Titres dans Sports et loisirs

On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up. Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine.

An international icon in the world of tennis, legendary coach Patrick Mouratoglou has worked with some of the world's biggest players - from Serena Williams and Coco Gauff to Stefanos Tsitsipas, Simona Halep and Holger Rune. Now, in Champion Mindset, he presents the invaluable principles, skills, and mindsets that have made tennis championships and applies them to challenges and opportunities we face every day.

Zinédine Zidane est le Français le plus célèbre au monde, mais qui est-il vraiment ? Un être secret qui cultive la discrétion, un homme adulé qui se préserve et protège les siens, une star au destin exceptionnel qui reste un type normal. A travers dix-huit années d'échanges et de confessions exclusives avec le joueur devenu entraîneur.

Success story #1 du New York Times ! "Un rappel honnête et rafraîchissant de ce à quoi ressemble vraiment le chemin de la réussite commerciale", selon Bill Gates ! La biographie incroyable du fondateur de la marque au swoosh, Phil Knight, est la preuve que le rêve américain existe bel et bien. Un jour, ce gamin d'Oregon prend la courageuse décision de suivre son Idée Folle : il lance son entreprise avec 50 dollars de son père.

Développez votre culture tactique ! De nombreux phénomènes médiatiques participent déjà à la démocratisation de la tactique : les jeux vidéo, des blogs fameux ou la prolifération des datas font que l'approche tactique n'est plus seulement celle des analystes froids et sérieux. Chacun sent bien désormais que tous les matches sont "très tactiques", pas seulement ceux qui sont fermés. Trouver un système dans lequel Messi court là où il le veut (ou ne court pas) n'est pas moins "tactique" que le catenaccio.

Leading consultant psychiatrist Steve Peters knows more than anyone how impulsive behaviour or nagging self-doubt can impact negatively on our professional and personal lives. In this, his first book, Steve shares his phenomenally successful mind-management programme that has been used to help elite athletes and senior managers alike to conquer their fears and operate with greater control, focus and confidence.

Ce livre audio brosse un panorama dans lequel le visible et l'invisible s'entrecroisent. Il y est question des peuples de l'arbre, du secret de la longévité des arbres, du nombre d'or, d'eau "nouvelle", de marées dans les fûts et de pouls cosmique des bourgeons, de messages subtils des arbres, aujourd'hui mesurables.

When lockdown led busy professional Chloe to leave the city and return to the countryside of her childhood, she never expected to find herself custodian of a newly born hare. Yet when she finds the creature, endangered, alone and no bigger than her palm, she is compelled to give it a chance at survival. Raising Hare chronicles their journey together and the challenges of caring for the leveret and preparing for its return to the wild. We witness an extraordinary relationship between human and animal, rekindling our sense of awe towards nature and wildlife.

Dans Instinct de survie, Gabriel Filippi, l'un des plus grands alpinistes du Canada, décrit le parcours stupéfiant qui l'a amené à affronter la beauté sublime de la nature et la cruelle indifférence du destin. Moments forts, exploits remarquables et pertes dévastatrices ponctuent un récit passionnant qui se déroule sur six continents.

Cinq ans après l'accord de Paris sur le climat, l'auteur constate un échec de l'entreprise. Il explique que les émissions mondiales de CO2 ont continué à augmenter, notamment à cause des pays tels que la Chine et l'Inde qui ne se sont engagés à rien. Selon lui, les dépenses consacrées à la transition écologique en Europe ne pourront rien faire face à l'explosion des émissions du tiers-monde. La température moyenne de la planète a augmenté d'environ 1°c depuis un siècle et demi.

In 1982 Murakami began running to keep fit. Here he reflects on his running experiences. Equal parts travelogue, training log, and reminiscence, this revealing memoir covers his preparation for the 2005 New York City Marathon. By turns funny and sobering, playful and philosophical, this is a must-listen for fans of this masterful author and for the increasing number of people who find a similar satisfaction in running.

Le podcast qui vous révèle les secrets de la nature et vous accompagne en bivouac. MES OUVRAGES : https://amzn.to/3JbonEK MON BLOG : https://albancambe.com MON INSTAGRAM : https://www.instagram.com/albancambe/ #nature #bushcraft #outdoor

"Le Gorin No Sho" est le l'ouvrage de référence pour les samourais et les arts martiaux. Son titre se traduit en français par "le traité des cinq roues".

Get a rare glimpse into the mind of Karrion Kross, the 6'4", 265-pound powerhouse known for his ferocity in the ring but admired for his thoughtful perseverance outside of it. This book is packed with heartache, humor, and invaluable lessons, revealing the real man behind the menacing exterior and his relentless journey to the top of sports entertainment.

Quand la COVID-19 a frappé le Royaume-Uni, le gouvernement a conseillé aux plus de soixante-dix ans de se « protéger », tandis que le pays était mis en confinement. Au lieu de quoi un vieil homme a pris la mer en solitaire.

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bien-être.

Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !

Bateaux.com présente Voilier.com - le magazine consacré à la voile de plaisance, aux voiliers et aux courses et régates. Voilier.com vous permet de suivre l'actualité de la voile : nouveaux bateaux, interviews de marins et de professionnels de la mer, manoeuvres, expériences, navigations, salons nautiques... nous parlons de tout ce qui touche à la voile de plaisance et du voyage avec la garantie du sérieux d'une équipe rédactionnelle qualifiée. Tous les jours, toute l'actualité est à découvrir sur Bateaux.com, le magazine de la plaisance avec des rubriques dédiées à toutes les...

In this journey of self-discovery, Sam Heughan sets out along the West Highland Way to explore his heritage and reflect on the personal waypoints that define him. The result is a love letter to the wild Scottish landscape that means so much to Sam, and a charming, funny, wise and searching insight to the world through his eyes. Waypoints is a deeply personal journey that reveals as much to Sam about himself as it does to his audience.

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas. C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête.