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Résultats Éditeur "Recorded Books" dans Santé et bien-être
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- De : Matt Fitzgerald
- Lu par : Gregory Abbey
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Every year, roughly 2 million people participate in marathons and half marathons in the United States, and, no matter what level they are, every one of these runners has likely hit “The Wall,” running out of muscle fuel in the final miles and slowing down precipitously. In The New Rules, renowned fitness journalist and training coach Matt Fitzgerald cuts through the myths, distilling the most up-to date science to help runners overcome the universally experienced nutritional barriers that prevent success in the marathon and half marathon.
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- Lu par : Gregory Abbey
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 27/06/2023
- Langue : Anglais
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Why We Need to Be Wild
- One Woman's Quest for Ancient Human Answers to 21st Century Problems
- De : Jessica Carew Kraft
- Lu par : Jessica Carew Kraft
- Durée : 9 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Jessica Carew Kraft, an urban wife and mom of two, was rooted in the modern world, complete with a high-powered career in tech and the sneaking suspicion that her lifestyle was preventing her and her family from truly thriving. Determined to find a better way, Jessica quit her job and set out to learn about "rewilding" from people who reject the comforts and convenience of civilization by using ancient tools and skills to survive. Along the way, she found an entire community walking the path back from our technology-focused, anxiety-ridden way of life to a simpler, more human experience.
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Why We Need to Be Wild
- One Woman's Quest for Ancient Human Answers to 21st Century Problems
- Lu par : Jessica Carew Kraft
- Durée : 9 h et 53 min
- Date de publication : 22/08/2023
- Langue : Anglais
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Dr. Nita's Crash Course for Women
- Better Sex, Better Health, Better You
- De : Nita Landry MD
- Lu par : Nita Landry MD
- Durée : 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Many women aren’t enjoying womanhood—they’re tolerating it and don’t realize how much healthier and happier they could be. For those women—in fact, for all women—superstar ob-gyn Dr. Nita Landry presents the best wellness guide to come along in decades.
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Dr. Nita's Crash Course for Women
- Better Sex, Better Health, Better You
- Lu par : Nita Landry MD
- Durée : 11 h et 55 min
- Date de publication : 25/10/2022
- Langue : Anglais
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The Pain Solution
- 5 Steps to Relieve and Prevent Back Pain, Muscle Pain, and Joint Pain Without Medication
- De : Saloni Sharma MD, Andrew Weil MD - foreword
- Lu par : Soneela Nankani
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
With empathy and scientific savvy, pain expert Dr. Saloni Sharma offers a personalized and innovative five-step pain relief program built on what she calls “microboosts,” little steps that add up to big results. More than just a road map to less pain, this is a guide to the greater joy, health, and well-being that every person deserves.
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The Pain Solution
- 5 Steps to Relieve and Prevent Back Pain, Muscle Pain, and Joint Pain Without Medication
- Lu par : Soneela Nankani
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 12/07/2022
- Langue : Anglais
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Modernizing Medicare
- Harnessing the Power of Consumer Choice and Market Competition
- De : Marie Fishpaw - editor, Robert Emmet Moffit - editor
- Lu par : Alan Peterson
- Durée : 5 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Modernizing Medicare, editors Robert Emmet Moffit and Marie Fishpaw bring together a rare combination of leading scholars and policy practitioners to outline a vision for Medicare reform and provide solutions for the millions of seniors whose health care depends on it. Contributors include a former Medicare trustee, a former Medicare administrator, and a former director of the Congressional Budget Office.
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Modernizing Medicare
- Harnessing the Power of Consumer Choice and Market Competition
- Lu par : Alan Peterson
- Durée : 5 h et 53 min
- Date de publication : 25/04/2023
- Langue : Anglais
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Dementia Prevention
- Using Your Head to Save Your Brain
- De : Emily Clionsky, Mitchell Clionsky
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Emily Clionsky, MD, and Mitchell Clionsky, PhD, are a physician and neuropsychologist couple who have cared for their own parents with dementia, created a test used by doctors to measure cognitive function, and treated more than 25,000 patients with cognitive impairment. In Dementia Prevention, they combine the most current scientific findings about Alzheimer's disease and other dementias with their experience to present a practical guide that empowers you to improve your brain's future.
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Dementia Prevention
- Using Your Head to Save Your Brain
- Lu par : Nan McNamara
- Durée : 6 h et 12 min
- Date de publication : 30/05/2023
- Langue : Anglais
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Mayo Clinic on High Blood Pressure
- Your Personal Guide to Managing Hypertension
- De : Gary L. Schwartz MD
- Lu par : Graham Winton
- Durée : 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
An estimated 1.28 billion adults worldwide have hypertension. And about half don't even know they have it. That's because high blood pressure develops with no signs or symptoms...until it has caused serious damage. Mayo Clinic on High Blood Pressure offers information and tools to help you keep blood pressure from building to dangerous levels. By taking specific steps, you can live well with high blood pressure—and even keep it from ever forming. In this book, Gary Schwartz, M.D., tells you how.
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Mayo Clinic on High Blood Pressure
- Your Personal Guide to Managing Hypertension
- Lu par : Graham Winton
- Durée : 6 h et 27 min
- Date de publication : 18/04/2023
- Langue : Anglais
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When Winter Came
- A Country Doctor’s Journey to Fight the Flu Pandemic of 1918
- De : Mary Beth Sartor Obermeyer
- Lu par : Pete Bradbury, Suzanne Toren
- Durée : 9 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dr. Sartor wrote an inspiring first-person account of how he treated more than 1,000 patients—and by his reckoning, lost only five—which lay forgotten in a lockbox of family artifacts until it was discovered decades later by his granddaughter, Beth Obermeyer, a journalist and author of three previous books. Beth knew her grandfather through her teenage years and grew up absorbing family stories. Based upon Dr. Sartor’s memoir and her years of research, she vividly reconstructs his life from childhood in Luxembourg to medical school in Chicago, courtship and marriage.
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When Winter Came
- A Country Doctor’s Journey to Fight the Flu Pandemic of 1918
- Lu par : Pete Bradbury, Suzanne Toren
- Durée : 9 h et 53 min
- Date de publication : 21/02/2023
- Langue : Anglais
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- De : Amit Sood, Mayo Clinic
- Lu par : Neil Shah
- Durée : 11 h et 20 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Drawing on groundbreaking brain research, Dr. Sood helps you understand the brain’s two modes and how an imbalance between them produces unwanted stress.
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The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living
- Lu par : Neil Shah
- Durée : 11 h et 20 min
- Date de publication : 31/01/2023
- Langue : Anglais
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