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Titres dans Santé mentale
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Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- De : Sheri Van Dijk MSW
- Lu par : Rebecca Roberts
- Durée : 5 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire2
When you have difficulties managing your emotions, it can feel like you're losing control of your whole life. Anger, hurt, grief, worry, and other intense feelings can be overwhelming, and how you react to these emotions can impact your ability to maintain relationships, succeed at work, or even think straight! If you find it difficult to understand, express, and process intense emotions - and most of us do - this book is for you.
Aperçu -
Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- Lu par : Rebecca Roberts
- Durée : 5 h et 2 min
- Date de publication : 13/01/2016
- Langue : Anglais
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
- De : Satchin Panda
- Lu par : Vikas Adam
- Durée : 9 h et 50 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. It's not what you eat that makes a difference, it's when. Based on cutting-edge research from Dr Satchin Panda's and others' labs, The Circadian Diabetes Code takes circadian rhythm science to the next level showing how we can use intermittent fasting to treat, manage...
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The Circadian Diabetes Code
- Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
- Lu par : Vikas Adam
- Durée : 9 h et 50 min
- Date de publication : 09/11/2021
- Langue : Anglais
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Mentes dispersas
- As origens e possíveis curas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
- De : Gabor Maté, Fernanda Abreu - tradutor
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 10 h et 58 min
- Version intégrale
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Uma visão completa, otimista e profundamente sensível do Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) Escrito por um dos mais respeitados pensadores em saúde mental, esta obra desfaz o mito de que o TDAH é uma simples questão de genética. Com base na sabedoria adquirida em quarenta anos de prática clínica e em sua própria luta para superar a desatenção, Dr. Gabor Maté defende que as experiências da infância e o ambiente em que vivemos desempenham papel determinante tanto na causa quanto na cura do transtorno.
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Mentes dispersas
- As origens e possíveis curas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
- Lu par : Alex Ferreira
- Durée : 10 h et 58 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Portugais
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- De : Max Lucado
- Lu par : Ben Holland
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Let God help you win the war on worry and receive the lasting peace of Christ so you can experience freedom and joy. Does the uncertainty and chaos of life keep you up at night? Is irrational anxiety your constant companion? We all experience anxiety, but we don't have to let worry and fear...
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Anxious for Nothing
- Finding Calm in a Chaotic World
- Lu par : Ben Holland
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 12/09/2017
- Langue : Anglais
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Still Watching Men Burn
- Fighting The PTSD War
- De : Tony McNally
- Lu par : Arthur Grey
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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British soldier Tony McNally had a vital job in the Falklands - as a Rapier missile operator, his job was to protect the British ships and men from air attack by the fearless and desperate Argentinian pilots. His war went well when he shot down two Argentine jets - until June 8, 1982 when McNally and his Rapier system were dug in on the hillside overlooking Port Pleasant near Fitzroy, wrongly referred to as ‘Bluff Cove’, providing Air Defence cover for the RFA Sir Galahad and Sir Tristram LSL’s , as they sat waiting to off-load hundreds of soldiers.
Aperçu -
Still Watching Men Burn
- Fighting The PTSD War
- Lu par : Arthur Grey
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 05/12/2017
- Langue : Anglais
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Dépression
- Guide simple & efficace pour vaincre l'état dépressif, le stress, l'anxiété, la fatigue mentale, le burn-out, le post-partum, pour être bien dans sa peau, heureux & vivre sans souffrir
- De : Mark Miles
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la dépression et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même!
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comment enfoncer des portes ouvertes...
- Écrit par : Anonyme le 03/06/2024
Aperçu -
Dépression
- Guide simple & efficace pour vaincre l'état dépressif, le stress, l'anxiété, la fatigue mentale, le burn-out, le post-partum, pour être bien dans sa peau, heureux & vivre sans souffrir
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 1 h et 17 min
- Date de publication : 06/09/2022
- Langue : Français
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Go Higher
- Five Practices for Purpose, Success, and Inner Peace
- De : Big Sean, Jay Shetty - introduction
- Lu par : Big Sean
- Durée : 5 h et 52 min
- Version intégrale
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INSTANT NATIONAL BESTSELLER Multi-platinum artist, entrepreneur, and philanthropist, Big Sean shares his five key practices for inner work and self-acceptance in this interactive guidebook on maintaining daily mental wellness. Sean Anderson, better known as Big Sean, has reached incredible...
