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Titres dans Addiction et guérison
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- De : Claire Touzard
- Lu par : Sandie Masson
- Durée : 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance121
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Histoire121
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.
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Un livre utile
- Écrit par : Pfree193 le 16/07/2021
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Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Lu par : Sandie Masson
- Durée : 7 h et 21 min
- Date de publication : 01/07/2021
- Langue : Français
- Addiction et guérison
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- De : Allen Carr, John Dicey
- Lu par : Paul Thornley
- Durée : 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you consider yourself an addict, or just someone who has a little too much, a little too often, the fact is you're looking for a route out, and this method will show you the way.
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saved my life
- Écrit par : Elise le 30/07/2023
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Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis
- Regain Your Drive, Health and Happiness
- Lu par : Paul Thornley
- Durée : 3 h et 59 min
- Date de publication : 05/01/2022
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison
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Les Douze Étapes et les Douze Traditions
- Le « Douze et Douze » - Une lecture essentielle pour les Alcooliques anonymes
- De : Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Lu par : Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire7
Communément appelé le « Douze et Douze », le livre Les Douze Étapes et les Douze Traditions comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » - les Alcooliques anonymes dans leur ensemble - seraient là pour eux demain.
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Les Douze Étapes et les Douze Traditions
- Le « Douze et Douze » - Une lecture essentielle pour les Alcooliques anonymes
- Lu par : Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 23/01/2021
- Langue : Français
- Addiction et guérison
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- De : William Porter
- Lu par : Nick
- Durée : 6 h et 21 min
- Version intégrale
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In Alcohol Explained 2 William Porter develops his insight into the alcohol phenomenon, and provides the tools you need to retake control of your life for good.
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- Lu par : Nick
- Durée : 6 h et 21 min
- Date de publication : 04/05/2020
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Réussite personnelle
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Hypnose pour la perte de poids rapide et efficace & pour arrêter de fumer pour les femmes
- De : Helen Hill
- Lu par : Léa Morel
- Durée : 15 h et 32 min
- Version intégrale
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Et si vous pouviez perdre du poids sans régime… et arrêter de fumer sans souffrance… simplement en fermant les yeux ? Ce n’est pas un simple livre. C’est une transformation. Un programme complet corps-esprit, spécialement conçu pour les femmes prêtes à sortir du cercle vicieux… et à reprendre le contrôle.
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Cela m’a aidée plus que n’importe quel régime
- Écrit par : Dilkusha matirna le 21/10/2025
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Hypnose pour la perte de poids rapide et efficace & pour arrêter de fumer pour les femmes
- Lu par : Léa Morel
- Durée : 15 h et 32 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Français
- Addiction et guérison · Auto hypnose
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J'arrête de boire sans devenir chiant
- Le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé
- De : Mickael Naassila
- Lu par : Eric Chantelauze
- Durée : 5 h et 34 min
- Version intégrale
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Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé ! En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de refuser une coupe de champagne lors d'un événement festif. " Tu es malade ? " " Tu es enceinte ? " " C'est ta religion ? " Bref, celui qui ne boit pas passe pour un alien. Or, s'interroger sur la place de l'alcool dans sa vie est une démarche de prévention essentielle.
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Un ouvrage pour les étudiants en addictologie
- Écrit par : Maryti le 25/02/2025
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J'arrête de boire sans devenir chiant
- Le guide pour changer sa relation à l'alcool et préserver sa santé
- Lu par : Eric Chantelauze
- Durée : 5 h et 34 min
- Date de publication : 02/01/2025
- Langue : Français
- Addiction et guérison
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Alcoholics Anonymous: The Big Book (Spanish Edition)
- De : World Services Aa
- Lu par : Marcelo Russo
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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El Libro Grande es el texto clásico fundamental de Alcohólicos Anónimos (AA) y una obra esencial en la recuperación del alcoholismo. Este libro expone de forma clara los principios de los Doce Pasos, que son la base del programa de recuperación de AA, y está diseñado para ayudar a las personas que luchan con el alcoholismo a encontrar una vía hacia la sobriedad y el bienestar.
