Résultats Éditeur "Gyldendalske Boghandel, Nordisk Forlag A/S" dans Développement personnel, relations et parentalité

Dr. Bal Pawa er en medfølende læge, som her på fornem vis integrerer anbefalinger for sindet og for kroppen. Hun hjælper os med at indse, at når det gælder vores helbred, kan vores tanker blive vores virkelighed. Og hun forklarer, hvordan hormoner påvirker vores søvn, immunforsvar og følelser, og hvordan vi kan ændre på tingene for at få optimal sundhed. Bogen er fuld af videnskabelig forskning, patienthistorier og personlige erfaringer, som gør det nemt at lære om kroppens anatomiske forbindelser.

Samtalerne om feminisme og ligestilling er ikke nået ret langt ind på børneværelserne i Danmark. Her foregår tingene langt hen ad vejen på samme måde, som de har gjort i generationer. De fleste børn vokser stadig op i to adskilte universer: det lyseblå eller det lyserøde. Det er synd, for når børn primært bliver præsenteret for de muligheder og forventninger, der er til netop deres køn, går de - og resten af samfundet - glip af alle de nuancer i deres personligheder, som de kunne have udviklet.

Man kan ikke leve uden at dø, har morfar sagt. Sådan er det bare, og så kan man lige så godt have det sjovt, mens man lever... Lise Helledie fortæller med humor og varme om en drengs sorg.

Lonnie blev som lille pige gennem længere tid systematisk misbrugt seksuelt af sin far. Som det så ofte er, var hun flov over det, men på et tidspunkt tog hun mod til at fortælle om misbruget. Faren blev dømt og kom i fængsel, men hermed var Lonnies mareridt ikke ovre. De næste mange år røg hun ind i stofmisbrug, hun blev luder, rockertøs og fik ganske enkelt et rigtig dårligt liv. Men med imponerende viljestyrke valgte hun at rette op på sit liv, tage en uddannelse og sørge ordentlig for sine to døtre.

Man kan lære at elske sig selv, forvandle negative følelser og finde varig lykke. Den engelske livsstilcoach, forfatter og meget populære influencer på de sociale medier Vex King viser, hvordan i bestselleren "Gode vibrationer - godt liv". Vex King overvandt modgang og blev en kilde til håb for tusinder af unge mennesker. I bogen bruger han sine erfaringer og intuitive visdom til at inspirere os til at gå efter den bedst mulige udgave af os selv.

Drømmer du indimellem om, at det var en lille smule nemmere at være skilt? At du kun et par gange om året var parat til at rive hovedet af din eks og ellers kunne koncentrere dig om at være noget for dit barn? I "SLUG KAMELEN - DER KOMMER FLERE" giver Flemming Møldrup og Julie Ralund et ærligt indblik i deres rørende og til tider besværlige vej mod det, de kalder et skilt forældreskab. Bogen rummer lige dele erindringer lige dele fine leveregler og morsomme anekdoter, som hjælper til med at huske, hvad der er kernen i det hele, nemlig barnet.

Mødre i dag bliver bombarderet med "gode" råd, løftede pegefingre, forbud og påbud, og det kan være svært at finde sin vej i junglen af holdninger og meninger. Charlotte Heje Haase, nybagt førstegangsmor, stiller sig i front med sin personlige beretning fra barslen, med alle sine usikkerheder, sin sårbarhed, bekymringerne og lykkestunderne, der kendetegner den første tid som mor.

"I Tænk som en munk" guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm - både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for at drage nytte af de metoder, munke i årtusinder har udviklet til at opnå indre fred og balance.

Skam ødelægger liv. Heldigvis viser "SIG HEJ TIL DIN SKAM", der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen. I et letlæst sprog giver "SIG HEJ TIL DIN SKAM" indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er. Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.

Over en halv million danskere er vokset op i et alkoholiseret hjem. Er du en af dem? Var dine forældre venner med flasken, kæmper du ganske givet med ensomhed, stress, en følelse af forkerthed, en jagt på anerkendelse eller en frygt for at blive forladt. Ofte er de problemer, voksne børn af alkoholikere kæmper med, oversete, fordi mange udefra set lever et liv med styr på job og familie. Men bag facaden er livet rigtigt svært.

Afhængighed kan antage mange former. Bogen "Din hjerne snyder dig" tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig. Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig.

Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu. Bogen "Aldrig mere angst" af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller "bare" har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted.

En bog, som tager fat i roden af alle konflikter: hvordan vi ser hinanden. De fleste konflikter opstår, fordi vi ikke har tilstrækkelig fornemmelse for den person, vi står over for, eller fordi vi selv i forvejen er præget af forventninger og krav. Forretningsmanden Lou er, hårdt presset af sine kone, taget til Arizona for at deltage i et forældrekursus på et behandlingssted for belastede unge. Lou håber på, at behandlingen vil fikse hans søn, men filosofien på stedet er, at forældrene også skal forandre sig, hvis de unges forandring skal vare ved.

Er sundheden blevet nutidens religion? I "Krop og ånd - og meningen med livet" udveksler lægen Bente Klarlund Pedersen og præsten Mikkel Wold meninger og holdninger om emner som sport og dens eksistentielle og religiøse undertoner, en ubarmhjertig sundhedsfokusering, stress, lykken og længslen efter sammenhæng og mening, frihed, spiritualitet og ånd og om forholdet mellem tro og viden.

Der er dage til alt. Dage til smil, dage til tårer. Dage, hvor alt lykkes og dage, der går i kluddermor. Dage med mirakler i trængsel og dage, hvor man får forkølelsessår inden en afgørende date. Gode og dårlige hårdage, barnets første sygedag, dommedage og drømmedage. Dage i dit liv, som du skal samle på og værdsætte. Det handler denne bog om.

Mange af os bærer rundt på den hemmelighed, at vi inderst inde ikke elsker os selv - og det kan have alvorlig negativ indvirkning på både vores fysiske og psykiske sundhed, vores forhold til andre mennesker og oplevelse af livet generelt.

Hvor kommer drømmen om den eneste ene fra, og hvordan har den forandret sig med tiden? Og hvordan har drømmen det i dag, side om side med eksistentiel ensomhed og høje skilsmisserater?

Det er de spørgsmål, Katrine Frøkjær Baunvig, ph.d., fjerdegenerationsfraskilt og selverklæret håbefuld romantiker sætter sig for at finde svar på i denne bog. Fra begyndelsen af vores tidsregning og frem til nu sporer hun drømmen om den store kærlighed i dens mange forskellige udtryk. Gennem sin egen familiehistorie, religion, litteratur, film, reklamer og genstande finder hun tegn på menneskets evige ønske om at føle noget stærkt. Og på håbet om at finde en højere mening med livet, som nogle gange - men ikke altid - kan fremkaldes i samværet med ét bestemt andet menneske.

Bogen er en kærlighedserklæring til håbet, til romantiske følelser, til fællesskabet og til drømmen om at være noget for nogen.

"Honeymoon-effekten" handler om kærlighed - personlig såvel som global - og betegner en tilstand af intens lykke, passion, energi og overskud. Cellebiologen og bestsellerforfatter Bruce Lipton kombinerer, som i sine tidligere bøger, videnskab og spiritualitet og går her i dybden med, hvad der sker i os og med os, når vi oplever kærlighed og stærke positive følelser.

Jeg keder mig. Jeg troede det var en tøjkrise. Så en personlig krise. Indtil jeg fandt ud af, at det er en samfundskrise, vi står midt i. Man kan ikke være forud for sin tid, kun bagefter. Den kreative klasse keder mig. Den højtuddannede visionsløshed keder mig. Hvor er idéerne henne? Med denne pamflet vil jeg bane vejen for en ny magtfordeling i Danmark. Så lad mig vise dig hemmeligheden bag det at få idéer, så du kan komme igang med at få idéer på dine egne vegne, på dine venner og families vegne og på fælleskabets vegne. Længe leve den kreative masse!

Det out at være introvert og in at være ekstrovert. Introverte/indadvendte får energi fra deres indre verden, har behov for at være alene, og er som oftest særdeles gode til at lytte og vise nærvær. En 29-spørgsmålstest viser, hvor på den introverte skala man befinder sig. Lydbogen formidler videnskabelige forklaringer og demonstrerer hvordan introverte kan prioritere sig selv, således at de er i stand til at oplade energi og ikke lade sig rende over ende og blive drænet i en ekstrovert verden. For alle introverte og alle, der har brug for at forholde sig til og omgås introverte.