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Big Sean at his best
- Écrit par : Mousslime Leghouil le 24/01/2025
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The Dangerous Case of Donald Trump
- 37 Psychiatrists and Mental Health Experts Assess a President - Updated and Expanded with New Essays
- De : Bandy X. Lee, Robert Jay Lifton, Gail Sheehy, et autres
- Lu par : Bandy X. Lee, Luba Kessler M.D., Betty P. Teng M.F.A. L.M.S.W., et autres
- Durée : 17 h et 26 min
- Version intégrale
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As this bestseller predicted, Trump has only grown more erratic and dangerous as the pressures on him mount. This new edition includes new essays bringing the audiobook up to date—because this is still not normal. Originally released in fall 2017, The Dangerous Case of Donald Trump was a...
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Goes in depth about the mental side of Trump
- Écrit par : Ronald le 13/08/2020
Aperçu -
The Dangerous Case of Donald Trump
- 37 Psychiatrists and Mental Health Experts Assess a President - Updated and Expanded with New Essays
- Lu par : Bandy X. Lee, Luba Kessler M.D., Betty P. Teng M.F.A. L.M.S.W., P. J. Ochlan, Alex Hyde-White
- Durée : 17 h et 26 min
- Date de publication : 03/10/2017
- Langue : Anglais
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Outsmarting Autism, Updated and Expanded
- Build Healthy Foundations for Communication, Socialization, and Behavior at All Ages
- De : Patricia S. Lemer
- Lu par : Wendy Tremont King
- Durée : 26 h et 44 min
- Version intégrale
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A comprehensive resource for parents, therapists, caregivers, and educators, packed with lifelong strategies for Autism Spectrum Disorder (ASD) management and support.
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Outsmarting Autism, Updated and Expanded
- Build Healthy Foundations for Communication, Socialization, and Behavior at All Ages
- Lu par : Wendy Tremont King
- Durée : 26 h et 44 min
- Date de publication : 23/02/2021
- Langue : Anglais
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The Human Magnet Syndrome
- Why We Love People Who Hurt Us
- De : Ross Rosenberg M.Ed. LCPC CADC
- Lu par : Todd Reinhardt
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Since the dawn of civilization, men and women have been magnetically and irresistibly drawn together into romantic relationships, not so much by what they see, feel and think, but more by invisible forces. When individuals with healthy emotional backgrounds meet, the irresistible love force creates a sustainable, reciprocal and stable relationship. Codependents and emotional manipulators are similarly enveloped in a seductive dreamlike state; however, it will later unfold into a painful seesaw of love, pain, hope and disappointment.
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The Human Magnet Syndrome
- Why We Love People Who Hurt Us
- Lu par : Todd Reinhardt
- Série : Human Magnet Syndrome
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 26/12/2013
- Langue : Anglais
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Journal d’une crise psychotique
- De : Douglas Gonçalves
- Lu par : Jonathan Brandt
- Durée : 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Narré en première personne, « Journal d’une crise psychotique », de Douglas Gonçalves, est l’histoire d’un cadre faisant face à une crise psychotique qui le transforme en spectateur de son propre sort, changeant sa vie pour toujours.
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Journal d’une crise psychotique
- Lu par : Jonathan Brandt
- Durée : 2 h et 59 min
- Date de publication : 06/11/2023
- Langue : Français
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Gifted and Distractible
- Understanding, Supporting, and Advocating for Your Twice Exceptional Child
- De : Julie F. Skolnick
- Lu par : Julie F. Skolnick
- Durée : 11 h et 4 min
- Version intégrale
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A practical, research-based guide that demystifies giftedness and learning differences in order to help “twice exceptional” children thrive. Does your child exhibit giftedness and behavioral issues like meltdowns, power struggles, and difficulty relating to their peers? Are they...
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Gifted and Distractible
- Understanding, Supporting, and Advocating for Your Twice Exceptional Child
- Lu par : Julie F. Skolnick
- Durée : 11 h et 4 min
- Date de publication : 17/10/2023
- Langue : Anglais
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Aion
- Researches into the Phenomenology of the Self
- De : C. G. Jung
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Aion is one of the major works of C.G. Jung's later years. The title comes from the Greek word for aeon or age and refers to the age of Christianity, for, in Aion, Jung is concerned with the collective psychic development that the Christian era represents. How did it come about when it did? What psychic change did it represent? In exploring these questions, Jung (1875-1961) draws upon Christian symbolism and, in particular, the figure of Christ as a case study in the archetype of the Self.
