Tænk som en munk
Find fred og mening hver dag
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Bénéficiez gratuitement de Standard pendant 30 jours
Tænk som en munk
Acheter pour 21,99 €
-
Lu par :
-
Esben Hansen
-
De :
-
Jay Shetty
I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm - både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for at drage nytte af de metoder, munke i årtusinder har udviklet til at opnå indre fred og balance. Sidenhen er Shetty blevet et fænomen på de sociale medier, hvor millioner lytter til hans råd og har fundet hjælp til at give slip på negative tankemønstre, opleve livet som dybt meningsfuldt og fokusere på det, der er vigtigt. Tænk som en munk er inddelt i tre dele, der handler om at give slip, vokse som menneske og hjælpe andre. Den er fuld af inspiration, praktiske råd og øvelser - meditationer, visualiseringer og åndedrætsøvelser - som alle kan drage nytte af.
©2020 Jay Shetty, Borgen (P)2020 Borgen