 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Read by the author. Discover how God can be your joy and strength, no matter how hectic or hurried life may be, so you can enjoy the life with God you've been longing for. Join New York Times bestselling author and actress Candace Cameron Bure on a 100-day journey to find overwhelming peace—a...
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100 Days of Joy and Strength
- Daily Devotions to Help You Find Overwhelming Peace on Busy Days (A 100-Day Devotional)
- Lu par : Candace Bure
- Durée : 4 h et 11 min
- Date de publication : 24/06/2025
- Langue : Anglais
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