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Captivating
- Écrit par : Zee Blue le 20/03/2025
Aperçu -
Aion
- Researches into the Phenomenology of the Self
- Lu par : David Rintoul
- Durée : 10 h et 46 min
- Date de publication : 02/03/2022
- Langue : Anglais
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- De : David D. Burns
- Lu par : Brian Arens
- Durée : 17 h et 22 min
- Version intégrale
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Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- Lu par : Brian Arens
- Durée : 17 h et 22 min
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Anglais
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No te creas todo lo que piensas [Don’t Believe Everything You Think]
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza [Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering]
- De : Joseph Nguyen
- Lu par : Juan Antonio Rojas
- Durée : 2 h et 35 min
- Version intégrale
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¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
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No te creas todo lo que piensas [Don’t Believe Everything You Think]
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza [Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering]
- Lu par : Juan Antonio Rojas
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 25/05/2023
- Langue : Espagnol
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Smart but Scattered Teens
- The "Executive Skills" Program for Helping Teens Reach Their Potential
- De : Richard Guare PhD, Peg Dawson EdD, Colin Guare
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 11 h et 12 min
- Version intégrale
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If you're the parent of a "smart but scattered" teen, trying to help him or her grow into a self-sufficient, responsible adult may feel like a never-ending battle. Now you have an alternative to micromanaging, cajoling, or ineffective punishments. This positive guide provides a science-based program for promoting teens' independence by building their executive skills - the fundamental brain-based abilities needed to get organized, stay focused, and control impulses and emotions.
Aperçu -
Smart but Scattered Teens
- The "Executive Skills" Program for Helping Teens Reach Their Potential
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 11 h et 12 min
- Date de publication : 13/10/2015
- Langue : Anglais
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Trauma
- Comprendre Ces Blessures Psychiques
- De : Michael Fisher
- Lu par : Lise Baune
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Découvrez le livre bouleversant de Michael Fisher, "TRAUMA : Comprendre ces blessures psychiques", une œuvre essentielle pour quiconque cherche à comprendre les profondeurs de l'âme humaine et les défis complexes du traumatisme. Plongée au cœur des traumatismes Michael Fisher, expert en psychiatrie et thérapeute renommé, vous invite à explorer les méandres des blessures psychiques. À travers des récits poignants et des analyses perspicaces, il dévoile la réalité des personnes confrontées à des traumatismes, qu'ils soient causés par des événements soudains ou des expériences prolongées.
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Trauma
- Comprendre Ces Blessures Psychiques
- Lu par : Lise Baune
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 05/09/2024
- Langue : Français
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The Language of Emotions
- What Your Feelings Are Trying to Tell You: Revised and Updated
- De : M.Ed. Karla McLaren
- Lu par : Karla McLaren M.Ed., M.Ed. Karla McLaren
- Durée : 20 h et 26 min
- Version intégrale
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Featuring significant updates, the new edition of this beloved book takes readers to the heart of each emotion’s powerful gifts and messages. Every emotion—even shame, anger, and anxiety—brings us vital information and wisdom. Emotions—especially the unwanted and dishonored ones—hold a...
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The Language of Emotions
- What Your Feelings Are Trying to Tell You: Revised and Updated
- Lu par : Karla McLaren M.Ed., M.Ed. Karla McLaren
- Durée : 20 h et 26 min
- Date de publication : 27/06/2023
- Langue : Anglais
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Hoarding
- What Everyone Needs to Know
- De : Gail Steketee, Christina Bratiotis
- Lu par : LaQuita James
- Durée : 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Hoarding: What Everyone Needs to Know demystifies this complex problem, what it looks like and why it may develop and how it can be treated. With their combined expertise in psychological treatments for hoarding and community interventions, Drs. Steketee and Bratiotis explain how to understand hoarding as a mental illness, describing the disorder in layman's terms and explaining the various facets and manifestations of the behavior.
Aperçu -
Hoarding
- What Everyone Needs to Know
- Lu par : LaQuita James
- Durée : 5 h et 38 min
- Date de publication : 13/10/2020
- Langue : Anglais
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An IFS Reparenting Workbook
- Internal Family Systems Skills to Heal Childhood Trauma, Nurture Secure Attachments, and Embrace Radical Self-Acceptance
- De : Martina Williams LCMHC, Kyle Wehrend LICSW, Jenna Riemersma LPC - foreword
- Lu par : Jennifer Pickens
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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If you experienced trauma or neglect as a child, you may struggle with depression, anxiety, loneliness, and low self-esteem in adulthood. You are not alone. Adverse childhood experiences (ACEs) affect millions of people, and have led to many of the greatest unaddressed public health problems facing our world today. If you struggle with shame or lack of confidence, or if you have difficulty creating or sustaining healthy relationships with others, take heart. There are techniques you can learn to heal the pain of your past and take charge of your future.
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An IFS Reparenting Workbook
- Internal Family Systems Skills to Heal Childhood Trauma, Nurture Secure Attachments, and Embrace Radical Self-Acceptance
- Lu par : Jennifer Pickens
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 02/01/2026
- Langue : Anglais
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