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Alcoholics Anonymous: The Big Book (Spanish Edition)
- Lu par : Marcelo Russo
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 23/01/2026
- Langue : Espagnol
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Quit Vaping the Smart Way
- A Step-by-Step Guide to Reduce Nicotine & Break Free
- De : Vaporate Team
- Lu par : David Armstrong
- Durée : 1 h et 50 min
- Version intégrale
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If you've tried to quit before, you already know the truth: vaping isn’t just about nicotine. It’s the cravings, the triggers, the stress, the routines, and the identity you’ve built around the habit. This book helps you understand all of it — and finally break free in a way that feels clear, manageable, and actually achievable.
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Quit Vaping the Smart Way
- A Step-by-Step Guide to Reduce Nicotine & Break Free
- Lu par : David Armstrong
- Durée : 1 h et 50 min
- Date de publication : 23/01/2026
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Hygiène et vie saine
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Se libérer d'une addiction
- De : Dina Roberts
- Lu par : Dina Roberts
- Durée : 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?
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Très déçu
- Écrit par : Caumartin Timothée le 15/01/2023
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Se libérer d'une addiction
- Lu par : Dina Roberts
- Durée : 1 h et 59 min
- Date de publication : 25/05/2022
- Langue : Français
- Addiction et guérison
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Breaking Good
- A Memoir
- De : Nikki Mammano
- Lu par : Cassidy Brown
- Durée : 11 h et 30 min
- Version intégrale
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When the drug habit Nikki thought she'd kicked ends her brief stint at the University of Hawaii, she starts flipping her stash to make ends meet. Before she knows it, she's an up-and-coming player in Waikiki's drug trade, the new "it girl" on the scene who can always get you what you need to keep the party going. But every party winds down eventually, and Nikki soon finds herself face to face with the consequences, her life threatened by her "colleagues," and her freedom threatened by law enforcement. With nowhere left to run, her past finally catches up with her.
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Breaking Good
- A Memoir
- Lu par : Cassidy Brown
- Durée : 11 h et 30 min
- Date de publication : 31/03/2026
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Femmes
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In Case of Emergency, Break Childhood
- A Gen Xer’s Survival Guide to Anxiety, Addiction and Accidental Enlightenment
- De : Jason Mayo
- Lu par : Jason Mayo
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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In Case of Emergency, Break Childhood is the unfiltered, painfully funny, and surprisingly hopeful memoir of a Gen Xer who came of age with a latchkey, a bottomless bowl of Honeycombs, and a growing list of reasons to disappear. From self-sabotage and emotional landmines to a slow descent into alcohol, pills, and trading the people he loved for the numbness he craved, this is the story of a boy who never quite fit in and a man who tried everything not to feel—until he had no choice but to face himself.
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In Case of Emergency, Break Childhood
- A Gen Xer’s Survival Guide to Anxiety, Addiction and Accidental Enlightenment
- Lu par : Jason Mayo
- Durée : 7 h et 41 min
- Date de publication : 21/01/2026
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison
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Last Call, Stupid
- An Exit from Toxic Drinking Culture
- De : Joshua Deen
- Lu par : Joshua Deen
- Durée : 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Painfully funny. Uncomfortably honest. Oddly inspiring. Joshua Deen, musician and former professional drinker, shares his journey of indulging in the Los Angeles nightlife for over twenty years and the chaos that alcohol brought him. Whether you're sober curious, aiming to maintain sobriety, or seeking to understand the struggles of someone you know, Joshua's brutally honest, wickedly humorous tale delves into the depths of addiction, chaos, and the pain associated with a life centered around alcohol.
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Last Call, Stupid
- An Exit from Toxic Drinking Culture
- Lu par : Joshua Deen
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 20/01/2026
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison
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Die Wahrheit über Alkohol: Ein klarer Blick für alle, die frei werden wollen.
- De : René Lochmann
- Lu par : Fenno Radtke
- Durée : 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Alkohol ist das meistverharmloste Gift unserer Zeit. Dieses Buch zeigt schonungslos und zugleich einfühlsam, was Alkohol wirklich im Körper, im Gehirn und im Leben bewirkt – und warum bereits kleine Mengen schaden.
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Die Wahrheit über Alkohol: Ein klarer Blick für alle, die frei werden wollen.
- Lu par : Fenno Radtke
- Durée : 1 h et 21 min
- Date de publication : 20/01/2026
- Langue : Allemand
- Addiction et guérison
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- De : Catherine Gray
- Lu par : Catherine Gray
- Durée : 10 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire11
Ever sworn off alcohol for January and found yourself drinking by the 7th? Think there's 'no point' in just one drink? Welcome! There are millions of us. This inspirational, aspirational and highly relatable narrative champions the benefits of sobriety with a three-pronged approach combining the author's personal experience, factual reportage and contributions from expert sources and self-help advice for anyone who wants to reduce their alcohol intake or eliminate it completely.
