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Titres dans Santé mentale
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Your Brain's Not Broken
- Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD
- De : Tamara Rosier PhD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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In Your Brain's Not Broken, Dr. Tamara Rosier explains how ADHD affects every aspect of your life. You'll finally understand why you think, feel, and act the way you do. Dr. Rosier applies her years of coaching others to offer you the critical practical tools that can dramatically improve your life and relationships.
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GREAT BOOK!
- Écrit par : Manon le 27/01/2022
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Your Brain's Not Broken
- Strategies for Navigating Your Emotions and Life with ADHD
- Lu par : Suzie Althens
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 21/09/2021
- Langue : Anglais
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12,56 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- De : Megan Anna Neff
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 20 min
- Version intégrale
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Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize...
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Self-Care for Autistic People
- 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 5 h et 20 min
- Date de publication : 19/03/2024
- Langue : Anglais
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Insecure in Love
- How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do About It
- De : Leslie Becker-Phelps PhD
- Lu par : Susan Boyce
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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In Insecure in Love, you'll learn how to overcome attachment anxiety using compassionate self-awareness, a technique that can help you recognize your negative thoughts or unhealthy behavior patterns and respond to them in a nurturing way - rather than beating yourself up. You'll also learn how insecurity can negatively affect healthy dialog between you and your partner (or potential partners) and develop the skills needed to stop you from reverting back to old patterns of neediness and possessiveness.
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Insecure in Love
- How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do About It
- Lu par : Susan Boyce
- Durée : 6 h et 19 min
- Date de publication : 29/12/2015
- Langue : Anglais
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- De : Gabor Maté MD
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 10 h et 59 min
- Version intégrale
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New York Times bestseller! From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder (ADD/ADHD) as genetically based—and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. In this breakthrough...
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Scattered Minds
- The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder
- Lu par : Daniel Maté
- Durée : 10 h et 59 min
- Date de publication : 07/02/2023
- Langue : Anglais
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Warming the Stone Child
- Myths and Stories about Abandonment and the Unmothered Child
- De : Clarissa Pinkola Estés
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h et 29 min
- Enregistrement original
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The pain of abandonment, both real and metaphorical, can cast a shadow over our entire adult experience. Warming the Stone Child investigates the abandoned child archetype in world myths and cultures to find clues about the process of healing the "unmothered" child within us all. Spiced with Dr. Estes' wonderful storytelling, Warming the Stone Child is a unique listening experience with a practical edge.
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Warming the Stone Child
- Myths and Stories about Abandonment and the Unmothered Child
- Lu par : Clarissa Pinkola Estes
- Durée : 1 h et 29 min
- Date de publication : 22/02/2006
- Langue : Anglais
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The Journey from Abandonment to Healing
- Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
- De : Susan Anderson
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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The Journey from Abandonment to Healing is designed to help all victims of emotional breakups-whether they are suffering from a recent loss or a lingering wound from the past; whether they are caught up in patterns that sabotage their own relationships or they are in a relationship where they no longer feel loved. From the first stunning blow to starting over, this book provides a complete program for abandonment recovery.
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The Journey from Abandonment to Healing
- Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love
- Lu par : Randye Kaye
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 02/09/2014
- Langue : Anglais
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- De : Nancy Bardacke
- Lu par : Nancy Bardacke, Donna Postel
- Durée : 15 h et 39 min
- Version intégrale
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With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you...
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Mindful Birthing
- Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
- Lu par : Nancy Bardacke, Donna Postel
- Durée : 15 h et 39 min
- Date de publication : 18/10/2016
- Langue : Anglais
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The Art of Thinking Clearly
- De : Rolf Dobelli
- Lu par : Eric Conger
- Durée : 7 h et 49 min
- Version intégrale
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Have you ever . . . Invested time in something that, in hindsight, just wasn't worth it? Paid too much in an eBay auction? Continued to do something you knew was bad for you? Sold stocks too late, or too early? Taken credit for success, but blamed failure on external circumstances? Backed the...
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The Art of Thinking Clearly
- Lu par : Eric Conger
- Durée : 7 h et 49 min
- Date de publication : 14/05/2013
- Langue : Anglais
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- De : Arielle Schwartz PhD, Linda Thai LMSW - foreword
- Lu par : Arielle Schwartz
- Durée : 5 h et 22 min
- Version intégrale
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Lu par : Arielle Schwartz
- Durée : 5 h et 22 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- De : Verena König
- Lu par : Verena König
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
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Trauma und Beziehungen
- Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Lu par : Verena König
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 23/09/2024
- Langue : Allemand
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Autistic Burnout Recovery
- Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- De : Megan Anna Neff
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff. Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals...
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Excellent clear and really useful
- Écrit par : Maya le 11/08/2025
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Autistic Burnout Recovery
- Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- Lu par : Anna Caputo
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 11/03/2025
- Langue : Anglais
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Aspergirls
- Empowering Females with Asperger Syndrome
- De : Rudy Simone
- Lu par : Lucie McNeil
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Award winning handbook for girls and women on the autism spectrum, perceptive and wise reflections and advice . *Gold Medal Winner in the Sexuality / Relationships Category of the 2011 IPPY Awards* * Honorary Mention in the 2010 BOTYA Awards Women's Issues Category * The award-winning handbook...
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Very helpful
- Écrit par : mattcyusa le 15/01/2021
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Aspergirls
- Empowering Females with Asperger Syndrome
- Lu par : Lucie McNeil
- Durée : 7 h et 16 min
- Date de publication : 04/07/2019
- Langue : Anglais
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De : KC Davis LPC LPC
- Lu par : KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Durée : 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance6
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An NPR Best Book of the Year | USA TODAY Bestseller This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home. If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression...
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Lu par : KC Davis LPC LPC, Dr. Raquel Martin
- Durée : 3 h et 15 min
- Date de publication : 26/04/2022
- Langue : Anglais
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- De : Roy F. Baumeister, John Tierney
- Lu par : John Tierney, Denis O'Hare
- Durée : 9 h et 6 min
- Version intégrale
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One of the world's most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams with New York Times science writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it. "Deep and provocative analysis of people's battle with temptation and masterful insights into...
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- Lu par : John Tierney, Denis O'Hare
- Durée : 9 h et 6 min
- Date de publication : 27/11/2019
- Langue : Anglais
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L'anxiété racontée aux enfants
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Rosalie Daoust
- Durée : 29 min
- Version intégrale
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Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants ! Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.
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L'anxiété racontée aux enfants
- Lu par : Rosalie Daoust
- Série : Raconté aux enfants, Raconté aux enfants série [Told the children series]
- Durée : 29 min
- Date de publication : 22/03/2023
- Langue : Français
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Anxiété: La boîte à outils
- De : Rachel Ouellet
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ?Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
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Anxiété: La boîte à outils
- Lu par : Marie-Ève Pelletier
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 22/03/2023
- Langue : Français
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- De : David Sheff
- Lu par : Anthony Heald
- Durée : 11 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire4
Before meth, Sheff's son, Nic, was a varsity athlete, honor student, and award-winning journalist. After meth, he was a trembling wraith who stole money from his eight-year-old brother and lived on the streets. With haunting candor, Sheff traces the first warning signs, the attempts at rehabilitation, and, at last, the way past addiction. He shows us that, whatever an addict's fate, the rest of the family must care for one another, too, lest they become addicted to addiction.
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- Lu par : Anthony Heald
- Durée : 11 h et 28 min
- Date de publication : 23/02/2008
- Langue : Anglais
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Taking Charge of ADHD, Third Edition
- The Complete, Authoritative Guide for Parents
- De : Russell A. Barkley
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 16 h et 59 min
- Version intégrale
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Global1
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Performance1
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Histoire1
From distinguished researcher/clinician Russell A. Barkley, this treasured parent resource gives you the science-based information you need about attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) and its treatment. It also presents a proven eight-step behavior management plan specifically designed for six- to 18-year-olds with ADHD. Offering encouragement, guidance, and loads of practical tips, Dr. Barkley helps you make sense of your child's symptoms, get an accurate diagnosis, and more.
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Taking Charge of ADHD, Third Edition
- The Complete, Authoritative Guide for Parents
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 16 h et 59 min
- Date de publication : 22/10/2015
- Langue : Anglais
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- De : Julie Smith
- Lu par : Julie Smith
- Durée : 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire18
“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.” –Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the ""Dear Therapists"" podcast? Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...
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Es un muy buen “toolkit” para salud mental !
- Écrit par : Felipe le 05/06/2024
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Lu par : Julie Smith
- Durée : 7 h et 16 min
- Date de publication : 11/01/2022
- Langue : Anglais
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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- De : Jonathan Haidt, Verónica Puertollano López - traductor
- Lu par : Luis García Márquez
- Durée : 10 h et 50 min
- Version intégrale
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El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados.
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La generación ansiosa
- Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
- Lu par : Luis García Márquez
- Durée : 10 h et 50 min
- Date de publication : 24/06/2024
- Langue : Espagnol
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