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a sober life
- Écrit par : M. Young le 28/09/2020
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The Unexpected Joy of Being Sober
- Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life
- Lu par : Catherine Gray
- Série : The Unexpected Joy
- Durée : 10 h et 14 min
- Date de publication : 28/12/2017
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Hygiène et vie saine
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Comment pardonner ?
- De : Jean Monbourquette
- Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 3 min
- Version abrégée
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Histoire26
Pardonner pour guérir, guérir pour pardonner. Et d'abord, qu'est-ce que pardonner ?
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Pardonner, pas si simple..,
- Écrit par : Saverio le 14/09/2022
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Comment pardonner ?
- Lu par : Jean Leclerc, Sophie Stanké
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 02/04/2013
- Langue : Français
- Addiction et guérison · Réussite personnelle
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This Is Your Mind on Plants
- De : Michael Pollan
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 7 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire7
The instant New York Times bestseller | A Washington Post Notable Book | One of NPR's Best Books of the Year “Expert storytelling . . . [Pollan] masterfully elevates a series of big questions about drugs, plants and humans that are likely to leave readers thinking in new ways.” —New York...
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Better than expected
- Écrit par : Tiago Martins le 24/12/2022
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This Is Your Mind on Plants
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 7 h et 37 min
- Date de publication : 06/07/2021
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Nature et écologie
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- De : David Sheff
- Lu par : Anthony Heald
- Durée : 11 h et 28 min
- Version intégrale
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Histoire4
Before meth, Sheff's son, Nic, was a varsity athlete, honor student, and award-winning journalist. After meth, he was a trembling wraith who stole money from his eight-year-old brother and lived on the streets. With haunting candor, Sheff traces the first warning signs, the attempts at rehabilitation, and, at last, the way past addiction. He shows us that, whatever an addict's fate, the rest of the family must care for one another, too, lest they become addicted to addiction.
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Beautiful Boy
- A Father's Journey through His Son's Meth Addiction
- Lu par : Anthony Heald
- Durée : 11 h et 28 min
- Date de publication : 23/02/2008
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Psychologie
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We Are the Luckiest
- The Surprising Magic of a Sober Life
- De : Laura McKowen
- Lu par : Laura McKowen
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Histoire2
What could possibly be “lucky” about addiction? Absolutely nothing, thought Laura McKowen when drinking brought her to her knees. As she puts it, she “kicked and screamed . . . wishing for something - anything - else” to be her issue. The people who got to drink normally, she thought, were so damn lucky. But in the midst of early sobriety, when no longer able to anesthetize her pain and anxiety, she realized that she was actually the lucky one. Lucky to feel her feelings, live honestly, really be with her daughter, change her legacy.
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We Are the Luckiest
- The Surprising Magic of a Sober Life
- Lu par : Laura McKowen
- Durée : 7 h
- Date de publication : 07/01/2020
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison · Femmes
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Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families
- De : Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families
- Lu par : Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families
- Durée : 22 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire0
The ACA Fellowship Text was anonymously written by ACA members and provides guidance on working the 12 -step ACA program, leading to recovery from the effects of growing up in an alcoholic or otherwise dysfunctional family. ACA WSO has adapted AA's steps (with permission from AA) to address the effects of childhood trauma and neglect and offer hope to ACAs worldwide.
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Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families
- Lu par : Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families
- Durée : 22 h et 16 min
- Date de publication : 11/02/2015
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison
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Good Sugar Bad Sugar
- De : Allen Carr
- Lu par : Richard Mitchley
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire4
Good Sugar Bad Sugar tackles the biggest dietary threat to the modern world: sugar. Due to refined sugar in so many foods, we are seeing epidemics of obesity and type II diabetes on a global scale. The warnings are stark - a 50 percent rise in the death toll from type II diabetes in the next 10 years - yet it's not as straightforward as telling people to cut down on the sugar. Sugar consumption is an addiction that begins at birth and it requires a proven method to get you free.
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Une technique exceptionnelle
- Écrit par : Buol Jonathan le 24/06/2022
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Good Sugar Bad Sugar
- Lu par : Richard Mitchley
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 15/08/2016
- Langue : Anglais
- Addiction et guérison
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